Результаты поиска по запросу: Как перестать злиться и срываться на ребёнка (Ольга Александрова)

Face yoga – уникальный авторский способ сохранить молодость лица и шеи. Всего 15 минут ежедневных занятий в течение месяца перевернут всю вашу жизнь – научат лицо оставаться свежим и сияющим, а мышление – покорять новые горизонты. О вашем возрасте будет знать только паспорт! Не выходя из дома...

О книге: Миллионы людей каждый день ходят на работу и вынуждены тратить время на дорогу, общение с коллегами, которого хотелось бы избежать, бестолковое начальство и грустные мысли из разряда «Когда же повысят зарплату?» Если вы хотя бы частично узнали себя в этой ситуации, то эта книга для...

“Как уложить ребёнка спать”. От 6 месяцев до 4 лет Длительность: 5 Уроков Цена: 990 руб Цель курса: наладить процесс укладывания ребёнка на ночной сон без стресса, плача и долгих уговоров. Урок 1. Что поможет уложить ребёнка спать Почему малышу сложно укладываться спать. Как понять, что ребёнок...

О книге Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча...

вы узнаете: как настроить правильный ритм дня для ребенка, и через это влиять на его настроение и состояние; что делать, если ребенок недосыпает днем, из-за чего всё время хнычет, закатывает истерики и треплет нервы маме (распределяем дневные сны правильно в течение дня); как уложить спать...

Вы чувствуете, что тревога мешает вам наслаждаться жизнью? Хотите избавиться от постоянного чувства беспокойства и обрести уверенность в завтрашнем дне? Курс "Как перестать тревожиться и обрести уверенность в завтрашнем дне" психолога Оксаны Паниной – это ваш шаг к внутреннему спокойствию и...

Что вы получите: Подробно изучите виды внимания Поймете, почему нам сложно фокусироваться на важном, и получите рекомендации, которые помогут перестать отвлекаться Узнаете, как развивать внимание с помощью специальных упражнений Сможете увеличить свою концентрацию в течение рабочего дня и...

Что вы получите? Сформированную защиту от внешнего негатива. Гармонизированное внутреннее состояние. Рычаги контроля текущей ситуации. Избавление от негативных мыслей. Ясность ума и эмоциональный подъем. О мастер-классе Справляться со стрессом и убирать негативные мысли — замечательное умение...

Как перестать откладывать дела на «завтра»? Начну с понедельника / с 1 числа / с весны... Еще немного соберу информацию и начну Никак не могу собраться с духом Я подумаю об этом завтра Я сделаю это, когда... пойду в отпуск / закончу проект / у детей будут каникулы / выйду на пенсию...

ЗА ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ, В СВОЕ ВРЕМЯ Я ОТДАЛА БЫ ПОЛЦАРСТВА Вы перестанете злиться, раздражаться, быть нетерпимой и невыносимой по отношению к своему ребёнку. Потому что найдёте причины этого (и это не о том, что “он меня не слышит”, “он делает всё назло”) Вы поймете, как заботиться о...

Этот курс для вас, если: Ваш ребенок не знает слова «нет». Он игнорирует запреты, правила и ваши просьбы и у вас уже опускаются руки. Вы не уверены в своих действиях, постоянно сомневаетесь и переживаете, что у ребенка останется психологическая травма от запретов и ограничений. Проводите с...

Структура дизайн-студии: кто самый важный? Какие этапы работы над проектом есть у нас и как мы к ним пришли. Базисные точки опоры и чеклисты процесса: все ли идет правильно? А точно? Построение всех процессов или как все наладить.

Публичная онлайн-консультация «”Вечный черновик”: как перестать откладывать жизнь на потом» 04/12/2022 Помните шутку: «Жила-была одна маленькая девочка, и вот однажды тёмной-тёмной ночью ей исполнилось 47»? 47 – отличный возраст и вообще не проблема. Проблема в том, что многие люди, как эта...

Знакомо чувство, когда галочек в списке дел больше, чем радости в сердце? Устали от гонки за продуктивностью, которая превратилась в бег по кругу? Хватит учиться бежать быстрее. Пора спросить себя: «А туда ли я бегу?». Эта книга — не очередной сборник лайфхаков, а честная и поддерживающая...

ДЕНЬ 1. Ключевые навыки Программа интенсива: Вступительное слово Веры Мирошниченко Точка А начинающего преподавателя: с чего начать Страхи и мифы преподавания Точка Б: ключевые навыки топ инструктора ДЕНЬ 2. Форматы работы Программа интенсива: Плюсы и минусы формата офлайн Особенности формата...

Почему человек постоянно откладывает важные дела «на потом»? Вроде и время есть, и силы, чтобы все сделать сейчас, а он под разными предлогами переносит и переносит самое важное, часто замещая его второстепенными мелочами. В результате, суеты много, а толку мало. Невыполненные обязательства...

Письменные случаи табличного умножения и деления вызывают у младших школьников наибольшие затруднения. Предлагаемое пособие предназначено для самостоятельной работы учащихся начальных классов, как в школе, так и дома. Выполняя различные задания, учащиеся быстро научатся безошибочно решать...

В этой книге под одной обложкой читатель найдет сразу две работы Луки Николи, психотерапевта и психоаналитика, члена Итальянского психоаналитического общества и Международной психоаналитической ассоциации. В первой книге, «Искусство злиться», автор обращается к часто неправильно понимаемой и...

Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете. Уловки производителей; Как читать этикетку; Легальные наркотики — как их видеть; Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д. Что есть из того, что есть; Правила похода в магазин; Занятие №2. Выбираем напитки, бытовую...

ПРОГРАММА И ФОРМАТ СЕМИНАРА 1. Значение сна для малыша 2. Что такое нормальный сон новорожденного, реалистичные ожидания 3. Подробно о том, как спит младенец по неделям и месяцам 4. Как научиться укладывать малыша спать вовремя 5. Здоровые привычки сна с рождения 6. Как построить режим дня...