Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это...
Aноним
Тема
50 упражнений по растяжке
гимнастика
дом для жизни
домоводство
интерьеры
катарина бринкманн
книга
лайфхаки
лу вей
растяжка
система упражнений
спорт / фитнес
стиль жизни
уборка дома
уход за телом
уютный дом
фитнес
В тетради даны разнообразные задания, которые помогут ребёнку развить логическое мышление, зрительную память, внимание, пространственное воображение, умение находить закономерности. В конце книги даны ответы на сложные задания.
Тетрадь рекомендована для детей 4—6 лет и адресована родителям...
Aноним
Тема
анна горохова
моя радость
познавательная литература
развиваем навыки чтения
спи
татьяна колесникова
хороший сон после 1 года
Пятьдесят рецептов итальянской кухни для здорового питания.
Пиццы, пасты, ньоки и другие вкусные блюда. Все из доступных продуктов с подробным описанием процесса приготовления.
Организатор
Тема
50 итальянских вегетарианских рецептов
vegfoodrus
вегетарианство
диета
итальянские вегетарианские рецепты
курбангалиев евгений
лена манес
похудение
правильное питание
привет италия
хаюстова анна
[patternClo] Платье Масси. Размер 50. Рост 176
Трикотажное платье миди, отрезное по линии талии. Модель прилегающего силуэта, малого объема может быть с застежкой на потайную молнию в среднем шве спинки (в зависимости от плотности трикотажного полотна). Деталь переда с нагрудными вытачками...
Организатор
Тема
patternclo
анна анемона
екатерина измайлова
платье масси
профессия: микростоковый иллюстратор 2.0
размер 50
рост 176
сшить платье
Уровень 2. 18 ноября 2019 - 29 января 2020
Программа курса
Неделя 1
Раздел 1
ECMAScript
Рассмотрим схему работы на интенсиве и узнаем, какие инструменты нам понадобятся. Познакомимся с последними версиями стандартом ECMAScript, разберём какие проблемы он решает и чем отличается от ECMAScript 5...
Организатор
Тема
ecmascript
html academy
htmlacademy
javascript
mvc
mvp
mvvm
webpack
автор анна кабанова
автор оксана антоненко
ооп
профессиональный онлайн‑курс javascript
Факультет: Имиджмейкинг
Ведущий преподаватель Института Art&Image. Эксперт по имиджу, ведущая телепрограммы «Гардероб навылет!» на телеканале «Домашний».
Все ли привлекательно, что модно? И наоборот? Наш эксперт Анна Чигиринских объяснит, что делает нас сексуальными, расскажет какие акценты...
Aноним
Тема
анна чигиринских
баланс модной
гардероб
дом для жизни
домоводство
интерьеры
книга
лайфхаки
лу вей
мода
сексуальная одежда
стильстиль жизни
уборка дома
уютный дом
Программа
Как подобрать наряд к любому случаю: на корпоративную вечеринку, в день рождения, на презентацию, светский прием, и в театр;
Как решить извечную дилемму с идеальной парой туфель;
Что говорят украшения об их хозяйке.
Анна Чигиринских расскажет, как составить безупречный вечерний образ.
Организатор
Тема
art image
анна чигиринских
вечерний наряд
гардероб
имидж
мода
роскошный наряд
стиль
Книга, которую вы держите в руках, не похожа на обычный нон-фикшн. В ней нет описания концепций и алгоритмов, но зато есть истории из профессиональной жизни автора и ее клиентов. Автор — Анна Бурова — коуч с 30-летним опытом консультирования. В книге 25 историй о том, как пятидесятилетние решают...
Организатор
Тема
автор елена смолина
анна бурова
бизнес
домашние вяленные томаты
книга триггер
общая психология
Открываем цикл онлайн лекций Анны Пожидаевой, посвященный готическому стилю.
В рамках цикла мы рассмотрим все виды пластических искусств — от архитектуры до книжной миниатюры, обсудим экономические и идеологические предпосылки, сформировавшие уникальное явление в истории европейского искусства...
Организатор
Тема
1 модуль
анна пожидаева
готика
готический стиль
искусство
история
история отношения к нему
курс по натальной астрологии
павел дементьев
происхождение
становление
франция
Мастер-класс включает в себя такие этапы работы:
- работа с объемом, от простых форм - к сложным
- проработка деталей, создание изгибов
- формирование пальчиков у миниатюрных игрушек
- работа с плоскими двухцветными деталями
- создание пушистой шерстки
- технология крепления усов
- проработка...
