Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О книге:
63 пошаговых урока, чтобы научиться профессионально играть на гитаре всего за 10 минутв день!
Самоучитель содержит подробные фотографии, письменные пояснения и табулатуры. Комплексы упражнений помогут сосредоточиться на практике и вывести игру на качественно новый уровень. Каждый из...
Организатор
Тема
автор happydolls handmade
вязание
коллектив авторов
легкие аккорды
научись играть на гитаре за 10 минутв день
новогодние гномы
Курс, в котором мы будем говорить о 15-ти ключевых именах в истории классической музыки и об этапах ее становления.
Узнаем, как сформировались музыкальные жанры сюита, соната и симфония; поймем, из чего состоят симфонические и камерные оркестры; заглянем в личные дневники композиторов и...
Aноним
Тема
art salon
автор лилия викулова
александра стефанова
артсалон
в15 именах
игорь стравинский
иоганн себастьян бах
история классической музыки
йозеф гайдн
классическая музыка
падение юпитера
сергей прокофьев
финансовый анализ на 2020 год
Описание книги:
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.
«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы...
Организатор
Тема
faceday
гимнастика для лица
елена каркукли
идеальное лицо за 10 минутв день
как стать красивой
система упражнений
стиль и красота
фейсфитнес
30 коротких комплексов на каждый день продолжительностью 15-20 минут для восстановления здоровья спины, выравнивания осанки, исправления сколиоза, снятия боли и дискомфорта в шее и пояснице. Автор курса — сертифицированный тренер классов «Здоровая Спина», преподаватель хатха-йоги, приглашенный...
Aноним
Тема
15минутв день
edston
вытяжение позвоночника
деркач
для здоровой спины
напряжение в спине
опорно-двигательный аппарат
осанка
пластичность
развитие мышечного корсета
расслабление
сергей зоркий
сколиоз
спина
укрепление мышц спины
укрепление мышц стабилизаторов
Здесь показывают методы радикального ускорения работы
—
Как вы знаете, на частную съемку уходит 1-2 часа времени и редко – больше. А вот на обработку этих фотографий обычно тратится куда больше времени. Александр Талюка покажет очень простые методы, которые помогут вам эффективно обрабатывать...
Имя Мари Фадеевой ассоциируется с революцией в сфере красоты и ухода за собой. Эксперт и тренер по самомассажу, блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, Мари Фадеева предлагает представительницам прекрасного пола свою авторскую методику по самомассажу Face Fit, которая...
Aноним
Тема
делай лицо
детская астрология
лифтинг
лифтинг дома всего за 5 минутв день
лицо
мари фадеева
павел дементьев
подтянутая кожа
Видео-курс от прима-балерины, адаптированный для родителей с детьми. Коррекция, поддержание и формирование ровной, красивой осанки!
Слабая спина это:
плохое самочувствие
повышенная утомляемость, депрессивность, раздражительность
отсутствие уверенности в себе, во внешнем виде
риск травм во время...
Организатор
Тема
анастасия исаева
детское здоровье
здоровая осанка для вашего ребенка
здоровая осанка за 30 минутв день
здоровье
здоровье ребенка
осанка ребенка
1. Руководство PDF (можно скачать)
- Как необходимо выстроить режим?
- Какие ошибки совершают родители?
- Нормы сна для детей по возрастам
- Ритуалы на дневной и ночной сон (как и какие внедрять)
- Почему не стоит купание включать в ритуал на сон
- В какие игры нельзя играть за час до сна
-...
Организатор
Тема
videouroki
автор надежда махмутова
детям о писателях 2
дмитрий тарасов
как уложить ребенка за15минут
надежда махмутова
Теория получаса: как похудеть за 30 минутв день
Аудиокнига Автор: Элизабет Майклз
Доступна в форматах: Стандартное качество: mp3
Мобильная версия: mp4
Одним файлом: mp3-файлы в ZIP-архиве
Длительность: 47 мин. 35 сек.
Спойлер: О чем эта книга
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не...
