Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сборник эфиров в записи
5 закрытых эфиров к.м.н. косметолога, дерматовенеролога Ирины Барановой - совладельца сети Le Bar Clinic
Лайфхаки по домашнему уходу
Салонный уход дома? Реально! Несколько крутых средств, которые сможет себе позволить каждый
Аппаратная косметология. Все секреты из первых...
Организатор
Тема
аппаратная косметология
внешность женщины
ирина баранова
красивая шея
красота и уход
ликбез по красоте и уходу
первая школа биохакинга
уход за кожей
уход за лицом
Экспресс-курс 15 августа - 26 августа
Узнаете себя?
Вы часто устаете
Ваше утро похоже на "утро стрелецкой казни"
Прилив энергии к обеду или к вечеру
Трудности с засыпанием
Любая мелочь может выбить из колеи
Тяга к сладкому и прилив энергии после десерта
Нет либидо, ничего не хочется
Дисфункция...
Aноним
Тема
борьба с усталостью надпочечников
егор панковский
интегративная схема борьбы со стрессом
ирина баранова
кайно
монтаж
монтаж 2.0
надпочечники
нервная система
нервы
первая школа биохакинга
стресс
стресс и надпочечники
татьяна смольянинова
школа монтажа видео
Экспресс-курс
13 февраля - 24 февраля
Вы начнете корректировать анемию и улучшать свое самочувствие
Получите практические советы по коррекции ЖДА
Узнаете, чем и как поднимать железо
Получите рабочую схему нутрицевтической поддержки для коррекции ЖДА
Вы получите
Видеоурок
28 аудиоуроков Ирины...
Aноним
Тема
автор елена федоряк
анемия
дефицит железа
железные леди
железодефецитная анемия
ирина баранова
лечение анемии
первая школа биохакинга
причины анемии
реалистичный хомячек
татьяна смольянинова
Постоянная усталость и напряжение приводит к синдрому усталых надпочечников.
Наши нежные надпочечники не выдерживают такого давления, и возникает риск серьёзных заболеваний, вплоть до онкологии!
Что же делать, и с чего начать?
Приглашаем вас на интенсив, который проведет для вас к.м.н. Ирина...
Aноним
Тема
tooligram academy
автор александр соколовский
александр соколовкий
интегративная медицина
ирина баранова
истощение надпочечников
надпочечники
первая школа биохакинга
постоянная усталость
таблетка от усталости
усталость
хроническая усталость
черная пятница в тулиграм
Содержание методического пособия:
Понятие и определение стресса
Симптомы снижения функции надпочечников
Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика
Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников
Питание при синдроме истощенных...
Aноним
Тема
жанна афзалова
ирина баранова
кондитерка
первая школа биохакинга
практикум по стрессу
практическое руководство
руководство по надпочечникам и стрессу
стресс под контролем
трюфели
Вы житель города - значит, этот курс для вас.
Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде.
Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой.
Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса...
Aноним
Тема
pro детокс
базовые дефициты
выпускной альбом
детокс
детоксикация
дофамин
ирина баранова
на доске
наталья столярова
первая школа биохакинга
психологический детокс
татьяна смольянинова
школа
школьный выпускной альбом
Список видеоуроков к.м.н. Ирины Барановой
Основы дофаминологии
1 ч. 23 мин. Как люди попадают в дофаминовую ловушку
База и пики дофамина
1 ч. 18 мин. Как вырабатывается дофамин? Здоровый и нездоровый дофамин
Значимость и потребности
1 ч. 21 мин. Про достигаторство, аскезу, стимулы
Анатомия и...
Организатор
Тема
10 на 15
photoshop
автор юлия мавлянова
анатомия
анимация посто и сториз
зависимости
иллюстрация в фотошопе
ирина баранова
коллаж в photoshop
коммерческая иллюстрация
первая школа биохакинга
работа с мокапами
стресс
текстуры
тренды
фешн-иллюстрация
шрифты
юлия мавлянова
Стресс под контролем. Методическое пособие
Практическое руководство по надпочечникам и стрессу в одной методичке
Вы узнаете, как поддержать усталые надпочечники
Вы сможете определять признаки синдрома истощенных надпочечников
Вы узнаете о стресс-факторах, которые провоцируют СУН
Вы получите...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
кортизол
надпочечники
нутрицевтики
первая школа биохакинга
стресс
Защита от солнечного излучения - это забота о красоте, здоровье и молодости кожи
Заберите подробное и простое руководство по защите кожи в сезон солнца и загара!
Если у вас есть возможность купить всего лишь один крем, то это должен быть крем с SPF (sun protection factor — защита от солнца)...
Aноним
Тема
all star
ella design
spf: защита от солнца
выпускной альбом
выпускной альбом all star
защита
излучение
ирина баранова
первая школа биохакинга
солнце
татьяна смольянинова
школьный альбом
Заберите подробное и простое руководство о том, как справляться со стрессом, чтобы избежать развития хронических заболеваний и защитить надпочечники!
