Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
10 эффективных энергетических практик на каждыйдень
Потрясающей простоты и эффективности инструменты для всех сфер жизни на каждыйдень!
На самом деле практик будет больше, чем 10, потому что многие техники можно применять в нескольких видоизмененных вариантах и они дают различный результат...
Aноним
Тема
10 эффективных энергетических практик
10 эффективных энергетических практик на каждый
baya_pechka
диетические торты
елена довыдова
медитация
пп выпечка
пп печка
пп рецепты
Что входит в "Зарядку на каждыйдень"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
Организатор
Тема
евгений божьев
зарядка
зарядка для мышц
зарядка на каждыйдень
утренняя зарядка
энергетическая зарядка
О книге:
Простые, быстрые и вкусные рецепты для ленивых.
Легкие версии самых изысканных блюд, таких как нисуаз, террин, гужеры, алиго, брандада… и привычных чебуреков, пицц, запеканок и омлетов.
Кулинарная книга с рецептами для завтрака, обеда и ужина на каждыйдень.
Формат: скан PDF
Организатор
Тема
изабель бранк-лепаж
ленивая кухня
простые рецепты на каждыйдень
Салатом может начинаться полноценный обед, салатом может быть ужин, салатом можно заинтриговать гостей и тогда они будут с нетерпением ждать основного блюда. В книге собраны сто салатов на все случаи жизни от будничных посиделок до торжественного ужина.
Объем: 50 стр.
Aноним
Тема
100 лучших рецептов
100 лучших рецептов салатов на каждыйдень
блюда на каждыйдень
закуски
кулинарные рецепты
оригинальные рецепты
приготовление салатов
рецепты салатов
салаты
хлебсоль
Отмечайте каждую свою кулинарную победу на вашей кухне! Так советует автор этой книги. И тогда вы полюбите готовить каждыйдень. В этой книге объединились две вещи, которые Джулия любит больше всего, — ее преклонение перед вкусной едой и та страсть, с которой она готовит для любимых людей. Она...
Aноним
Тема
блюда на каждыйдень
джулия таршен
домашняя кухня
зарубежная прикладная литература
кулинария
кулинарные рецепты
маленький триумф на кухне каждыйдень
оригинальные блюда
советы профессионалов
хобби увлечения
Пилатес на каждыйдень подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих, я уверена
‼Что вас ждет:
- 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
- Будет...
Организатор
Тема
александра кибзий
нервная система
парасимпатическая нервная система
пилатес
пилатес на каждыйдень
соматика
тренировка
17 ноября 2015
Приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир Аюрведы, самой древней науки о красоте, здоровье и молодости. За 10 занятий мы познакомимся с прикладными аспектами Аюрведы.
Вы узнаете (и заберете эти знания с собой:
- философию Аюрведы;
- ее точку зрения на питание;
- о шести...
Aноним
Тема
2015
курс вебинаров
практическая аюрведа на каждыйдень
татьяна патрацкая
За 2 дня составьте пошаговый план привлечения 10 000 подписчиков и выхода на 1 000 000₽ даже без Stories 24/7, запусков и выгорания.
Хватит топтаться на месте: планировать, сохранять идеи, изучать инструменты
За 2 дня сделайте то, что откладывали 2 года и в окружении 1000 единомышленников...
Эта коллекция отлично подойдет:
• начинающим рукодельницам, которые хотят попробовать свои силы в этом увлекательном деле и сшить интересную модель;
• тем, кто имеет некоторый опыт в пошиве сумок и ищет что-то новое;
• мастерам, шьющим сумки и рюкзаки на продажу. Благодаря разнообразию...
Aноним
Тема
вилена малая
как научиться шить
как шить
много сумок
обучение шитью
рюкзаки и косметички на каждыйдень!
сумки
сумки на каждыйдень
шитье
шьём сумки
«Вокализы на каждыйдень или Сольфеджио по-человечески»
комплекс упражнений для развития навыка«чтения нот» и пения по нотам.
Нотный сборник и видеодиск составлен с учётом реальных возможностей начинающих музыкантов. Рекомендуется для самостоятельных занятий, а также для занятий с педагогом...
Организатор
Тема
абросова
вокализы
вокализы на каждыйдень
ольга абросова
сольфеджио
☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые
разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору,
собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков
. Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным
образом, через движения в...
Организатор
Тема
07-08-2021
александра кибзий
пилатес
пилатес на каждыйдень
тренировка
⚠ Все материалы разложены для удобства по неделям занятия-4, пронумерованы, в каждой папке первым текстовый файл, кроме названия занятий, для мотивации, приложены впечатления от них. Так что лучше всего, сначало читаем, а потом..уже занимаемся!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября...
Организатор
Тема
александра кибзий
жопа
пилатес
пилатес на каждыйдень
спина
спорт
тело
Программа курса по конструированию боди с втачными чашечками:
1 урок: снимаем мерки для построения боди с втачными овальными чашечками на косточках
2 урок: разбираем построение чертежа с учётом эластичности материалов
3 урок: построение нижней части боди
4 урок: построение лифа боди-грации
5...
Организатор
Тема
автор еленафоменкова
выкройки
выкройки боди
обновлённый курс по конструированию грации
построение выкроек
пошив
фоменкова
шитье
Выкройка бюстгальтера "Лилиана" - построена с учётом эластичности чашки.
Рекомендуемые материалы: микрофибра плотностью от 170 гр на м кв, кулирка с эластаном ок 15%
Предназначена для пошива бюстгальтера без косточек.
Изделие лёгкое, домашнее, удобное.
По выкройке Лилиана возможно сшить...
Выкройка бюстгальтера "Лилиана" - построена с учётом эластичности чашки.
Рекомендуемые материалы: микрофибра плотностью от 170 гр на м кв, кулирка с эластаном ок 15%
Предназначена для пошива бюстгальтера без косточек.
Изделие лёгкое, домашнее, удобное.
По выкройке Лилиана возможно сшить...
Выкройка бюстгальтера "Лилиана" - построена с учётом эластичности чашки.
Рекомендуемые материалы: микрофибра плотностью от 170 гр на м кв, кулирка с эластаном ок 15%
Предназначена для пошива бюстгальтера без косточек.
Изделие лёгкое, домашнее, удобное.
По выкройке Лилиана возможно сшить...
Лекала брюк
Инструкции по печати и склеиванию лекал - в разделе со скачиванием выкроек в ЛК геткурса.
Мастер-класса по пошиву нет. В разделе с выкройками опубликовала подробные фото обработки деталей карсанов, капюшона, пояса штанов и топа - думаю, при пошиве костюма фото подробностей помогут...
Обучающий курс
по пошиву бюстгальтеров размером 50+
С втачной овальной чашкой, без косточек, по готовым лекалам PDF
А курс, собственно:
о технике шитья из хлопка,
неэластичного и эластичного кружева.
Причём, выкройка одна для всех четырёх моделей.
Что будет в уроках по шитью
Мы полностью отошьём...
Организатор
Тема
автор изабелла колосветова
бюстгальтер без косточек
бюстгальтера
еленафоменкова
игрушки из креппбумаги
надежда
по технологии артели
Модель бюстгальтера на основе конструкции "Дарин", номер модели 031.
Это модель с цельной бретелью, с красивой линией декольте.
Чашка двойная - основа поролоновая, а верхняя деталь чашки - кружевная.
Для ее пошива я подготовила лекала на размеры от очень малых до средних - 26-28.
По Мерке Гд...
Организатор
Тема
бюстгалтер «дарин»
еленафоменкова
лекала "дарин"
размеры 26-28