Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чтобы сесть в шпагат - не нужно тянуть шпагат.
И растяжкой заниматься тоже не нужно.
Представляю Вам совершенно новый, не имеющий аналогов на рынке, мой авторский курс
Вы узнаете о том, как:
• сесть в шпагат абсолютно без растяжки, боли и потери результата
• научиться развивать оптимальные...
Организатор
Тема
павел брынза
повышаем эластичность тела
растяжка
сесть на шпагат
улучшая эластичность
шпагат
P3.express — простая практичная методология управления проектами
Методология пошагово описывает 33 шага всего цикла работы над проектом: от запуска до закрытия и постпроектного этапа. Её можно сразу применять в работе и адаптировать под специфику проекта.
Легко освоить и начать применять...
Aноним
Тема
алла малахова
валерия ильенкова
валяние
дмитрий ильенков
управление проектами
управление проектами с методологией p3.express
юбка
юбка исчезающая клетка
Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный:
5 дней в неделю занимаемся
Отличное самочувствие!
Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение
Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...
Организатор
Тема
дети и деньги
маша блинова
метаболизм
мышечный рельеф
ольга кильтау
отеки
сбросить лишнее
Академический взгляд на стоимость акций не финансового сектора и сопутствующие рассуждения. Пытаюсь докопаться до внутренней стоимости активов - не сигналы.
Для тех, кто хочет только посмотреть мою (академическую) оценку. На этом уровне дается только текст и иногда видео. Сейчас доступно Полюс...
Организатор
Тема
sponsr
valuator
академический взгляд на стоимость акций
сентябрь 2025
тариф посмотреть
Приглашаем вас на интенсив по живописи вместе с Ольгой Базановой, где мы будем разбирать написание сюжета "Скульптура и розы"!
Это отличная возможность освоить навыки написания человека в сложной перспективе, укрепить навык построения фигуры, а также проработки навыков лессировки и тональности...
Организатор
Тема
живопись
ольга базанова
роза
скульптура
студия живописи
Включает в себя pdf файл, с подробным описанием вязания и сопровождающими фото каждого этапа. Постаралась сделать мк максимаально подробным, чтобы связать смог каждый🫶🏻 В МК входят 3 погремушки: Мишка, Зайка, Жирафик.
Организатор
Тема
magiya-taro
автор алексей давыдов
автор валерия уладинова
автор тaтьянa бoрoдинa
валерия уладинова
погремушки
школа рунической магии базовый полный курс
Представьте себе, что вы заглядываете в замочную скважину и видите в ней комнату со столом, по всей поверхности которого щедро разбросаны письменные принадлежности, рукописи книг, недописанные письма, всевозможные заметки, то тут то там стоят чашки с чаем, какие-то памятные фотографии, а теперь...
Организатор
Тема
автор светлана забелина
беседы джеймса хиллмана
взгляды внутрь
вязаные ёлочки
джеймс хиллман
и лауры поццо
касталия
спицы и крючок
Меня зовут Елена Болобан. Я преподаватель по женственным танцам и пластике.
Помогаю девушкам стать привлекательными, обаятельными и уверенными в себе.
Призёр и победительница танцевальных конкурсов и всероссийских чемпионатов с опытом более 17 лет
Владею такими стилями как: бачата, хип-хоп...
Aноним
Тема
go-go
автор ольга рябчикова
елена болобан
женские танцы
королева вечеринки
пластика
пластика тела
танцевальный онлайн-интенсив
танцы
типографика и композиция
хип-хоп
Эта программа для Вас если Вы:
Имеете такие проблемы как: вздутие, диабет, гипертония, проблемы с репродуктивной функцией, кожные заболевания, гипотериоз, инсулинорезистентность, боли в суставах, лишний вес, высокий холестерин, хеликобактер, кандидоз, неприятный запах изо рта, акне, выпадение...
Организатор
Тема
автор оксана бердичевская
архитектура тела
здоровое питание
лимфатическая система
микробиота
очищение организма
паразитарные заболевания
синдром дырявого кишечника
стресс
школа здоровья
Все знания для внутренней проработки. Каждый урок подкреплен практикой
Этот курс для людей ищущих развитие, свое предназначение и желание взять жизнь в собственные руки.
Пропуская себя через данный момент - ты становишься бессмертным, так как не ограничен не существующими отрезками времени...