Aноним
Тема
аудиокнига
аюрведа
женскому здоровью
как похудеть за 30 минутв день
пособие по мужскому
теория получаса
электронные книги
элизабет майклз
ян раздобурдин
аза из 200+ тренировок на все случаи жизни (можете выбирать тренировки под свой запрос) и полезные материалы для улучшения качества жизни
Почему именно этот курс:
Зарядки и тренировки подойдут для любого уровня подготовки и возраста
Зарядки до 5–7 минут и тренировки до 30 минут с подробным...
Катя Трофимова - повар и кулинарный блогер. Училась в школе Рагу в Москве и Le Cordon Bleu в Лондоне, несколько лет работала в московских ресторанах. И 8 лет назад начала работать в Афиша Еда и курирует их кондитерскую школу.
Большая распродажа «Рецепты за15минут.»
Большая кулинарная книга...
Организатор
Тема
postmatushka
большая кулинарная книга
катя трофимова
кулинария
мария серт
рецепты
рецепты за15минут
ты можешь всё
Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас.
12 уроков для всего тела
* акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи.
12...
Организатор
Тема
15минут для тела и лица
лицо
наталья нарыкина
тело
уход за телом
Приготовить и подать на стол вкусный обед меньше, чем за час? Превратить полкурицы, кусочек мяса или рыбное филе в полноценный обед из нескольких блюд? Это не только возможно. Мы научим, как это сделать легко! Ведь полкурицы для умелой хозяйки – это бульон для супа, филе для салата и фарш для...
Aноним
Тема
алена богданова
богданова
простые обеды
простые обеды на каждый день за 45 минут
Здоровая спина за 5 минутвдень.
Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов
Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской...
Организатор
Тема
анастасия романова
без проблем с графиком и откатов
виктория ахмедянова
здоровая спина за 5 минутв день
как начать заниматься каждый день без перегрузки
медитация
я сам волшебник
Тренировки со своим весом + Йога + Медитация
4 Живых занятий в месяц
Тренировки со своим весом - Помогут привести тело в форму и зарядят энергией на день
Йога - Чтобы развить гибкость и найти внутренний покой
Медитация - Развивает концентрацию внимания и помогает услышать себя
+ курсы...
Организатор
Тема
1000 рублей в день
арсений ким
используя только яндекс
йога
как зарабатывать
как зарабатывать 1000 рублей в день
круг влияния
медитация
подтянутое и здоровое тело за 40 минутв день
тренировки со своим весом
яндекс
✓Мечтаешь увидеть заветные кубики пресса
✓Хочешь значительно уменьшить подкожно-жировую прослойку
✓Планируешь просушить мышцы
✓Собираешься поразить всех на пляже упругими ягодицами
!!!Курс рассчитан на тех, у кого нет противопоказаний к аэробным и анаэробным нагрузкам.
После прохождения курса...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор анастасия щербинина
активный пресс
анастасия щербинина
мышцы кора и рук
рельефное тело за 20 минутв день
укрепляем мышцы спины
В Германии и землях, находившихся в сфере германского культурного влияния (Австрии, отчасти в Швейцарии, Чехии, Польше, Дании, Швеции) в XVII—XVIII веках, — общее название клавишных музыкальных инструментов — клавикорда, клавесина, фортепиано, органа и их разновидностей.
Пример такого...
Организатор
Тема
блия казанцеваистория клавира
история фортепиано
клавесин
клавикорд
клавирист
клавишник
орган
пианино
хаммерклавир
Вы получите: материалы сборника простых рецептов, в формате pdf
без глютена
без лактозы
без сахара
Краткое описание:
Уникальность его в том, что большинство блюд можно приготовить за15-20 мин! В рецептах я максимально спрятала овощи и каждое блюдо продегустировано и одобрено Ванюшей
50...
Aноним
Тема
ras.prekrasnie.detki
бгбк рецептов на каждый день
бгбк рецепты
рецепты для деток
сборник бгбк рецептов
Мозг — самый загадочный орган нашего тела. Несмотря на все достижения современной науки, людям пока не удалось полностью его изучить. Считается, что мы используем возможности своего мозга всего на 2-3%, а признанные гении — на 5-7%.
Но что будет, если вы освоите хотя бы половину его потенциала...
Aноним
Тема
100% супермозг
александр клинг
дворцов
как стать гением за 25 минутв день
коррекции судьбы
метод 9
метод 9-ти дворцов
предназначение
развитие мозга