Организатор
Тема
автор анна шегенина
автор елена федоряк
бесконечный позитив
брендинг
дизайн
дизайн-игра
курс
создай фирменный стильстиль
шегенина
Дорогие друзья! Рада представить Вашему вниманию свой мастер-класс по созданию текстильной куколки «Малышка»
Если Вы давно мечтаете начать шить кукол, то Ваше время пришло и этот мастер-класс для Вас!
В результате МК Вы сошьете свою неповторимую куклу ростом 24 см.
Мастер-класс представлен в...
Aноним
Тема
50 правил уверенной женщины
анна никитина
как привлекать мужчин
кукла
кукла с нуля
оксана сергеева
текстильная кукла
Жакет однобортный, прилегающего силуэта с английским воротником.
На полочке жакета талиевые вытачки, в разрезе подрезного бочка расположены прорезные
карманы в рамку с клапанами. Линия входа в карман заходит на деталь спинки. По спинки
центральный шов со шлицей. По спинке и полочке рельефные швы...
Aноним
Тема
анна захарова
выкройки
жакет
жакет ирма
мк ляля лёля
ольга усольцева
шитье
Измена... Как много горечи в этом слове... Как много страха, страданий и слез. Через это проходили многие, этого опасаются все. Можно ли жить без страха? Возможны ли отношения без измен? ДА!!! Я расскажу Вам, как навсегда забыть об этом слове!
Я открою для Вас ворота в жизнь без измен!!!
В...
Организатор
Тема
анна иотко
измены
как вернуть мужчину?
почему мужчины изменяют?
разводиться ли после измены?
хороший левак укрепляет брак?
щит от измен
Онлайн-курс "Рисование в стиле аниме" (23 урока)
Техники и стили иллюстрации
Научившись рисовать многие задаются вопросом: какой подход выбрать в качестве авторского? На курсе мы поможем решить эту задачу. Вы сможете попробовать множество различных техник, а, определившись с материалом мы...
Организатор
Тема
unium
unium lab
uniumlab
uniumlab-photo
автор анна кабанова
автор оксана антоненко
аниме
иллюстрация
манга
рисование в стиле аниме
техники и стили иллюстрации
Что вас ждет:
Будем доставать из себя, проявлять, проживать и отпускать наши эмоции.
Отпускать то, что мешает похудеть, проявляться, быть уверенней, больше зарабатывать, наладить отношения с другими людьми.
Делать то, что вы на самом деле хотите!
Кому подойдет:
1) Кто не умеет справляться со...
МК включает в себя:
подробное описание
фото и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца.
Уровень сложности: средний.
Размеры (обхват головы): от 46 см до 60 см.
Оригинальная пряжа: 100% бобинный меринос итальянский art. Zegna Baruffa Cashwool 100г/1500м в 8 сложений (конечный...
Aноним
Тема
lana
sointera
валентина антоненко
химическая завивка
шапка hat_maxmara
шапка спицами
Размер не больше 50 на 50.
Крест, бек весь счетный.
Схема высылается в формате пдф и по запросу в саге.
Схемы можно купить и по отдельности.
Стоимость одного дракона - 150 рублей
Aноним
Тема
александра доранн
анна шишкина
вышивка
вышивка крестиком
вышивка крестом
вышивка крестом схемы
вышитый дракон
катя чи
мир энергий
основы
размер не больше 50 на 50. крест
схема вышивки
схема вышивки дракона
Шить леко! По готовым выкройкам в PDF.
Каждая выкройка - это отдельный файл.
Печать на обычном принтере А4.
Размеры:
40 см х 32 см х 13 см
50 см х 40 см х 16 см
55 см х 44 см х 17.5 см
60 см х 48 см х 19 см
65 см х 52 см х 21 см
Aноним
Тема
анна семенюк
аума
виктория ковалева
восстановления после родов
выкройка
лежанка
мама на волне
минимальный пакет
Вам нужно на Марафон если:
Не доверяете своему мнению
Трудно говорить НЕТ тому, чего вы не хотите
Если постоянно обесцениваете себя
Внутри постоянно борятся хочу и надо!
Постоянно хотите на ручки и чтобы все произошло само
Сложно контролировать себя
Чувствуете себя все время "недостаточно...
Организатор
Тема
анжелика рутц
анна куприянова
внутренний ребенок
индивидуальная стилистика
самоподдержка
стиль
тариф стандарт
целостность