Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Организатор
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
здоровье
похудение
сексуальность
Дорогие королевы!
В конце марта стартует весенний агрессивный курс - классический БОДИФЛЕКС.
С него мы начнем готовить тело к лету! Какие у нас будут темы?
От меня: секреты питания организма (глубокие знания) и секретные лайфхаки для более быстрого похудения! ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ МОИМ...
Кому я прямо-таки настоятельно рекомендую раскошелиться аж на 50 косарей и послушать нас
Бизнесам, у которых есть продукт или услуга на старте продаж на турбулентном конкурентном рынке в РФ (и за её благословенными пределами). Но нет станка, который печатает деньги.
Я всегда говорила: дело даже...
Aноним
Тема
04-12-2023
андрей федичев
букет вдохновение
букет ромашек
вера унковская
елена базанова
елена торшина
елена торшина, вера унковская
старт продаж
торшинский трест
торшкурс
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Бодифлекс- это...
Aноним
Тема
florika
автор ирина ищенко
алина шпак
бодифлекс
дыхание
елка новогодняя
похудение
тренировки
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Организатор
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
дыхание
дыхательная гимнастика
оксисайз
похудение
7 видео уроков, один урок каждый день
Доступ к уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Организатор
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
гимнастика
писичкина гимнастика
Старт 11 февраля 2020 года
На марафоне:
ПЕРВЫЙ УРОК — МНОГО ТЕОРИИ И ПРАКТИКА, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! Будет много и жестко! ТЕ, КТО УЧАСТВОВАЛ В МОИХ ОНЛАЙН МАРАФОНАХ и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! НО РАЗБИРАЕМ...
Организатор
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
диета
похудение
фитнеc
шпак
Правила марафона:
7 дней каждое утро в 10:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 3 частей (продолжительность до 1 часа)
3 прямых эфира в общей сложности до 1 часа:
Разбор новых упражнений
Тренировка
Лекция
Вы можете смотреть это в удобное для вас время в течение дня. Доступ к информации...
Aноним
Тема
body and mind
алина шпак
бодифлекс
дыхание для похудения
любовь к себе
похудение
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15...
Организатор
Тема
александр лукин
алина шпак
бодифлекс
военная история росси
история
любовь к себе
похудение
развивающая аудиоэнциклопедия
тренировка
Хотите похудеть и стать сильнее, не выходя из дома?
Представляем вам курс "Дыхательные тренировки Бодифлекс" от Татьяны Камадеевой!
Устали от бесконечных тренировок в спортзале?
Бодифлекс - это революционный метод, который использует силу вашего дыхания, чтобы:
Похудеть и укрепить мышцы без...
Aноним
Тема
tutorplace
wow berry academy
брови
дыхательные тренировки бодифлекс
заливка
мастер класс
мк «заливка»
татьяна камадеева
СП (совместный проект) - это вязание в закрытой группе ВК. Вяжем белую ворону и одежду для неё. Ворона на каркасе, в том числе и крылья, поэтому в них она может держать различные предметы. Голова поворотная на суставном креплении. Сарафан, шляпа и аксессуары съёмные. Размер вороны с учётом шляпы...
Aноним
Тема
авантюра белая ворона
белая ворона
екатерина фомина
игрушка
1. Программа "Утреннее спасение стареющей кожи"!
Содержание
Умывание плюс увлажнение - секретные способы для распаривания для быстрого увлажнения
Чудо-эликсир, который выравнивает кожу, приводит ее в тонус и снимает усталость
Разгладить морщинки поможет очень простой рецепт -
Натуральные...
Организатор
Тема
автор инна нефедовская
аудиокнига
бодифлексбодифлекс для кожи
илья качай
инна нефедовская
лицевые практики
омоложение по фотографии
от паники и страха к свободе
павел федоренко
9. Скульптуры Огюста Родена
Французский скульптор, который воспроизводил человеческое тело с физиологической точностью. Признан новатором и создателем современной скульптуры.
Его работы часто критиковали, от них отказывались заказчики, они были поводом для громких скандалов.
Но Роден...
Организатор
Тема
adobe
adobe indesign
indesign
liveclasses
liveclasses.ru
автор вера донец
андрей козьяков
быстрый стартвера донец
лекция 9
скульптурный код
скульптуры огюста родена
таким путем
Чёрная-белая фотография – чрезвычайно красивый и сложный жанр. Разобраться в нём стоит максимально хорошо. В этом курсе речь пойдёт о мировых тенденциях при съёмке в чб. Как снимать монохромные изображения? Когда цвет будет только мешать? Как правильно отбирать такие фотографий? Различные...
Организатор
Тема
валерий нистратов
нистратов
овременная черно-белая фотография
фотография
черно-белая фотография
Это драматичная история, повествующая о злодеяниях японцев в годы второй мировой войны и «станциях утешения». Ее главными героинями стали сестры-кореянки – Хана и Эми. События разворачиваются в двух временных промежутках.
1943 год: Хана и Эмико живут с родителями на острове Чеджу в Корее. Хане...
Дорогие участники форума, предлагаю вам интересный продукт, можно сказать мелкий онлайн пассивный бизнес, который принесет вам доход от 80-100к в мес., тема легко масштабируется, но потребует больше вложений, времени и труда для большего заработка.
Существует два способа реализации моей...
Курс "Белая плесень" [Марина Каманина]
Курс дистанционный по сыроделию:
Камамбер - классический, стабилизированный. Любое молоко. Это два варианта, две технологии.
Кроттен - классический и кроттен с лавандой (типа стабилизированного), два разных варианта, то есть это разные сыры. Козье...
3-х дневный практикум:
Учитесь и выполняете практические задания
Узнаете как создать систему, генерирующую прибыль на автомате
Получаете пошаговый план от практика с многолетним опытом
ПОЧЕМУ ИМЕННО ПАРТНЕРКИ?
Самый устойчивый способ заработка. Работает годами, не смотря ни на какие кризисы...
Aноним
Тема
баночный массаж лица
быстрый старт в партнёрках
вера красивая
выбираем нишу
дмитрий батухтин
здоровая кожа
набираем подписчиков
начинаем зарабатывать
результат на лицо
тариф базовый
puzzlebrain
«Курс поможет изучить базовые элементы танца хип-хоп, объединить их в единую композицию, обрести уверенность в себе. В результате ты сможешь танцевать под любую музыку, получая удовольствие от танца».
Благодаря курсу:
Насыщай кислородом организм с помощью дыхательных упражнений...
Aноним
Тема
puzzlebrain
puzzlebrain.ru
базовый уровень
бодифлекс
дыхательные практики
евгений шевченко
елена дорджиева
история для 5 класса
фоксфорд
Очень часто женщины, особенно в декрете, задаются вопросом – сижу дома, чем заняться для поддержания формы и настроения? Однажды такой же вопрос задала себе американка, мать троих детей Грир Чайлдерс, она осмотрелась вокруг, и поняла, что обычный фитнес или аэробика для нее не подходят. Но не...