Получите рекомендации по стресс-менеджменту и список важных витаминов для поддержки организма в напряженное время!
Методическое пособие...
Aноним
Тема
pro стресс
автор макс погорелый
ирина баранова
как защитить надпочечники
как справляться со стрессом
надпочечники
не холод
первая школа биохакинга
причина простуд
стресс
стресс и надпочечники
татьяна смольянинова
Насколько хорошо Вы сегодня выспались?
Это очень важный вопрос. Ведь здоровый сон - один из главных секретов Вашей красоты, молодости и хорошего настроения.
Поздно ложитесь спать?
Часто просыпаетесь и не можете потом уснуть?
"Сбили" режим?
Джетлаг?
Перед сном сидите в телефоне или смотрите...
Aноним
Тема
автор скромова марина
здоровый сон
ирина баранова
мелатонин секрет здорового сна
первая школа биохакинга
продажи на ям
продажи на ярмарке мастеров
сон
татьяна смольянинова
ярмарка мастеров
В первую очередь для пациентов, страдающих пигментацией, настрадавшихся от пигментации и не получающих результата от традиционной терапии.
Но если вы косметолог, и хотите узнать мои наработки по борьбе с пигментацией, то этот онлайн-курс и для вас.
Чем онлайн-курс лучше очной консультации...
Организатор
Тема
1001 способ гарантированно победить пигментацию
автор ирина баранова
ирина баранова
как избавиться от пигментных пятен
первая школа биохакинга
пигментация
Для кого предназначен курс:
Вам меньше 30 лет и вы хотите сохранить красоту своего лица как можно дольше.
Вы уже замечаете в зеркале первые возрастные изменения и не готовы с этим мириться.
Вам уже более 45 лет и вы желаете подтянуть овал лица и вернуть молодость коже.
Вы страдаете от отечности...
Организатор
Тема
авторский курс по самомассажу лица
возрастные изменения лица
здоровье
ирина баранова
массаж головы
массаж лица
мышцы лица
первая школа биохакинга
профилактика
рафаэль багаутдинов
тонус лица
эстрогенодоминирование
Как научиться рисовать и создавать эффектные работы, освоить навыки продвижения, реализовывать любые идеи и зарабатывать на любимом деле
Программа курса:
Модуль 1. Основы интерфейса
Модуль 2. Фундамент успеха
Модуль 3. Рисуем вместе. Портрет
Модуль 4. Рисуем вместе. Поясной портрет
Модуль 5...
Организатор
Тема
digital иллюстрация
вселенная иллюстратора 1.0.
екатерина михайлова
иллюстратор
ирина баранова
первая школа биохакинга
портрет
продвижение через reels
рисование
рисуем вместе
свет и тень в рисунке
эстрогенодоминирование
Содержит 30 видеоуроков, 30 тестов и 30 презентаций.
Разработан в помощь учителям биологии и учащимся 9-11-х классов.
Сочетается с любыми УМК и программами.
Уроки:
Биология. Сложные вопросы. Ботаника
01. Строение растительной клетки
02. Жизнедеятельность клетки. Деление и рост клетки
03. Общая...
Aноним
Тема
биология
биология 9-11 класс
дмитрий тарасов
ирина баранова
комплект материалов по биологии
огэ
первая школа биохакинга
эстрогенодоминирование
Общая продолжительность курса примерно 2 месяца. Курс рассчитан на 2 урока в неделю.
Программа.
1. Знакомство
2. Эволюция стилей и новый медиум — Теория эстетик и работа с ними — рассказ про то, что будет на курсе
+
Дизайн мышление + Креативный подход — работа с референсами, организация...
Aноним
Тема
гомоцистеин
ирина баранова
креатив нейросети искусство
нейросети
первая школа биохакинга
щёлочь
Методическое пособие
Многие из вас хоть раз слышали, что некоторые люди практикуют тот или иной тип питания.
Диет и различных протоколов питания на сегодняшний день много. Есть лечебные, есть универсальные, направленные на общее оздоровление организма с упором на те или иные продукты.
Каждый...
Организатор
Тема
аутоимунный протокол
дарья акимова
диета
еда
ирина баранова
питание
протоколы питания
Заберите подробную и простую схему против простатита и аденомы предстательной железы!
Узнайте, как профилактировать и лечить эти неприятные заболевания интегративным путем!
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова
Простатит. Факторы риска...
Aноним
Тема
аденома
гайд простатит
ева
ирина баранова
сборник рассказов
слава сэ
татьяна смольянинова
Заберите подробный гайд про глутамин!
Глутамин укрепляет кишечник, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет старение.
Глутамин — ниточка жизни и здоровья, и это не случайно!
Современный образ жизни и постоянные стрессы истощают запасы этой важнейшей...
Aноним
Тема
вам не хватает денег
ирина баранова
кажется
которых нет
новый год без проблем
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
у вас столько задумо
что для решения проблем нужны только деньги