Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Помоги себе сам: освой техники психологической помощи за 7 дней (Надежда Бачина)

Помоги себе сам: освой техники психологической помощи за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Упражнения для познания себя и своего рода - Рекомендации по управлению эмоциями - Инструкции, как менять свое состояние и ощущения в теле - Простые практики без медитативного вхождения...

Как выстроить личные границы за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, благодаря которым ты поймешь, почему отсутствуют личные границы - Инструкция, как сформулировать свой список желаний в отношениях с окружающими - Приемы, которые научат выстраивать новый...

Избавься от напряжений и приучи себя расслабляться за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкции по правильному и эффективному расслаблению - Техники для успокоения мыслей и установления контакта с телом - Лайфхаки, как в нужный момент «отключить» мозг и перезагрузиться...

Освой технику скорочтения за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты для освоения навыка скорочтения - Техники, помогающие концентрироваться и не отвлекаться во время чтения - Рекомендации по развитию визуального восприятия - Лайфхаки, как не терять скорость в процессе...

Сам себе визажист: научись делать мейкап за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Действенные советы, которые помогут сэкономить на косметике - Гайды помогут разобраться в этапах ухода и как сделать профессиональный макияж - Инструкция по работе с инструментами визажиста -...

Освой ботанический скетч на айпаде за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор основных инструментов программы Procreate - Инструкция, как изображению придать объем и фактуру при помощи бликов и теней - Лайфхаки, как передать динамику и естественность натурального растения -...

О книге: «Помоги себе сам: исцеление тела, разума и души» — это практическое руководство для тех, кто стремится к гармонии и внутреннему балансу. В книге раскрываются эффективные техники самосовершенствования, медитации, работы с подсознанием и целительскими практиками. Автор делится...

Вижу цель: освой за 7 дней методику постановки и достижения цели 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые помогут прислушаться к себе и поставить цель - Коучинговые техники для определения приверженности цели - Приемы, которые научат определять необходимые шаги к...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться пользоваться интуицией в любой ситуации Веришь, что интуицию можно развивать Стремишься познать себя и свои внутренние возможности Хочешь разобраться, как устроено и функционирует подсознание Интересуешься психосоматикой и психологией Благодаря курсу...

Стань увереннее в себе за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Авторская техника марафона поможет тебе сделать первые шаги на пути к высокой самооценке - Туториалы с действенными советами для изменения сознания и восприятия себя - Психологические техники для определения уровня...

Освой язык телодвижений за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Чек-листы, как читать мысли по положению рук и ног - Инструкция, как расположить собеседника с помощью невербального общения - Разбор секретных жестов, которые мало кто знает - Психологические практики, которые...

Курс "Мастерская домашнего целителя" Помоги себе сам" Когда: с 10 июня 2020 г. по 2 сентября 2020 г. (25 занятий) Формат: 25 занятий (практика+теория) продолжительностью 2-2,5 часа каждое 2 раза в неделю + доступ к записи всех занятий в закрытой группе в ВК и чат Пространство Любви Кто...

Танец бедрами: освой тверк за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор базовых тверк-трясок - Рекомендации по комбинированию движений - Лайфхаки, чтобы получить максимально быстрый результат - Подробные инструкции по отработке танцевальных навыков - Практика для улучшения...

Курс для тебя, если ты: Испытываешь повышенное чувство тревожности, нервозность, злость или отчужденность от внешнего мира Вышел из созависимых отношений и не понимаешь, как жить дальше Стал жертвой или свидетелем физического, эмоционального или сексуального насилия в прошлом Столкнулся с...

Благодаря курсу ты: Узнаешь особенности и преимущества TikTok как социальной сети Сможешь создать сценарии своих первых видео, которые попадут в тренды Изучишь алгоритмы ленты TikTok Научишься удерживать интерес подписчиков Сможешь самостоятельно создавать контент-планы и сценарии для видео...

Курс для тебя, если ты: Хочешь сохранить свое психологическое здоровье, но не знаешь, как это сделать Испытываешь стресс, агрессию и легко выбиваешься из колеи Сталкиваешься с проблемами в личной жизни или семье Не знаешь, с чего начать путь к самому себе Ищешь работающие инструменты, которые...

Перекладываешь свою ответственность на кого-то Плывешь по течению и думаешь, что ты ни на что не можешь повлиять Боишься ответственности и не желаешь узнавать что-то новое Страдаешь от чувства беспомощности Думаешь, что будешь виновным во всех своих неудачах, если возьмешь ответственность на...

Для любого возраста ГВ! Оля Буртная Зачем вам этот урок? Когда приходит ОН, ты не знаешь куда бежать и кому верить? И правда, противоречивой информации в интернете оочень много!! Цель урока: Дать маме уверенность и умение самостоятельно себе помочь и, главное, не навредить!!! А при...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как окружающие влияют на наше восприятие себя в мире Боишься впускать в свою жизнь новых людей Признаешь, что отношения с противоположным полом не приносят счастье Думаешь расстаться с партнером, но переживаешь, что лучше не станет Чувствуешь, что будто...

Курс для тебя, если ты: Считаешь, что любое заболевание имеет психологическую подоплеку Пытаешься понять причины своих проблем с опорно-двигательным аппаратом Жалуешься на частые головные боли, «прострелы» в пояснице и тяжесть в ногах Замечаешь синяки на теле непонятного происхождения Ведешь...