Результаты поиска по запросу: Как сберечь нервы и снизить тревожность: 3 эффективных способа (Елена Никифорова)

С 2012 года мы разрабатываем уникальное обучение ведущим профессиям в сфере digital. Программа: Обзор инструментария интернет-маркетинга и решаемых им задач для бизнеса. Человеческие ресурсы в интернет-маркетинге Финансовые ресурсы в интернет-маркетинге

Проектирование и разработка вязаных изделий — это процесс создания уникальных предметов одежды, аксессуаров и домашнего декора с использованием пряжи и спиц. Он включает в себя несколько этапов: от выбора пряжи и определения дизайна до вязания и окончательной отделки изделия. Если вы хотите...

Данный курс создан лучшими популярными преподавателями на UDEMY, которые уже обучили более миллиона студентов. Откройте безграничные возможности: Заработок в Интернете с ChatGPT и Midjourney Вы готовы воплотить свои мечты о заработке в Интернете в реальность? Вы попали по адресу, и мы очень...

Книга "Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности" реализована при необычном сочетании магического мышления и осознанности. Магическое мышление является любимым лакомством Слона, осознанность - основа жизни для Всадника. Обратите внимание на самочувствие до и после прочтения книги...

Самая ПОЛНАЯ программа со всеми нюансами, схемой добавок и ПРОТОКОЛОМ для снижения гомоцистеина. Гомоцистеин — вырабатывается внутри организма, в результате метаболических реакций. Он относится к внутренним, эндогенным токсинам. Из-за генетики, дефицитов, нарушения образа жизни — обмен...

Начало: 6 авг. 2019 Длительность: 1 час 30 минут.

Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи...

МК содержит: ✅31 страницу в формате PDF. ✅Подробное описание. ✅Фото процесса. ✅3 видеопояснения. Пришиваются ручки, мордочка, ушки, хвостик и колпачок. Фартук завязывается. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию. Уровень сложности - средний.

Описание книги Книга известного издателя Великобритании Александра Гордона Смита включает эффективные идеи и полезные советы, которые помогут вам стать востребованным писателем. Увлекательное и вдохновляющее изложение автора дает возможность понять, в каком направлении двигаться дальше, если вы...

НА МАРАФОНЕ МЫ БУДЕМ:01 Заново знакомиться с собой 02 Находить контакт со своей тревогой 03 Слышать подсказки тела 04 Наполняться ресурсами 05 Учиться нежно и бережно заботиться о себе 06 Творить, упражняться, вычищать внутреннее пространство и внешнее окружение от ненужной шелухи ОБ АВТОРЕ И...

Если вы хотите научиться вязать ВСЁ что вам нравится, если вы хотите понять все тонкости вязания, научиться вязать без выкроек модель любой сложности, то этот 6-ти месячный курс для вас!!! Это 4-й месяц обучения - Проймы.

К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией «Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года...». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях...

Для тех, у кого есть огромное желание научиться делать свой дом комфортным и эстетически привлекательным, таким, чтобы всегда хотелось в него возвращаться. «Современный мир достигаторства и пропаганды тотальной занятости крадут у многих внутреннее право на время для себя, время на перезагрузку...

В руководстве разберем, на что нужно смотреть при выборе продуктов, как правильно читать составы, какие добавки опасны для здоровья. Вы получите и теорию, и практику (конкретные примеры хороших и не очень хороших составов).

Мастер класс в пдф формате на 10 страницах. Игрушка длинной 40см от макушки до кончиков щупалец . Задумывалась специально для ярмарок, чтобы вязать было быстро, не сложно, чтобы она была не громоздкая, а соответственно не дорогая . Эта игрушка обязательно привлечет внимание у покупателей...

Чему вы научитесь Практические техники и методики для избавления от тревожности, депрессии и панических атак Научитесь справляться с ежедневным стрессом и негативом Полностью поменяете ваше мышление, чтобы стать счастливее и спокойнее Получите контроль над своими эмоциями Обретете навыки для...

Если вы хотите научиться вязать ВСЁ что вам нравится, если вы хотите понять все тонкости вязания, научиться вязать без выкроек модель любой сложности, то этот 6-ти месячный курс для вас!!! Это 5-й месяц обучения - Рукава.

Алёна Никифорова уделяет большое внимание дизайну изделий, экспериментируя с различными узорами и стилями вязания. Она стремится создать уникальные и оригинальные модели, которые будут соответствовать современным тенденциям моды и удовлетворять потребности клиентов. Также на этом этапе Алёна...

Книга "Практикум психологии рун", впервые рассматривает вопрос психологии и предназначена не только для рунологов, но и для простого обывателя, который никогда не интересовался этими предметом. Вы легко сможете определить свои задачи и цели, направить свои силы на их реализацию без малейших...

Данная техника отлично подойдет для успокоения, снятия важности, нахождение внутренней гармонии. После данной техники можно прорисовать любую другую технику нейрографики на любой интересующий запрос. Результат после техники: - Почувствуете легкость - Выплеснете эмоции: прокричите или...