1. Организатор

    Скачать Легкие аккорды. Научись играть на гитаре за 10 минут в день (Коллектив авторов)

    О книге: 63 пошаговых урока, чтобы научиться профессионально играть на гитаре всего за 10 минут в день! Самоучитель содержит подробные фотографии, письменные пояснения и табулатуры. Комплексы упражнений помогут сосредоточиться на практике и вывести игру на качественно новый уровень. Каждый из...
  2. Скачать [Art Salon] История классической музыки в 15 именах (Александра Стефанова)

    Курс, в котором мы будем говорить о 15-ти ключевых именах в истории классической музыки и об этапах ее становления. Узнаем, как сформировались музыкальные жанры сюита, соната и симфония; поймем, из чего состоят симфонические и камерные оркестры; заглянем в личные дневники композиторов и...
  3. Организатор

    Скачать Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день (Елена Каркукли)

    Описание книги: Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы...
  4. Скачать [edston] 15 минут в день для здоровой спины (Сергей Зоркий (Деркач))

    30 коротких комплексов на каждый день продолжительностью 15-20 минут для восстановления здоровья спины, выравнивания осанки, исправления сколиоза, снятия боли и дискомфорта в шее и пояснице. Автор курса — сертифицированный тренер классов «Здоровая Спина», преподаватель хатха-йоги, приглашенный...
  5. Организатор

    Скачать Ретушь частного клиента за 15 минут (Александр Талюка)

    Здесь показывают методы радикального ускорения работы — Как вы знаете, на частную съемку уходит 1-2 часа времени и редко – больше. А вот на обработку этих фотографий обычно тратится куда больше времени. Александр Талюка покажет очень простые методы, которые помогут вам эффективно обрабатывать...
  6. Скачать Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день (Мари Фадеева)

    Имя Мари Фадеевой ассоциируется с революцией в сфере красоты и ухода за собой. Эксперт и тренер по самомассажу, блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, Мари Фадеева предлагает представительницам прекрасного пола свою авторскую методику по самомассажу Face Fit, которая...
  7. Организатор

    Скачать Здоровая осанка для вашего ребенка за 30 минут в день (Анастасия Исаева)

    Видео-курс от прима-балерины, адаптированный для родителей с детьми. Коррекция, поддержание и формирование ровной, красивой осанки! Слабая спина это: плохое самочувствие повышенная утомляемость, депрессивность, раздражительность отсутствие уверенности в себе, во внешнем виде риск травм во время...
  8. Организатор

    Скачать Как уложить ребенка за 15 минут (Надежда Махмутова)

    1. Руководство PDF (можно скачать) - Как необходимо выстроить режим? - Какие ошибки совершают родители? - Нормы сна для детей по возрастам - Ритуалы на дневной и ночной сон (как и какие внедрять) - Почему не стоит купание включать в ритуал на сон - В какие игры нельзя играть за час до сна -...
  9. Скачать [Аудиокнига] Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день (Элизабет Майклз)

    Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Аудиокнига Автор: Элизабет Майклз Доступна в форматах: Стандартное качество: mp3 Мобильная версия: mp4 Одним файлом: mp3-файлы в ZIP-архиве Длительность: 47 мин. 35 сек. Спойлер: О чем эта книга Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не...
  10. Скачать Здоровое и подтянутое тело за 30 минут в день. Тариф Зарядки и Тренировки (Дарья Мороз)

    аза из 200+ тренировок на все случаи жизни (можете выбирать тренировки под свой запрос) и полезные материалы для улучшения качества жизни Почему именно этот курс: Зарядки и тренировки подойдут для любого уровня подготовки и возраста Зарядки до 5–7 минут и тренировки до 30 минут с подробным...
  11. Организатор

    Скачать [postmatushka] Рецепты за 15 минут. Большая кулинарная книга (Катя Трофимова)

    Катя Трофимова - повар и кулинарный блогер. Училась в школе Рагу в Москве и Le Cordon Bleu в Лондоне, несколько лет работала в московских ресторанах. И 8 лет назад начала работать в Афиша Еда и курирует их кондитерскую школу. Большая распродажа «Рецепты за 15 минут.» Большая кулинарная книга...
  12. Организатор

    Скачать 15 минут для тела и лица (Наталья Нарыкина)

    Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас. 12 уроков для всего тела * акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи. 12...
  13. Скачать Простые обеды на каждый день за 45 минут (Алена Богданова)

    Приготовить и подать на стол вкусный обед меньше, чем за час? Превратить полкурицы, кусочек мяса или рыбное филе в полноценный обед из нескольких блюд? Это не только возможно. Мы научим, как это сделать легко! Ведь полкурицы для умелой хозяйки – это бульон для супа, филе для салата и фарш для...
  14. Организатор

    Скачать Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки (Анастасия Романова)

    Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской...
  15. Скачать Новый год с детьми весело и неизбито за 15 минут в день (Ксения Несютина)

    Для какого возраста проект? Для вашего удобства проект разделен га 3 разных пакета по возрастной категории: 1-3 года 3-5 лет 5-8 лет
  16. Организатор

    Скачать Круг Влияния. Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день (Арсений Ким)

    Тренировки со своим весом + Йога + Медитация 4 Живых занятий в месяц Тренировки со своим весом - Помогут привести тело в форму и зарядят энергией на день Йога - Чтобы развить гибкость и найти внутренний покой Медитация - Развивает концентрацию внимания и помогает услышать себя + курсы...
  17. Скачать [Puzzlebrain] Рельефное тело за 20 минут в день без лишних затрат (Анастасия Щербинина)

    ✓Мечтаешь увидеть заветные кубики пресса ✓Хочешь значительно уменьшить подкожно-жировую прослойку ✓Планируешь просушить мышцы ✓Собираешься поразить всех на пляже упругими ягодицами !!!Курс рассчитан на тех, у кого нет противопоказаний к аэробным и анаэробным нагрузкам. После прохождения курса...
  18. Организатор

    Скачать История клавира: от возникновения инструмента до современных фортепиано (Юлия Казанцева)

    В Германии и землях, находившихся в сфере германского культурного влияния (Австрии, отчасти в Швейцарии, Чехии, Польше, Дании, Швеции) в XVII—XVIII веках, — общее название клавишных музыкальных инструментов — клавикорда, клавесина, фортепиано, органа и их разновидностей. Пример такого...
  19. Скачать Сборник вкусных и простых рецептов БГБК за 15 минут (ras.prekrasnie.detki)

    Вы получите: материалы сборника простых рецептов, в формате pdf без глютена без лактозы без сахара Краткое описание: Уникальность его в том, что большинство блюд можно приготовить за 15-20 мин! В рецептах я максимально спрятала овощи и каждое блюдо продегустировано и одобрено Ванюшей 50...
  20. Скачать 100% Супермозг — как стать гением за 25 минут в день (Александр Клинг)

    Мозг — самый загадочный орган нашего тела. Несмотря на все достижения современной науки, людям пока не удалось полностью его изучить. Считается, что мы используем возможности своего мозга всего на 2-3%, а признанные гении — на 5-7%. Но что будет, если вы освоите хотя бы половину его потенциала...
Сверху