1. Организатор

    Скачать Не перекосило (Ярослава Науменко)

    Что происходит с женщинами после 30? Куда уезжают лица? Как избежать возрастного перекоса лица, чтобы не сложились носогубные морщины, заломы, провалы, птоз, из-за чего теряется красота и молодость черт Ну, вы знаете, многие врачи отмахиваются: «Мы от природы асимметричны!» Ну уж нет. Это не...
  2. Скачать Как есть жиры, худеть и молодеть (Ярослава Науменко)

    Как правильно есть жиры, чтобы избавиться от лишнего жира и морщин Именно недостаток животных жиров в вашем рационе ведёт к набору лишнего веса, срывам на сладкое, дикому голоду, росту процента жира и появлению морщин. Я научу, как правильно есть жир и из каких продуктов. Вы наверняка долго...
  3. Организатор

    Скачать Руководство «Стоп Вирус» (Ярослава Илюшина)

    Я благодарю вас за ожидание и поддержку и с радостью представляю вашему вниманию Руководство «Стоп Вирус» Руководство натуропатической помощи организму при вирусной инфекции ⠀ Что входит в данное руководство: Профилактика ОРВИ и кишечных инфекций Схема восстановления при вирусной инфекции...
  4. Организатор

    Скачать Свитер «Mithril Mail» (Ярослава Рудь)

    Вы получите: описание вязания Краткое описание Джемпер полуприталенного силуэта, с закругленным нижним краем (сзади длинней, спереди короче), с округлой горловиной, рукав несколько заужен книзу. Вязать начинаем снизу вверх, без швов. Для формирования разной высоты переда и спинки используем...
  5. Скачать Программа тренировок «Плоский живот» (Ярослава Науменко)

    Повсеместно у женщин всех возрастов вывалены животы. Это нарушение внутрибрюшного давления и положения таза после родов или из-за сидячей работы. Качать пресс «как фитоняшка» — бесполезно, у самих фитоняш животы кошмарно вывалены, потому что спазмирован поясничный отдел из-за постоянного...
  6. Скачать Как реанимировать мелкоморщинистую кожу (Ярослава Науменко)

    И остановить её быстрое старение, наполнить влагой и упругостью Женщинам с мелкоморщинистой кожей нельзя обезжиривать рацион, нельзя бегать как не в себя, нужно начинать раннюю заместительную гормональную терапию, чтобы не потерять внешность стремительно. Молодость кожи у них особенно мимолётна...
  7. Скачать Видео курс по валянию тапочек шлёпок (Ирина Сивкова)

    2 курса в одном. Толстый войлок - валяем тапки шлепанцы и учимся валять тапки с высокой пяткой в технике нунофелтинг. Разбираем нюансы двойного подпяточника в шлёпках и небольшого бортика. Учимся валять двухслойные тапочки и пришивать подошву двумя видами швов. Также в дополнительных...
  8. Организатор

    Скачать [Валяние] Видео Мастер-класс "Лисичка" (Ирина Егорова)

    Лисичку любят все за вот эту "наглую рыжую морду", за прелесть и коварство, за ее грацию и прекрасную женственность. А в самой игрушке сочетается простота и сложность. С одной стороны - это мультяшный персонаж, в котором настроение и характер передается простыми линиями, позой, жестами. С другой...
  9. Скачать Видео курс по валянию бактуса (Ирина Сивкова)

    Красивый пластичный шарф-косынка или бактус, будет согревать вас не только потому, что он тёплый, но и потому, что сделан вашими собственными руками. Носить такой бактус можно на обе стороны. Осваиваем паркетную раскладку, легко и просто. Очень подробно об этом рассказываю. Учимся работать в...
  10. Организатор

    Скачать [Валяние] Видео мастер-класс "Ботфорты" (Марина Климчук)

    Два мастер класса в одном! ботфорты сапоги-чулки Видео — пошаговая инструкция создания валяной обуви — осилит даже новичок, а так же люди с опытом валяния откроют для себя много секретов ремесла, советов, как избежать ошибок и получить качественно свалянные высокие сапоги, которые не промокают и...
  11. Организатор

