1. Организатор

    Скачать Йога для беременных. Основной курс (Светлана Семенова, Анна Спинка)

    Основной курс Для тех, кто хочет заниматься системно. В курсе 4 комплекса упражнений, по 40 минут каждый. Собраны все основные позы для беременных, они построены в логичные видеоуроки. Их можно чередовать и заниматься 2-5 раз в неделю. Вас ждет: Укрепление бедер и ягодиц Снятие боли в спине⁣⁣...
  2. Организатор

    Скачать Алгоритм гардероба: стань стилистом для себя. Февраль 2019 (Даша Трофимова)

    Этот курс для тех, кто хочет: СТРУКТУРИРОВАТЬ СВОИ ЗНАНИЯ ОБ ОДЕЖДЕ НАУЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ «СВОИ» ВЕЩИ В МАГАЗИНАХ ПОНИМАТЬ ПРИНЦИПЫ УПРАВЛЕНИЯ СОБСТВЕННЫМ ГАРДЕРОБОМ, ЧТОБЫ В КОНЕЧНОМ СЧЕТЕ ВЫ УПРАВЛЯЛИ ИМ, А НЕ ОН ВАМИ Пройдя курс вы сможете: * Подбирать подходящий вам крой и цвет вещей *...
  3. Организатор

    Скачать Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно. Аудиокнига (Патрик Кинг)

    Общение – краеугольный камень любых отношений. Но мы зачастую не знаем, как выразить свои мысли и по-настоящему услышать собеседника. В этой книге автор уделяет внимание практически всем аспектам успешного общения. Представьте, что вы сможете спокойно и уверенно войти в любую комнату и...
  4. Организатор

    Скачать Упражнения для развития и поддержания самостоятельной рисовальной практики (Дмитрий Горелышев)

    Эта книга - сборник упражнений, разработанных художником Дмитрием Горелышевым. Цель книги - дать читателю инструменты и методику для самостоятельно обучения и развития, сделать рисование более структурированным и насыщенным. Упражнения не привязаны к какой-то конкретной школе или направлению...
  5. Организатор

    Скачать Самые эффективные упражнения для ягодиц (Вероника Устинова)

    Что будет на вебинаре? ⠀ ✔️20 самых эффективных видео-упражнений для ягодиц ✔️Все тонкости и лайфхаки выполнения упражнений из собственного опыта работы с клиентами ✔️Методики выполнения упражнений ✔️Примеры построения тренировочного плана ✔️Разбор вопросов в режиме онлайн ✔️Рекомендации при...
  6. Организатор

    Скачать Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы (Майя Гогулан)

    Можно ли не болеть? Известный журналист, автор множества книг по оздоровлению Майя Гогулан отвечает: да! Своей жизнью Майя Федоровна доказала, что можно справиться с самыми разными заболеваниями, даже очень тяжелыми. Майя Гогулан смогла победить страшную болезнь – рак. В этом ей помогли простые...
  7. Организатор

    Скачать 104 упражнения по дикции и орфоэпии для самостоятельной работы (Анна Бруссер, Мария Оссовская)

    О книге: В данном учебно-методическом пособии разработаны и собраны воедино упражнения по технике речи (дикция и орфоэпия). Авторами систематизированы типичные речевые ошибки, которые встречаются в современной речи и предложены практические пути их устранения. А. М. Бруссер и М. П. Оссовская...
  8. Организатор

    Скачать [Timepad] Ресурсы для мамы. Часть 2: техники (Ирина Матанова и Светлана Филатова)

    В продолжение разговора о ресурсах, предлагаем вам ряд рекомендаций и приемов. Во время эфира Вы услышите о том - Как узнать, где Ваш ресурс - Как к нему обратиться - Каким рекомендациям следовать, чтобы относиться к Себе и своим ресурсам бережно и сохранить с ними связь - Какие бывают техники...
  9. Организатор

    Скачать Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций (Светлана Каменских)

    Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и...
  10. Организатор

    Скачать Гипнотизм и психология общения. Аудиокнига (Петр Зорин)

    Описание книги: Автор книги «Гипнотизм и психология общения» известный врач-психотерапевт Пётр Григорьевич Зорин в течение тридцати с лишним лет использовал гипноз для лечения больных. Кроме того, он объездил всю страну, выступая с лекциями, сеансами гипноза и аутотренинга. На основании...
Сверху