Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ
Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова
Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем.
Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...
Aноним
Тема
здоровья жкт
ирина баранова
марафон
марафон похудения
первая школа биохакинга
похудения
принципы питания и образа жизни
татьяна смольянинова
26 июля - 6 августа
Простая и результативная методика обретения нового тела, энергии и здоровья.
Методика, разработанная ПШБ, опирается на знание трех основных принципов биохимии тела в связке с тренировками.
Для кого этот курс
Вы работаете в индустрии спорта и фитнеса, персональный тренер...
Организатор
Тема
ирина баранова
никита перминов
первая школа биохакинга
питание и спорт
снижение веса
спорт
спортмания
улучшить здоровье
физическая нагрузка
энергия и здоровье
Вы узнаете
Что такое белок простым языком
Какие бывают аминокислоты?
Роль аминокислот в организме
Белок и иммунитет
Белок и стройность
Может ли белок быть основой рациона?
Легкоусвояемый белок. Примеры продуктов
Белок и мышцы
Какие анализы сдать, чтобы проверить состояние белкового обмена в...
Aноним
Тема
20-04-2023
аминокислота
белок
здоровье
иммунинет
ирина баранова
кожемяка
первая школа биохакинга
рацион
роспись на ганаше
роспись торта
татьяна ефремова
Женские штучки. Подборка для красоты и здоровья
Практический гайд
ТОП женских добавок для гормонального здоровья и красоты
Какие витамины принимать для здоровья кожи и волос
Самые важные добавки для продления молодости
Поддержка иммунитета
Рецепт энергетического коктейля
Что принимать для...
Aноним
Тема
13-04-2023
автор алёна габерлинг
женские добавки
женские штучки
здоровьe
игрушки
ирина баранова
первая школа биохакинга
погремушка зайчонок
поддержка иммунитета
Запись интенсива
Профилактика когнитивных нарушений и деменции
Основные базовые добавки
Остеопороз: как помочь. Помощь для суставов.
Как поддержать гормональный баланс
Особенности питания с возрастом
Поддержка сердца и сосудов
Все мы озабочены здоровьем своих родителей. У многих родители...
Организатор
Тема
skladchiki.com
автор ирина баранова
гормональный баланс
здоровье
здоровье родителей
как поддержать здоровье родителей
первая школа биохакинга
питание
поддержать здоровье
сердце и сосуды
Заберите подробное и простое руководство по использованию кинезиотейпов!
Тейпы — специальные клейкие ткани, которые снимают воспаление и боль, улучшают венозный и лимфатический отток, регулируют мышечный тонус и запускают естественный процесс регенерации. Кинезио тейпы используют в ортопедии и...
Aноним
Тема
воркшоп инстатаргет
евгений карташов
екатерина санникова
ирина баранова
как выбрать тейпы
как использовать тейпы
кинезио тейпы
лариса щербина
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
тейпирование
тейпы
Синдром Жильбера
Это наследственное заболевание, проявляющееся эпизодами желтухи и повышением уровня неконъюгированного (свободного, непрямого) билирубина в сыворотке крови.
Эта болезнь встречается все чаще, и она намного коварнее, чем было принято считать!
Узнайте, есть ли у вас признаки...
Организатор
Тема
instagram
александр фисенков
апрель 2023
екатерина санникова
инстаграм
ирина баранова
катя бойцова
курс по таргету
лариса щербина
первая школа биохакинга
синдром жильбера
Методическое пособие
Как поддержать коллагеногенез, чтобы кожа была красивой и здоровой?
Главный секрет здоровой и красивой кожи
Какие витамины нужно принимать для поддержания молодости кожи
Схема нутрицевтической поддержки для синтеза, сборки и созревания коллагена
Как улучшить результат...
Aноним
Тема
гайд про коллаген
ирина баранова
коллаген
лена данилова
начало речи (1-4 года)
первая школа биохакинга
поддержка коллагеногенеза
секреты развития речи
татьяна смольянинова
Подагра – это болезнь суставов, к которой приводит неправильное питание и нездоровый образ жизни.
От подагры страдали Чарльз Дарвин, Иван Тургенев, Юлий Цезарь, Чарли Чаплин, Людвиг ван Бетховен.
Интенсив проведет кандидат медицинских наук Ирина Баранова.
Подагра и сахарный диабет второго...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
ирина баранова
камни в почках
методы диагностики подагры
первая школа биохакинга
подагра
подагрический артрит
превентивные меры при подагре
развитие подагры
риски тромбоза
Экспресс-курс
15 июля - 5 августа
За три недели вы узнаете, как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов.
Это мощный и концентрированный экспресс-курс, в котором сочетаются интегративные знания и поддержка врачей и экспертов.
Все это время мы...
