Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Краткое описание:
Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с детства или решились на это только сегодня — эта книга для...
Организатор
Тема
stretch me
анастасия завистовская
твой путь к здоровому и гибкому телу
Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования к организации внеурочной деятельности.
Курс «Кибербезопасность» направлен на повышение цифровой грамотности школьников. Он поможет детям познакомиться...
Aноним
Тема
автор надежда перепелица
вязание
вязание новогодних гольфов
галина солдатова
гольфы с оленями
ирина пермякова
светлана чигарькова
тренажёр по курсу кибербезопасность 8 класс
ДИБИНА Т.А., Клиника профессора Калинченко
12.08.2025
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!
Aноним
Тема
как прийти к здоровому весу
клиника калинченко
татьяна дибина
Готовые презентации по английскому языку для уровня В1
Организатор
Тема
prepare 4
prepare 4 in presentations
student's book
units 11-20 student's book
английкий язык
денежная сказкотерапия
здоровые личные границы
зина шамоян
искусство сближаться
полная перепрошивка
презентации по английскому языку
Содержание
Введение - 3
I. Техника
1. Камеры и их выбор - 4
2. Объективы и их выбор - 10
3. Дополнительное оборудование - 18
4. Управление камерой
а. Экспозиция и экспозамер - 23
б. Режимы съёмки - 29
в. Гистограмма - 31
г. Динамический диапазон и брекетинг - 33
д. Raw и Jpeg - 35
е. Автофокус и...
Организатор
Тема
inspiration book
inspiration book 2.0
автор павел матвеев
фотография
Новаторский учебникпо ораторскому мастерству от преподавателей ИТМО.
Вы узнаете, как готовить эффектные выступления, управлять вниманием аудитории и преодолевать страх.
Станьте мастером убеждения с помощью этой книги!" "Это не те дроиды, которых вы ищете: просто написать речь и прочитать...
Aноним
Тема
евгения шестакова
понятный учебник для убедительной речи
риторика по-джедайски
Как стать и быть эффективным консультантом попитанию
Структура программы
1 блок
«Психологическая коррекция и психотерапия зависимого и созависимого поведения»
Включает в себя 7 модулей обучения:
1. Особенности личности зависимого человека. Этапы оказания помощи
2. Психотерапевтическое...
Aноним
Тема
автор елена галанкина
домик-шкатулка
карина килибарда
консультант попитанию
мип
сергей котов
стать и быть эффективным консультантом
Самое практичное пособие за всю историю методичек SYNAPSE.
Помимо детального описания специфических заболеваний носа, глотки, гортани и уха; в нем также рассматриваются состояния, с которыми лично знаком каждый из вас.
Например, острый ринит и синусит — именно они вмешиваются в вашу рабочую...
Aноним
Тема
synapse
автор аделина абакирова
глотки
гортани и уха
заболеваний носа
рельефная живопись
учебникпо лор-патологии
В ваших руках – «Учебник Воина по жизни» – реально работающий инструмент для изменения собственной жизни.
Не нравится что с вами происходит? Хотите что-то изменить? А не побоитесь? В книге предлагается осознанный подход к изучению себя и своих возможностей. Дорогу эту осилит тот, кто не боится...
Aноним
Тема
[кондитерка] большой эклерный курс
большой эклерный курс
иван комков
саморазвитие
учебник воина по жизни
эклерный курс
Учение об использовании внешнего облика человека как проекции его физического и психического состояния называется «психофизиогномика». Под этим термином понимается система диагностики, созданная немецким ученым и практиком Карлом Гутером (1861-1912) и связывающая психические и физические...
Самый полный учебникпо искусству Ци Мэнь Дунь Цзя
Этот курс - квинтэссенция знаний и опыта, признанных мастеров.
Простым и понятным языком описаны все законы Ци Мэнь.
Да, и это именно ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК, где много-много примеров…
Автор: Туяна Андреева (ученица Алексея Левандовского - одного...
Aноним
Тема
автор 2017
автор антонина мельниченко
законы ци мэнь
мануал по заработку на яндекс дзен
полный учебник ци мэнь дунь цзя
практический учебник
скрипт для работы 2019
туяна андреева
учебникпо искусству
ци мэнь дунь цзя
38 видео-тренировок
Сниженная интенсивность 35-45 минут
В программе нет прыжков и кардио
Снижена нагрузка на брюшину и поясницу
Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8...
80 видео-тренировок
4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц)
Мужской и женский (отличатся друг от друга)
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8 мини-тренингов по психологии
- 10 важных статей
Бонусы
-...
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...
Коллеги! Новое пособие по офтальмологии уже здесь!
Более 235+ страниц без воды!
Вас ждет насыщенная комбинация из:
✔️ Подробного разбора широкого спектра заболеваний, который не ограничивается только самыми распространенными патологиями;
✔️ Теории, преподнесенной в свежем ключе и понятным...
Организатор
Тема
kate_voina
synapse
автор kate voina
врач
глаз
глазная гимнастика
глазные болезни
медик
медицина
офтальмология
пособие по визуалу
студент
учебникпо офтальмологии
ВНИМАНИЕ! Это эксклюзив!
Не боюсь этого слова, потому что знаю, ЧТО я «сотворила»
⠀GRECHKA BOOK
(электронная версия)
.......ГОТОВА........
Рецепты, рекомендации, красивые фотографии аппетитных и полезных блюд из зелёной гречки
СКОЛЬКО ТАМ ВСЕГО❓
•Страничек: 111
•Рецептов: 45
Сладкие и не...
Новый курс тренировок для дома с участием минимального оборудования, который можно адаптировать и под зал.
Что нового будет в этом курсе, чего нет во всех других программах для дома с доступом 365 дней? Рационы питания, 5 программ + большая методичка (как в проекте FITHIIT)
Чат для участниц и...
О чем курс
Приглашаем врачей, диетологов, психологов, фитнес-инструкторов и других специалистов, занимающихся здоровым образом жизни пациентов с расстройствами пищевого поведения.
Питание всегда было, есть и будет неотъемлемой частью человеческой жизни. И к этому явлению можно относиться...
Организатор
Тема
автор игорь спивак
осознанное питание
путь к осознанному питанию
путь к питанию
По данным WHO ишемическая болезнь сердца до сих пор занимает лидирующую позицию в списке самых распространённых причин смерти в мире.
Именно поэтому мы считаем, что пособие по кардиологии актуально не только для врачей, непосредственно работающих с «сердечными делами», но и в масштабах всех...
Aноним
Тема
30-10-2024
adobe photoshop
profileschool
synapse
андрей журавлев
диагностика сердечно-сосудистых заболеваний
продвинутый уровень
учебникпо кардиологии
В этой книге автор предлагает вам не только ознакомиться со справочной информацией о демонах Гоэтии, но и дает практические рекомендации по работе с этими поистине всесильными сущностями. При прочтении стоит учитывать, что информация подобного рода предназначена для серьезной практики и...
Организатор
Тема
биографии и мемуары
книга призывателя
намтар энзигаль
религии / верования / культы
учебникпо демонологии
эзотерика / оккультизм