Результаты поиска по запросу: [fitness.serovski] План тренировок для мужчин. Набор мышечной массы (два уровня) (Никита Серов)

Описание книги Наша жизнь движется в направлении изменения себя, а иначе зачем она нужна. Хватит просиживать штаны на диванах, около мониторов компьютеров и телевизоров! Пора заняться собой! Организуйте свой личный марафон по авторской методике коррекции тела без диет и мучений. Измените...

Заниматься не единоразовыми продажами, а построить за несколько месяцев СЕТЬ из СОТЕН МАГАЗИНОВ, которые будут приносить прибыль на автопилоте, с затратами времени 1-2 часа в день ??? В Видео показаны сайты, сделанные с помощью ДВУХ систем, позволяющих делать такие красочные продающие...

Видеолекция «План онлайн-продвижения (SEO, UX, контекстная реклама, SMM, SERM, Digital PR)» Для кого: Лекция будет полезна для руководителей и специалистов в области маркетинга, менеджеров среднего уровня, маркетологов, бизнес-аналитиков Эксперт: Антипин Никита Сергеевич - профессиональный...

Лекции позволят рассмотреть различные аспекты творчества Валентина Серова. Как многие современники художника, мастера Серебряного века, такие как Врубель, Коровин, Головин - Серов стремился к новым формам, отвечающим запросам стилевого синтеза в русле модерна. Помимо широко известного...

Каждый может выучить испанский язык и говорить на нем. Но часто людям не хватает времени или денег на репетиторов. Этот курс по испанскому языку от экспертов образовательного проекта Maestro 24 - необходимая база для среднего уровня испанского. Он особенный. В основе курса – уникальная методика...

Курс "Подарки для мужчин" Предлагаем вам приобрести курс "Подарки для мужчин", состоящий из 4-х занятий. Будем рисовать сюжеты, которые отлично подойдут в качестве подарка мужчинам. Каждое занятие закрепляется написанием картины. Подходит для новичков! После данного курса вы будете...

Для кого этот курс ? Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы: Как похудеть? Что можно есть,а что нельзя ? Как убрать живот (или бока) ? Что такое жиросжигатели ? Какие сдавать анализы ? Как считать...

Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...

В вебинаре в полной мере раскрыта информация о том как самостоятельно начать путь к красивому и здоровому телу. Начинается вебинар с психологии, формирования привычек, оценки физ подготовки и состояния здоровья. Большую часть вебинара занимает информация о построении тренировочного плана и о...

Нет в русском искусстве XIX века более разных художников, чем В. А. Серов и К. А. Коровин. Один - мастер сдержанного колорита и серых оттенков, портретист, вдумчивый художник. Другой - первый русский импрессионист. Его картины - праздник цвета, быстрые фактурные мазки и виртуозная техника...

«ИЗОТОН_Марафон» – это уникальный инстаграм проект для женщин, целью которого научить вас в базовом варианте очень полезным стато-динамическим тренировкам, которые были разработаны нашим потрясающим ученым, профессором Селуяновым Виктором Николаевичем. В рамках этого марафона, каждой участнице...

Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...

Это не марафон по похудению Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год. Со мной вы похудеете единожды и научитесь контролировать свой вес навсегда Формат кэмпа 1 Учимся 9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере: БЖУ. Что, где и зачем? Как считать калории? Пищевое поведение - осознанное...

Целевой комплекс для мужчин. Предназначен как для начинающих практиков, так и для вполне «проработанных», искушённых практиков. Для спортсменов, чтобы протестировать в каком состоянии находятся глубокие мышцы, в каком состоянии находится мышечный корсет позвоночника — это может быть довольно...

Курс для дизайнеров, желающих постичь магию плаката Живое общение, лекции, обсуждение работ, типографика, леттеринг, хард-рок и крутые плакаты. На курсе вы поработаете в прямом эфире с Петром Банковым и Катериной Тереховой, послушаете живые лекции Сергея Серова, поучаствуете в тренингах по...

«Как добиться больших денег: жесткая инструкция» — книга, которая разрубит все мифы о богатстве и покажет, что для успеха не требуется удача или сверхъестественные таланты. Это жесткое руководство для тех, кто готов отказаться от шаблонных решений и принять на себя ответственность за свою...

Семинар практикум для женщин про мужчин👩‍❤️‍💋‍👨 Длительность 1 день. Вся информация будет доступна Вам месяц. Будут затронуты такие темы как: - Набор веса из-за сильно активного "Внутреннего мужика". - Женские болезни из-за обид на мужчин ( подсознательное желание сделать папу мамой) -...

Для тех. кто не знает: - что снимать? - о чем говорить? - что транслировать? - как продавать? - сколько снимать? - что может быть интересно аудитории? В контент плане ты найдешь: Контент для stories трех типов: лайф продающий экспертный Четко и подробно прописанные сценарии на каждый день из...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов, и на основании тестирования...

Практический вебинар о правилах формирования стильного мужского гардероба на летний сезон. В помощь участникам вебинара - подготовленный стилистом обзор покупок на лето (одежда, обувь, аксессуары) как для городского, так и для пляжного образа жизни. Формат: видеозапись вебинара Дата проведения...