Организатор
Тема
автор ирина баранова - лариса щербина
ирина баранова
лариса щербина
лишний вес
первая школа биохакинга
питание для похудения
похудение
психология похудения
сбрось лишнее
снижение веса
3 июня - 17 июня
Видеоурок
15 аудиоуроков Ирины Барановой, где она пошагово рассказывает всё про анемию и ее лечение
Ответы на вопросы участников от эксперта по ЖДА и терапевта
Методическое пособие по ЖДА в подарок
Наша аудитория - взрослые и подростки от 12 лет. Вопросы о маленьких детях в...
Организатор
Тема
автор ирина баранова - татьяна смольянинова
анемия
дефицит железа
железные леди
железные леди 2.0
железодефицит
ирина баранова
первая школа биохакинга
причины анемии
татьяна смольянинова
Дата проведения 16 мая 2020 года
Как жить без паник, тревоги, ожидания новых приступов панических атак и депрессий?
Многие из нас испытывают тревожность, беспокойство и панические атаки, особенно в такое нестабильное время.
Вы узнаете современные техники борьбы с паническими атаками, а также...
Организатор
Тема
автор ирина баранова -татьяна смольянинова
агорафобия
ирина баранова
кортизол
паническая атака
первая школа биохакинга
скорая психопомощь
снижение тревожности
стресс
татьяна смольянинова
тревожность
Кишечник – второй мозг. И это действительно так.
Сложный мир ЖКТ и кишечника напрямую влияет на работу всех систем организма, на наше настроение и красоту.
Более того, состояние ЖКТ влияет на тип личности человека. Если ваш «внутренний мир» не в порядке, качество жизни тоже ухудшится.
На этом...
Организатор
Тема
6 шагов к оздоровлению жкт
желудочно-кишечный тракт
жкт
ирина баранова
лариса щербина
оздоровление
оздоровление жкт
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
Заберите гайд с подборкой полезных масел
Вы узнаете чудесные свойства разных масел — льняного, кунжутного, орехового и других!
Эти масла укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм и профилактируют сердечно-сосудистые заболевания.
Некоторые из масел даже помогут в борьбе с лишним весом!
Гайд...
Организатор
Тема
31-08-2024
journal wi июнь 2018
sex
вдохновение
гайд полезные масла
деньги
дети
ирина баранова
красота
медитации
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
уверенность
Интенсив дополнен и обновлен!
Если вы только начинаете путь к здоровью, для вас этот интенсив мегаактуален!
Наши убеждения, которые нам привили с детства, неправильное питание, которое годами подтачивало наше здоровье – все это привело нас к тому, что мы пытаемся лечить сейчас. Но еще не...
Организатор
Тема
астрология
баранова
биохакинг
ведическая астрология
долголетие
ирина баранова
основы долголетия
первая школа биохакинга
предсказание
предсказания
стратегии питания
стратегии питания как основа долголетия
шива
Интенсив в записи
Вы принимаете или принимали оральные контрацептивы (КОК)?
К сожалению, врачи докмеда выписывают оральные контрацептивы как «чудо» таблетки от всех женских недугов.
Давайте разберемся, чем эти «чудо таблетки» могут помочь и как навредить.
Приглашаем вас на интенсив, на...
Aноним
Тема
автор belochka313
в технике ватное папье-маше
ирина баранова
кок
контрацептивы
контрацепция
оральные контрацептивы
первая школа биохакинга
под тонировку акрилом
создание авторской игрушки
Курс без чата
Экспресс-курс 27 июня - 8 июля
От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии.
Взгляните на цифры:
Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы
60% случаев инсульта вызывают инвалидность - паралич конечностей, потеря речи, слуха и памяти...
Организатор
Тема
вегето-сосудистая дистония
гипертонический криз
гипертония
декупаж
елена кравченко)
инсульт
инфаркт
ирина баранова
июнь 2022
первая школа биохакинга
профилактика
сердечно-сосудистые заболевания
фолиант
Цели и задачи курса
Помочь нервной системе
Повысить уровень энергии
Наладить сон
Научиться использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники
Использовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом
Организовать здоровый режим дня
Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников...
Организатор
Тема
автор ирина баранова - татьяна смольянинова
дыхательная гимнастика
ирина баранова
надпочечники
первая школа биохакинга
повысить уровень энергии
стресс
стресс и надпочечники
стресс-менеджмент
татьяна смольянинова
Анализы. Шпаргалка. Дети
Методическое пособие
Все нормы анализов для детей в одной методичке
Вы получите pdf файл с нормами анализов
Вы сможете расшифровывать анализы своих детей самостоятельно
Вы будете знать показатели, которые следует корректировать
Практический гайд
Подробное и простое руководство о том, как подготовиться к наркозу.
Получите рекомендации по питанию и список важных витаминов для поддержки организма перед наркозом!
Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна...
Aноним
Тема
alexandra_krantsova
my_wedding_marafon
александра кранцова
арина баранова
ирина баранова
как подготовиться к наркозу
организация свадеб
организация свадьбы
первая школа биохакинга
свадьба
татьяна смольянинова
школа экономных невест