    Скачать [Валяние] Видео МК по созданию тычинок для цветов из войлока (Юлия Казакова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Подробный видео мастер-класс по созданию тычинок: - длительность: 13 минут - разрешение: 1080р - размер: 980 КБ Такие тычинам я использую в своих цветах.
  12. Организатор

    Скачать [Sense Me] Медитации (Ярослава Авелина)

    Женщина - это поток энергии, от которой регулярно подпитываются все окружающие. В бешеном ритме жизни, в нашей многозадачности женщина может выгореть, и ее баланс энергий сбивается. Нужно уметь правильно восстанавливаться, сбрасывать из души и тела все лишнее. Чтобы вернуть лёгкость, блеск в...
  13. Организатор

    Скачать Гормоны и тренировки после 30 (Ярослава Науменко)

    Я сейчас готовлю к соревнованиям команду мастеров (категория старше 35) и знаю, насколько отличается процесс жиросжигания в 15 и 35+. Многие вещи, которые работали с вами в юности, не работают уже в более зрелом возрасте. Поэтому я расскажу, какие использую препараты заместительно-гормональной...
  14. Скачать Пособие по жиросжигающим препаратам (Ярослава Науменко)

    Детальное пособие от тренера и диетолога, специалиста по антиэйдж Безопасные дозы без побочек, названия, где купить, все тайны жиросжигания Препараты типа Оземпика/Мунжаро/Семавика используются не только в терапии больных диабетом. Их молекулы подходят для вполне безопасного снижения жировой...
  15. Организатор

    Скачать [Валяние] видео МК "Ажурный префельт" (Елена Смирнова)

    Работа с префельтом легка и прекрасна, правда, кропотлива, но результат, как говорится, налицо Мы научимся приёмам работы с префельтом, которые помогут создать полноценное изделие. Поговорим о составлении композиции в работе, которая, по существу, является графичной Освоим технику создания этих...
  16. Организатор

    Скачать Три подушки (Алла Халайджи)

    Курс «Три подушки» — это три подробных мастер-класса по созданию игрушки-подушки, греющей подушки и косметической маски-подушечки для глаз. Каждый из них содержит множество полезной информации, с помощью которой можно будет самостоятельно сделать милые и полезные подарки для взрослых и детей...
  17. Организатор

    Скачать Стопа без косточки (Евгения Потыкевич, Ярослава Науменко)

    Стопа без косточки Пятидневная программа несложных упражнений, которая избавит вас от растущей «косточки» и усталости в ногах. Здоровая стопа — изящная щиколотка Для кого эта программа? • Для женщин, которые много сидят в офисе. • Для женщин, которые ходят на каблуках любой высоты. • Для тех...
  18. Организатор

    Скачать Платье «Dance of Spring» (Ярослава Рудь)

    Вы получите: описание вязания Описание: Это туника или платье длиной до колен, с жаккардовым узором по подолу и однотонными рукавами, украшенными снизу небольшой жаккардовой полосой. Округлый вырез горловины обработан бейкой из лицевой глади с подгибом, так же обработаны низ рукавов и тела...
  19. Организатор

    Скачать [Валяние] Видео мастер-класс Юбка цвета Индиго (Наталья Швец)

    Многие мастера задают мне вопросы по изготовлению красивой юбки с необычной формой "Юбка цвета Индиго" . Поэтому я решила записать качественное, профессиональное видео, где подробно рассказываю о построении универсального шаблона для изготовления юбки. Так же в видео есть полностью и очень...
  20. Скачать Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии (Ярослава Науменко)

    Восстанавливаем симметрию лица, сочность, наполненность, ставим челюсть на место и ровняем зубы и осанку Ежедневно в сообществе косметологов женщины разных возрастов спрашивают как убрать птоз, брыли, нависшее веко, носогубные морщины или морщины марионетки. И видно по фото, что у них один...
Сверху