1. Скачать Дорогой кишечник. Как повлиять на иммунитет, настроение и вес через микробиом (Дмитрий Алексеев)

    Слабый иммунитет, хроническая усталость, перепады настроения. Так себе набор. Бывает и так, что мы пьем смузи, гуляем, высыпаемся — а все равно чувствуем себя плохо. Что дальше: начинать одиссею по врачам и пить чудо-таблетки? Или мы что-то упускаем? Ответ находится в самом неожиданном месте —...
  2. Скачать [NFE] Segment Routing (Алексей Гусев)

    Кому подойдёт этот курс Сетевые администраторы Сетевые архитекторы Минимальные требования Уверенные знания маршрутизации Уверенные знания MPLS Чему вы научитесь Понимать работу (инструкции) SR Понимать компоненты SR Внедрять сервисы на основе SR Управлять трафиком Внедрять PCEP (в базовом...
  3. Скачать [ММОМА] Лекция 7. 1990-е. От частных художественных практик к институциональным стратегиям (Кирилл Алексеев)

    Форма и стиль русского искусства ХХ века Лекция 7. 1990-е. От частных художественных практик к институциональным стратегиям Кирилл Алексеев 2 ноября Лекция будет посвящена актуальным формам творческих практик в современном художественном сообществе. Начиная с 90-ых, когда происходит становление...
  4. Организатор

    Скачать Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология (Антон Алексеев)

    Описание книги Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности. Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых...
  5. Организатор

    Скачать [ММОМА] Художественные сообщества начала XX века. Споры о путях и формах (Кирилл Алексеев)

    Лекция 2. Художественные сообщества начала XX века. Споры о путях и формах Во времена своего разгара, термин «авангард» не использовался ни самими художниками, ни сторонними наблюдателями явления, которые подчеркивали либо оппозиционность искусства — «левые художники», либо новизну искусства...
  6. Скачать Промты для ChatGPT. Мега сборник (Владимир Алексеев)

    Эта книга — практическое руководство по созданию эффективных промптов для ChatGPT, одного из самых популярных искусственных интеллектов нашего времени. Вы узнаете как правильно формулировать запросы, чтобы получать точные, полезные и креативные ответы. Автор делится примерами промптов для...
  7. Организатор

    Скачать [Анатомия музыки] Новые уроки в дополнение к курсу импровизации (Роман Алексеев)

    Уроки появятся у вас в личном кабинете на нашей обновленной платформе! Композиция - 4 урока Внутри: джазовые формы, написание джазовых последовательностей аккордов, написание мелодии на гармонию, композиционные техники Уроки по ритму сопровождают каждый урок из курса - 12 уроков Ритмическая...
  8. Скачать [Like Центр] Управление командой (Василий Алексеев)

    Авторская программа по управлению командой 8 недель - 8 ключевых тем: Неделя №1 Идеальный руководитель Неделя №2 Как привлекать лучших специалистов рынка и таланты Неделя №3 Испытательный срок: онбординг и адаптация Неделя №4 Обучение: как огранить алмазы Неделя №5 Как мотивировать сотрудников...
  9. Организатор

    Скачать Здоровые суставы и мышцы. Часть 2 (Антон Алексеев)

    Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
  10. Скачать Освой микробиом изнутри и снаружи (Дмитрий Алексеев)

    Курс-инструкция о красоте и здоровье Старт 13 июля 5 лекций, 5 мастер-классов и участие в сообществе О чем этот курс? -Курс-инструкция про твой организм. Мы уверены, что создание собственных микро-привычек заботы о здоровье и красоте единственный экологичный путь к здоровому старению -Практика...
  11. Скачать [УОМ] С чего начать комплексное восстановление здоровья. Практический интенсив по нутрициологии (Дмитрий Алексеев, Ирина Мальцева, Людмила Селедцова)

    Практический интенсив по нутрициологии, на котором вы узнаете как: Вернуть красоту лица и тела без пластических операций и дорогостоящих процедур Восстановить организм, надорванный трудоголизмом и стрессом Сдвинуть с места проблемы со здоровьем, с которыми не помогает справиться обычное лечение...
  12. Организатор

    Скачать Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком (Никита Карпов)

    Описание книги: Детский и подростковый психолог Никита Карпов знает о взрослении все. Более 15 лет он помогает подросткам и родителям найти общей язык и решает их проблемы. В легкой форме, с долей юмора, Никита Карпов рассказывает о реальных кейсах, профессиональных техниках и методиках...
  13. Скачать Точность. Точечные схемы для рисования (Алина Садыева)

    СКАЧАТЬ: FB2 EPUB iOS.EPUB Описание книги Точечные схемы для рисования — это арт-продукт, который не только даст Вам результат в виде антистресс-раскраски, готовой к оформлению, но в то же время станет отличным тренажёром в рисовании индийских мандал, после работы с которым создавать свои...
  14. Организатор

    Скачать Сакральный маркетинг. Тариф Посмотреть кино (Рада Русских, Лилия Нилова)

    Самый полный курс по САМОПРОДЮССИРОВАНИЮ от лидеров рынка Рады Русских и Лилии Ниловой СИНДРОМ САМОЗВАНЦА САМОАНАЛИЗ САМОУПАКОВКА САМООЦЕНКА САМООТДАЧА САМОЗАПУС САМОЗАНЯТОСТЬ СВОБОДА SELF MADE ПОСМОТРЕТЬ КИНО Если ты не уверенна, что хочешь прямо сейчас самореализоваться и смотришь курс на...
  15. Скачать Основы безопасности жизнедеятельности (Виктор Алексеев, Михаил Иванюков)

    Описание книги: В учебном пособии изложены теоретические основы безопасности жизнедеятельности в мирное время и в экстремальных и чрезвычайных ситуациях, рассмотрена структура и порядок функционирования государственной системы гражданской защиты Российской Федерации. Уделено внимание...
  16. Скачать Полный курс русского языка для начальной школы (Филипп Алексеев)

    Описание книги: Это учебное пособие по русскому языку содержит все правила, изучаемые в начальной школе. В книге много занимательных упражнений и творческих заданий для повторения и закрепления пройденного материала. Контрольные работы и ответы к ним дадут возможность проверить полученные...
  17. Скачать Комплекс упражнений для мышц, отвечающих за старение (Антон Алексеев)

    Когда эти мышцы перестанут работать начнешь стареть. Восстанови их и омолодись. Полный комплекс.
  18. Организатор

    Скачать 55 тактичных тактик Грошева (Дмитрий Грошев)

    В последние годы сложилось ощущение, что мы живем в эпоху стратегий и стратегов. Очень часто нам предлагают подумать над нашей миссией, мечтой, вектором развития себя и своей компании. Но никто не говорит, как и кто это должен реализовывать. Нам продают стратегии и не учат тактике. Между тем...
  19. Скачать [fun__bun] Кексы. Коллекция №1 (Юлия Нежурина)

    Представляю вашему вниманию НОВИНКУ в школе Fun Bun - «КЕКСЫ» Коллекция 1. Это сборник рецептов самых вкусных кексов с фото и подробным описанием приготовления.. Кексы просто неотразимы, их любят все! * Огромное разнообразие вкусов, размеров и форм * Всегда очень эстетичный и аппетитный вид *...
  20. Скачать [RocketScienze] Силовой пазл (Евгений Пищалов)

    СИЛОВОЙ ПАЗЛ Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу. На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну: Conditioning. Упражнения на гипертрофию. Упражнения для развития максимальной...
Сверху