Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря
Выстраивай тренировочный процесс с первого дня
Миксуй упражнения и выстраивай программу тренировок самостоятельно
Познакомься с техникой выполнения упражнений
Получи простые, но очень эффективные упражнения...
Aноним
Тема
активация
анастасия светлакова
ба цзы
бизнес
вебинар
вталкивание
вталкивание людей
галина осецкая
дата рождения
замужество
как накачать пресспресспресс в домашних условиях
расчет активации
рождение детей
тренировки дома
эзотерика
24 тренировки
Курс рассчитан на 4 недели
В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицы и пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр
Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время
10 мини-лекций
Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...
Организатор
Тема
kiwihealthy
vladlenafit
владлена каменских
домашние тренировки для упругих ягодиц
от кулинарного блогера
подтянутый живот
пресс
сборники рецептов
упругие ягодицы
ягодицы
ягодицы и пресс
КАК ЗАНИМАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ, ЕСЛИ ОН ПЛОХО ГОВОРИТ?
Ваш ребенок говорит, но непонятно?
Ребенок говорит понятно только несколько слов?
Ребенок плохо понимает речь?
Может сказать слово по слогам, однако не может его повторить целиком?
В логопедии это называется НАРУШЕНИЕ СЛОГОВОЙ СТРУКТУРЫ. ОБЩЕЕ...
Организатор
Тема
коррекционно-логопедический центр марии черняк
логопедическая практика
логопедия
мария черняк
ребенок
речь детей
Впервые в России!
Присоединяйтесь к автору Анатомических Поездов Томасу Майерсу и создательнице Анатомических Поездов в Движении Карин Гюнтер на вдохновляющем однодневном семинаре. посвященном Глубинной Фронтальной Линии и новой концепции связей внутри кора.
Глубочайшее понимание структурной...
Организатор
Тема
анатомические поезда
движение тела
карин гюнтер
коррекция осанки
миофасциальная анатомия
опрно-двигательный аппарат
осанка
осознанное движение
пилатес
томас майерс
умный фитнес
фасция
центр практика
Журнал «Госзакупки.ру» издается с 2011 года - ключевое издание для специалистов по закупкам, которым важно иметь под рукой актуальную информацию из достоверного источника для решения повседневных и сложных задач.
Каждый месяц на страницах журнала «Госзакупки.ру»:
официальные комментарии к...
Организатор
Тема
актион-пресс
журнал госзакупки.ру
сентябрь 2025 - май 2026
Журнал о юристах и бизнесменах, которые создают российское право и российский бизнес. В первую очередь этот журнал адресован юристам – CEO и топ-менеджерам, интересующихся правом. Самый модный журнал – о главных событиях и последних тенденциях в российском и мировом праве, о том, как...
Организатор
Тема
актион-пресс
корпоративный юрист
российский бизнес
российское право
Что будет внутри:
Силовые тренировки InsideOut
День 1. Пресс + руки
День 2. Гордая осанка
День 3. Пресс + ягодицы
День 4. Мобильность
День 5. Пресс + спина
День 6. Растяжка
День 7. Пресс + все тело
Массаж живота для укрепления кожи
Кожа выровняется, живот собирается
Это НЕ классические...
Организатор
Тема
летний интенсив на пресс
ольга байкина
подтяни и укрепи
Зрительная система — одна из наиболее сложных и важных сенсорных систем организма, которая отвечает за восприятие света, формирование изображений и их интерпретацию мозгом. Работа со зрительной системой, включая упражнения и тренировки для улучшения её функций, может привести к значительным...
Aноним
Тема
генетика и эпигенетика
зрительная система
как глаза и мозг работают вместе
клиника калинченко
лела зеленская
мария недре
основные понятия
прикладная неврология
центр практика
РАСПИСАНИЕ - МАЙ 2023
1. 08.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Mat Props: Пилатес с роллом
Преподаватель: Ирина Олокина
2. 10.05 - СРЕДА (в записи)
Слинги в движении: Многомерность как способ повысить ресурс
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Романова
3...
Организатор
Тема
polestar
polestar pilates
videouroki
абвгдйка
видеоуроки по изучению звуков и букв
дмитрий тарасов
закрытая группа
ирина олокина
метод франклина
ольга романова
паттерны
пилатес
позвоночник
упражения
центр практика
Плоский живот, здоровье суставов и обучение качественному движению в 1 курсе тренировок!
Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее?
Тогда пора что-то менять!
Попробуйте наш курс и 2 этапа тренировок!
Разнообразные и...
Aноним
Тема
ааалия маджид
готовлю профессионально
оксана килина
пп - вкусно и легко
пресс
тренировки на пресс
Внимание‼️по окончании курса продаж записей не будет.
В курсе:
1. Учимся снимать форму с готовой игрушки!
2. Снимаем форму с готовой фигурки!
3. Делаем полноценную ватную игрушку с односторонней формы! Расскажу тонкости !
4. Доработка деталей
5. Роспись
6.Где брать фигурку для формы расскажу
7.В...
Организатор
Тема
автор наталья привалова
ватная игрушка
игрушка
наталья привалова
пресс папье
В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...
Голос каждого человека уникален, как же как и отпечатки пальцев. Такого голоса как у вас нет ни у кого в мире! Цель данного вебинара – раскрыть потенциал вашего голоса:
Глухой (заваленный) голос будет делать звонким
Прочистим от носовых призвуков и хрипов
Сделаем голос сильным, объемным...
Aноним
Тема
2020-й год лучшим годом своей жизни
автор наталья пугачева
голос
голос в работе тренера
как сделать 2020-й год
лучшим годом своей жизни
михаил шмелев
целевая аудитория
центр практика
Практические методы подбора и ротации кадров
Управление персоналом и правовые материалы. В каждом номере предлагаются готовые решения по вопросам организации и ведения кадрового делопроизводства, применения трудового законодательства. Издание поможет кадровику, бухгалтеру, юристу, HR-менеджеру...
Организатор
Тема
актион-пресс
журнал кадровое дело
сентябрь 2025 - май 2026
Семинар снят в ноябре 2017
Общий объем записи 5 часов 25 мин.
Принципы Движения в 3D разработан специально для тренеров и специалистов, работающих с движением. Данный курс раскроет понимание биомеханики движения в 3D и показать, насколько может быть уникальной тренировка и лечение для...
Организатор
Тема
здоровье
крис вилкес
тренировки
тренировкт в спортзале
центр практика
Журнал "Коммерческий директор"
«Коммерческий директор» – практическое пособие по увеличению продаж вашей компании.
Авторами статей выступают ваши коллеги - руководители коммерческих служб успешных российских компаний.
Каждый номер содержит более 30 готовых к внедрению решений, которые помогут...
Организатор
Тема
актион-пресс
журнал коммерческий директор
сентябрь 2025 - май 2026
Прописи серии «Тренажёр по чистописанию» помогут детям улучшить почерк, сделать его более аккуратным и разборчивым. Во время дополнительных занятий школьники смогут отработать правильное написание и соединение букв, попрактиковаться в написании словосочетаний и предложений, а также повторить и...
Организатор
Тема
magic-kniga
буквы
основы деревенского колдовства
проф пресс
тренажёр
чистописание