Организатор
Тема
автор владимир захаров
желание взять жизнь в собственные руки
ключи судьбы
лариса бессонова
метафизические ключи
метафизические ключи судьбы
путешествие внутрь себя
развитие
свое предназначение
Сообщество - это:
Тематический прямой эфир от Кати Янг и приглашенных специалистов 1 раз в неделю
Оздоровительная практика 1 раз в неделю
Возможность задать вопрос кураторам по теме эфиров и практик в специальном Telegram-чате на тарифе «С поддержкой»
Доступ в закрытый Instagram-аккаунт на месяц...
Организатор
Тема
здоровье
катя янг
питание
сообщество кати янг
сохранить молодость тела
тело
Для того чтобы что-то изменить свою жизнь, необходимо начать по-другому действовать.
А для того чтобы действовать по-другому – необходимо изменить свое мышление с помощью новых знаний.
Программа интенсива:
26 марта:
- Знакомство с собой
- Работа с обесцениванием
- Присвоение себе своих...
Aноним
Тема
hit-info
автор елена ачкасова
бизнес
валерия михайлова
дорогая ценная женщина
женщина
построение бренда
точка роста
ценная женщина
Вам подойдет этот цикл, если Вы:
Не умеете проводить первичное интервью и диагностировать клиентов
Хотите разбираться в типах личности клиентов и уровнях организации
Не можете отличить нарциссического клиента от пограничного или депрессивного
Не понимаете манипулирует клиент Вами или...
Aноним
Тема
андрей егоров
банкротство
интенсив по психоаналитической диагностике
ирина кононова
исполнительное
олег зайцев
право
психоаналитическая диагностика
сабина пшеничная
судебный
торги
юрист
БАДы, которые необходимо принимать в период активного солнца
Обзоры самых безопасных средств SPF защита
декоративная косметика с SPF
детский SPF
Продажник:
Организатор
Тема
spf для лица и тела
автор валерия поляковски
подготовка к солнцу
Описание книги
Авторы книги - потомственные целители, вернувшие к полноценной жизни десятки ранее обреченных на безрадостное существование больных. Они же помогли многим снять венец безбрачия, решить другие проблемы, связанные с работой, личной жизнью, благополучием детей.
Вам предоставляется...
Длительность: 10 дней
Огненный пилатес интенсив
Сделайте прорыв в работе над телом, занимаясь по 25-30 минут ежедневно.
Тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу, в котором работают все мышцы.
Старт марафона 1 июля
Мощные тренировки для всего тела, которые займут не более 30 минут в...
Стилист — творческая профессия со свободным графиком
Профессия стилиста-имиджмейкера — это умение преображать людей и разрабатывать неповторимый образ для каждого.
Сделайте увлечение профессией, приносящей доход
Вы изучите все инструменты, необходимые для работы стилистом
Разработаете...
Aноним
Тема
100 лучших стволов
fashion factory school
автоматы
алексей ардашев
валерия малькова
винтовки
пистолеты
профессия стилист
пулеметы
семен федосеев
стилист
стилист в fashion
Интенсив по Reels для бьюти мастеров. ТарифБазовый
Программа интенсива:
Reels в 2024 году
7 правил Reels, которые принесут вам подписчиков и клиентов
Что актуально, а что уже точно не нужно делать
Типы и форматы Reels
Что снимать бьюти мастерам?
Золотая формула успешного Reels
5 форматов Reels...
Организатор
Тема
автор елена никульшина
автор никульшина елена
анна завацкая
воронки в reels
елена никульшина
интенсив по reels для бьюти мастеров
никульшина
продвижение reels
продвижение инстаграмма
продвижение инстраграмма по-новому
смыслы в reels
тарифбазовый
типы и форматы reels
уроки по монтажу
Курс «Новые сказки Берегинь» состоит из 27 сказок и притч, которые исцеляют психическое, энергетическое состояние женщины, и содержит чёткие шаги для решения жизненных ситуаций.
Сказки помогут убрать бессознательные барьеры для желаемых изменений. Воздействуют мягко, бережно и экологично. Вы...
Организатор
Тема
27 берегинь
автор catfairy_marisha
берегини
забота и внимание
игрушка
игрушка заюшка
ольга горелова
решительность
сказочный марафон
сказочный марафон 27 берегинь
увереность
удача
уровень радости