1. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по экосредствам. Экосредства для уборки. Эко-косметика (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробные и простые гайды о составах средств, которые мы используем каждый день — бытовая химия и косметика! Научитесь читать этикетки упаковок, чтобы понимать, какое средство оставить на полке в магазине, а какое будет безопасно для организма. Мы недооцениваем вред, который может...
  2. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Гайд Перелеты. Лайфхаки (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Практический гайд: Как частые перелеты отражаются на здоровье? Как минимизировать вред от длительного перелета? Как и чем поддержать организм во время перелета? Этот гайд подготовили для Вас кандидат медицинских наук Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова. Из...
  3. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Стресс и надпочечники (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)

    Цели и задачи курса Помочь нервной системе Повысить уровень энергии Наладить сон Научиться использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники Использовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом Организовать здоровый режим дня Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников...
  4. Скачать [Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование 2022 с чатом (Ирина Баранова, Оксана Хмельницкая)

    Старт 28 марта - 8 апреля Что является основной причиной эстрогенозависимой онкологии, так часто встречающейся у современных женщин? ... и других неприятных симптомов – лишнего веса, ПМС, проблемной кожи, снижения либидо? Эстрогенодоминирование (ЭД) – одно из самых частых патологических...
  5. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Базовые дефициты (Ирина Баранова)

    Вебинар о базовых дефицитах витаминов и микроэлемантов в организме человека. Восполнение базовых дефицитов всегда в приоритете. Это первичная задача, на которой базируется все остальное. К сожалению, в современных реалиях почти невозможно получать всё необходимое из еды, почвы обеднены, продукты...
  6. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Сбрось лишнее! Инструкция к голове и телу (Ирина Баранова)

    Экспресс-курс с чатом поддержки 24 мая - 4 июня Работа с телом начинается с головы! Работа с личностью начинается с понимания самого себя За две недели вы узнаете, как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов. Это мощный и концентрированный...
  7. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Интегративный взгляд на коллаген (Ирина Баранова)

    Вебинар посвященный «циклу жизни» коллагена в нашем организме. После 25-30 лет скорость синтеза нового коллагена снижается, и скорость, с которой разрушается старый б/у коллаген снижается тоже. Фотоповреждение – сильнейший и мощнейший повреждающий фактор в отношении коллагена. Интенсивно...
  8. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Железные леди 3.0 (Ирина Баранова, Лариса Щербина)

    Железодефицитная анемия – одно из самых распространённых состояний. Больше всего от него страдают женщины репродуктивного возраста и дети. Анемия – причина многих неприятных симптомов. Выпадение волос, слабость, быстрая утомляемость, плохое настроение и многое другое! Что вам даст курс? Вы...
  9. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Коронавирус-party или как укрепить иммунитет (Татьяна Смольянинова)

    Чат в телеграм на две недели:30 марта - 12 апреля, 9:00 мск Общение и обмен опытом Ответы эксперта-нутрициолога на вопросы Полезные аудиоуроки от спикеров ПШБ Цели чата: Прокачать здоровые привычки Получите практические советы Не дать себе сбиться с правильного ритма в карантине Укрепить...
  10. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд Про глутамин (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробный гайд про глутамин! Глутамин укрепляет кишечник, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет старение. Глутамин — ниточка жизни и здоровья, и это не случайно! Современный образ жизни и постоянные стрессы истощают запасы этой важнейшей...
  11. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про NAC (АЦЦ) (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите гайд про волшебную добавку — NAC! NAC (АЦЦ) незаменим в борьбе с вирусными инфекциями, заболеваниями дыхательных путей. Но у нее есть и множество других качеств — она применяется и в анти-эйдж медицине, и для очищения организма, и как кардиопротектор. В какой дозировке принимать NAC...
  12. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд. Вся правда про витамин Д (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробный и простой гайд про витамин Д! Узнайте о волшебных свойствах этого солнечного витамина, и почему его нужно принимать всем. Важная роль витамина Д в организме Почему все в дефиците витамина Д? Почему при дефиците витамина Д возникают риски ожирения, онкологии и раннего...
  13. Скачать [Первая школа биохакинга] Ферменты. Методическое пособие (Ирина Баранова)

    Ферменты - секрет здорового пищеварения! Какие бывают ферменты? Для чего нужны ферменты, зачем их принимать? Что такое гипоацидность, чем она грозит? Может ли дополнительный прием ферментов угнетать синтез собственных ферментов? Рекомендации ферментов с аптеки и айхерб
  14. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Стратегии питания как основа долголетия 2.0 (Ирина Баранова)

    Интенсив дополнен и обновлен! Если вы только начинаете путь к здоровью, для вас этот интенсив мегаактуален! Наши убеждения, которые нам привили с детства, неправильное питание, которое годами подтачивало наше здоровье – все это привело нас к тому, что мы пытаемся лечить сейчас. Но еще не...
  15. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про Омега-3 (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите гайд с рекомендациями врачей, как и для чего принимать Омега-3 Обязательно для всех, у кого хроническая усталость, упадок сил, слабые волосы и ногти. Узнайте про чудесные свойства Омега-3 — почему эту добавку нужно принимать всем. Узнайте интегративные дозировки Омега-3...
  16. Скачать [Первая школа биохакинга] Pro детокс, март 2024. Тариф с чатом (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Вы житель города - значит, этот курс для вас. Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде. Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой. Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса...
  17. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Против кандиды и паразитов. С общим чатом (Ирина Баранова -Лариса Щербина)

    Даты проведения 3 октября - 23 октября 2020 года Признаки присутствия паразитов У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ? Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе? У вас проблемы с кожей? Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа? Лишний вес? Молочница? Часто выскакивает герпес? Вы...
  18. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ (Ирина Баранова)

    Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем. Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...
  19. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Экспресс-курс. Желчный пузырь (Ирина Баранова)

    Видеоуроки + методическое пособие 22 июня - 6 июля Вы будете знать: Как наладить работу вашего желчного пузыря Как наладить обмен стероидов и других жиров Как жить без желчного пузыря, как питаться и чем поддерживать здоровье Как наладить желчеотток Что значит густая желчь? Что делать при...
  20. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Еда как лекарство. Методическое пособие (Ирина Баранова, Дарья Акимова)

    Многие из вас хоть раз слышали, что некоторые люди практикуют тот или иной тип питания. Диет и различных протоколов питания на сегодняшний день много. Есть лечебные, есть универсальные, направленные на общее оздоровление организма с упором на те или иные продукты. Каждый тип питания или диета...
Сверху