Результаты поиска по запросу: [fitness.serovski] План тренировок для мужчин. Набор мышечной массы (два уровня) (Никита Серов)

Я поделюсь с Вами своим опытом практической деятельности врача, отслеживающего состояние крови в микроскоп у пациентов с различными заболеваниями, а главное как показывает кровь эффекты применения тех или иных методов оздоровления и средств. Результаты восстановления здоровья – главные учителя...

Пожалуй каждый из нас знает, как питаться и тренироваться, какие принимать добавки и что важно в позировании, но не многим хватает мотивации выдержать тренировочную нагрузку и ограничения в предсоревновательный период. Лень, переутомление, отсутствие желания дойти до конца, неспособность...

В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.

Онлайн-курс. Бюджетирование – основной инструмент эффективного достижения финансовых целей компании Ключевой элемент управления бизнесом – бюджетирование. Все управленцы делают «это», даже если так не называют. Работать с прибылью без четкого понимания доходов-расходов и постоянного контроля...

Эта Методика Убирает все блоки и причины, которые не дают проявить свою сексуальность Снимают негативные воздействия, если такие воздействия были оказаны Походка, взгляд, манера поведения становятся уверенными и непререкаемыми Включает мощный сексуальный магнит и заставляет весь мир вертеться...

Программа для дома Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма". Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений. Курс включает: Авторскую программу тренировок на месяц Специальный план питания на месяц Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...

Мы создадим с вами два чемоданчика, начиная от раскроя деталей и завершая многослойной тонировкой Я даю ту универсальную методику, по которой вы сможете сделать свой уникальный чемодан по собственным размерам. Покажу два варианта обивки чемоданов - простую и более сложную, где будет видна...

В жизни на каждом шагу встречаются фразы, в которых подряд идут два глагола: Я не люблю работать. Я хочу спать. По-русски здесь все элементарно: второй глагол стоит в форме инфинитива (то есть отвечает на вопрос "что (с)делать"). А по-английски, увы, все далеко не так просто: там второй глагол...

«Blender: продвинутый уровень» — практический онлайн-курс для опытных пользователей, знакомых с основами Blender. В этом курсе вы углубитесь в продвинутые техники работы с Blender, открывая для себя возможности создания высококачественного трехмерного контента. Сегодня 3D-визуализация и анимация...

Перед вами карточки с методами для фасилитации. Фасилитация — это способ управлять групповым обсуждением так, чтобы оно было более эффективным. В отличие от модератора, который ведёт беседу и передает голос участникам, фасилитатор мягко направляет и фокусирует группу, которая ведёт обсуждение...

"Национальные руководства" - серия практических руководств по основным медицинским специальностям, включающих специальную информацию, необходимую врачу для непрерывного последипломного образования. В отличие от большинства других изданий в национальных руководствах достаточное внимание уделено...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!