Результаты поиска по запросу: [fitness.serovski] План тренировок для мужчин. Набор мышечной массы (два уровня) (Никита Серов)

«Я хочу быть беззаботным. В нынешнем веке пишут всё тяжёлое, ничего отрадного. А я буду писать только отрадное», – писал Валентин Серов жене в конце 1880-х. Валентин Серов - самый популярный портретист своей эпохи, создатель нового стиля модерн.За недолгую творческую жизнь художник успел...

Интерактивный онлайн-семинар для всех, кто интересуется изобразительным искусством вообще и русским искусством в частности, а также для тех, кто совершенствуется в экранной портретистике. Кто не знает имени культового русского портретиста Валентина Серова? Вместе с тем, мало кому в голову...

ИНТЕНСИВНАЯ ПРОГРАММА ФИТНЕС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФИЗПОДГОТОВКА + ПОХУДЕНИЕ + ВЫНОСЛИВОСТЬ «ТРИАТЛОН» С помощью этой программы вы сможете убирать лишний жир с высокой скоростью, повышать выносливость и развивать крепкие рельефные мышцы. Особенность программы в том, что тренировки...

В результате курса: Вы научитесь выражать свои мысли в тексте искрометно и интересно Станете легко общаться в переписке Отрастите зубы против критиков Осмелеете и начнете писать о чем хотите Заодно наведете порядок в делах и отношениях Начнете лучше понимать свои желания и четче формулировать...

Новый год же совсем совсем близко А мы ещё деда Мороза не сделали‍ У нас он особенный В нашем стиле Фигурка, размером 12 см, весом 50 гр, будет идеально смотреться как УКРАШЕНИЕ НОВОГОДНЕЙ ЁЛКИ, будет украшать новогоднее чаепитие на обеденном столе и может стать КРУТЫМ ПОДАРКОМ для близкого...

Какие способы пополнить запас английских слов вы уже пробовали? Первое, что приходит на ум, - это школьный метод. То есть выписать слово, транскрипцию и перевод, затем зазубрить. Помимо того, что это ужасно ску-у-учно, так ещё и неэффективно. Можно пойти другим путём... штудировать книги в...

Наклеечки с правилами. Они же картинки! Можно распечатать на самоклеящейся бумаге. Можно использовать двусторонний скотч. А можно и обычный. Набор наклеек состоит из нарисованных мной работ. Все они на тему «Чередующиеся гласные» - 10 штук!⠀ Наклейки можно дарить детям во время изучения...

Ты получаешь: - индивидуальный план питания; - программу тренировок (для зала/дома); - технику выполнения упражнений; подробную инструкцию (рекомендацию).

Мастер-класс по набору косметики в формате pdf состоит из 47 страниц и содержит более 150 пошаговых фотографий. Что входит в мастер-класс: пудреница, палетка теней, тюбик ВВ крема, тушь, лак для ногтей, помада, духи, кисти и спонж. Итого 9 описаний. Все предметы получаются очень реалистичными и...

Курс по питанию Поймешь, как правильно составить рацион для похудения или набора массы. Без ограничений в продуктах. Есть варианты с подсчётом и без подсчёта калорий. Примеры готовых рационов. Авторские, вкусные рецепты с разным временем готовки: мгновенные и до 10 минут.

Главная причина: курс ведёт Никита Виссарионов 4 года ведет курсы по программированию для детей Объясняет сложные вещи простыми словами Больше 10 лет работал с детьми Имеет опыт коммерческой разработки Цель курса Разгадывая загадки и помогая героям истории, ученики знакомятся с базовыми для...

Что происходит в каждом подразделении и каковы результаты за период? Как и зачем финансовому директору быть квалифицированным методологом? Как заменить совещания и выяснение ситуации простыми и понятными отчетами? Для этого необходимо провести анализ по цепочке «первичка-отчеты-показатели-оценка...

Описание книги В популярной манере и с юмором теле- и радиоведущий, кандидат технических наук, автор первых разговорных концепций и создатель «Детского радио», радио «Звезда», главный редактор радио «Книга», известный голос аудиокниг, лауреат российских и международных конкурсов Егор Юрьевич...

Тематика занятий в нашем онлайн клубе 13/11-11/12/23 Саркопения - возрастная потеря скелетной мышечной массы и функции мышц, что приводит к изменению фигуры, тургора кожи и падению обмена веществ. Корректировать потерю потерю мышечной массы и функций мышц возможно при помощи специальных...

Этот курс для вас, если: Доход клиники не растет Ваша клиника работает уже 3–5 лет, но желаемого уровня дохода так и не удалось достичь Мало прибыли с кресла В клинике 3–5+ кресел, и вы хотите зарабатывать 3–5+ миллионов с каждого Постоянная работа без отдыха Вы проводите в клинике 24 часа в...

Лекционный цикл знакомит с крупнейшими мастерами рубежа XIX–XX веков. Слушатели лекций узнают о блистательной плеяде мастеров Серебряного века русского искусства. В этом году наряду с постоянно освещаемыми в нашем лектории известными художниками, такими как Михаил Врубель, Валентин Серов...

Вы с трудом можете прочесть такие слова, как bureau, escutcheon, doubtful, fought или queue? Ваше чтение напоминает рубку мяса неопытным поваром? Вместо красивых английских звуков из ваших уст вылетают кошмарные "зсс", "вф" или грассирующее "ррр"? А ваша интонация информирует всех, что вы родом...

Алекситимия — частое явление у клиентов с расстройством пищевого поведения и образа тела. Это явление является фактором, который предрасполагает к набору массы тела. В том числе поэтому многие программы по работе с РПП показывают свою неэффективность. Своевременная диагностика алекситимии, а так...

А может и не только для мужчин! Как бы то ни было, пора научиться доставлять своей сеньорите удовольствие и отблагодарить за годы сосания. Либо уже пора взять ситуацию в свои бедра и научить мужчину делать тебе приятно и перестать симулировать. Показываю где у женщины находится клитор, как его...

Онлайн-лекция «Скворечники, синичники, мухоловочники, трясогузочники, гоголятники, совешники…« Одна из распространённых форм человеческой заботы о природе — развешивание искусственных гнездовий для птиц. Вместе с Никитой Тиуновым мы попробуем рассмотреть это явление с экологической и...