Результаты поиска по запросу: Делай ноги (Мария Попретинская)

Я каждый день смотрю на людей, которые окружают всех нас. Сколько в современном мире людей, которые за всю жизнь так и не могут добиться своей цели? Сколько несбывшихся гениев погублено? Сколько людей, которые так и не раскрыли свои способности? Обиднее всего, что за всю жизнь им так и не...

Ты получишь 4 крутых навыка: Научишься делать дизайн для ВКонтакте, карточек маркетплейсов, коллажей и иллюстраций Создашь 4 готовые работы: После обучения пополнишь портфолио, которое привлечет потенциальных заказчиков Увидишь разборы работ экспертом: Раз в неделю zoom-встречи, где будем...

Содержание курса: Модуль 1. Выстаиваем картину в голове Профессия Дизайнер Ставим цели и задачи Что нас ждёт? Модуль 2. Дизайн. Верстка. Идеи и вдохновение. Откуда брать идеи? Как работать с цветом и тенями? Как работать со шрифтами? Сетка и аккуратность Тренды 2021 т разбор фишек Модуль 3...

Ultimate Legs Day Workout 2.0 11x(Extra Stronger) ЧРЕЗВЫЧАЙНО МОЩНЫЙ!!! от Энергия вздоха 1.Прыжок в коробку 3x10 2.Удлинение ноги 4x8 3.ходьба выпад 3x10 каждой ногой 4.приседание 4х10 5.Машина для бедер 3x12 6.ягодичная ветчина ralse 3x12 7.теленок ralse 4x10 8.пямая подтяжка ног 3x10...

Иван Томасетти - итальянский ветеран джиу-джитсу, дзюдо и грэпплинга. Он большой специалист в футлоках (болевых на ноги). В данном видео-курсе он раскрывает невидимые и неочевидные секреты выполнения болевых на ноги, легальных даже с белых поясов (по правилам IBJJF). А так же несколько крутых...

Стопы и ноги-Основа здоровья и легкости движения.с 03/03 -31/03/25 Наши ноги несут нас по жизни, но часто мы начинаем заботится о них, только тогда, когда появляются боли, скованность и усталость. С возрастом эти проблемы становятся, более заметными, стопы теряют подвижность, колени могут...

Если Вы столкнулись ... с проблемой ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН с отечностью и тяжестью в ногах венозным застоем в тазу стали появляться сосудистые звездочки сидячая или стоячая работа или ваша деятельность спряжена с повышенной нагрузкой на ноги? Тогда не упустите возможность посетить очень...

15 уроков по телу – работаем с ногами 15 уроков по лицу – работаем с шеей и декольте 4 коучинга – уверенность в себе и самооценка Почему проблемы с ногами приходят в жизнь женщины? В юности все плотно, подтянуто и красиво и она скачет по жизни легко и уверенно, как молодая козочка Но возраст...

Книга поможет вам понять, на что обращать внимание в собственном здоровье, за какими показателями следить, какие анализы сдавать и что делать при первых признаках неприятностей с суставами. А также покажет, как избавиться от боли и дискомфорта при физической активности, если они уже есть...

Когда человек попадает на ваш аккаунт, он еще не в курсе, что вы классная Сначала он видит обертку-это общая картинка вашего инстаграм Если она привлекательная-человек переходит ко второму этапу-контент Контент -это конфетка,и чтобы зацепить-контент должен быть вкусный Интересный...

Как поддерживать ноги в хорошей форме и в полноценном работоспособном состоянии О элементарных действиях, чтобы сохранить ноги здоровыми! Содержание курса: Урок 1 Здоровые ноги Все что нужно делать для здоровья ваших ног! Урок 2 Как устроены наши ноги Чтобы устранить проблему с ногами...

Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми. Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных. На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...

От варикозного расширения вен ног и органов малого таза страдают до 80% женщин и до 60% мужчин. Наследственная предрасположенность, сидячий образ жизни и гипокинезия, неэргономичность рабочего места, и, самое главное, незнание профилактических мер усугубляют статистику. Нельзя однажды взять и...

Можно заранее и со скидкой купить доступ ко второму модулю ПДД. Он будет про рассылки: что писать, как составлять цепочки писем и воронки, как выбрать лидмагнит, как делать чтобы открывали и дочитывали, как греть через рассылку и подводить к целевому действию и т.д. Выйдет летом. Стоить будет...

Мастер-класс призван помочь вам начать делать Заявлять о себе, продавать, создавать проекты - сложно. С вами всё в порядке, мы тоже проходили этот путь, испытывали сомнения, и более того, продолжаем испытывать, но уже меньше. Мы хотим поделиться с вами своим опытом, рассказать о плюсах и...

Кому подойдёт этот курс Тем, кто хочет стать известным стримером Продумаешь концепцию своего канала, создашь цепляющий имидж и составишь контент-план. А в итоге — проведёшь первые стримы, получишь обратную связь от экспертов и начнёшь карьеру стримера. Геймерам Превратишь свою любовь к...

Думай. Делай. Наслаждайся 50 шагов для усиления личной эффективности Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: как сохранять мотивацию, правильно ставить цели и...