1. Скачать Хореография Drift (Вера Чеблакова)

    Хореография под Drift - Robot Koch Уровень - новички с уверенным знанием базы /продолжающие Длительность хореографии 1-28 цена урока 2000 р
  2. Скачать [My Pole Space] 4 Курса. Тариф Комбо (Кристина Думанская, Маша Смешкова)

    Программа: Уроки растяжки для новичков Уроки растяжки Уроки акробатики Стойки на руках 1. Уроки растяжки для новичков Уроки специально для тех, у кого пока нет шпагатов и мостиков, но кому хочется: увеличить амплитуду движений, почувствовать лёгкость и силу своего тела добавить в жизнь...
  3. Организатор

    Скачать [My Pole Space] Уроки растяжки (Кристина Думанская)

    Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины! Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час. В видео включены разминка...
  4. Скачать Зеркало способностей (Галина Бродецкая)

    Курс по выявлению индивидуальных способностей и талантов "ЗЕРКАЛО СПОСОБНОСТЕЙ" приведет вас к ответу на вопросы: "В чем я талантлив?" и "Как мне жить согласно своему потенциалу?" В ЧЕМ МОЙ ТАЛАНТ?" Этот вопрос, в случае если он не получает ответа, становится болевой точкой, предметом...
  5. Скачать Experimental dance. Постановка: Пески (Алексей Балаш)

    Удивительно красивая постановка, рассчитанная на профессионалов с опытом в классическом, джазовом или современном стиле. Длительность урока: 1 час 55 мин
  6. Скачать [My Pole Space] Все курсы. Тариф Выгодные предложения (Кристина Думанская, Маша Смешкова)

    Программа Сборника: Уроки на линии и чистоту Стойки на руках Уроки растяжки для новичков Домашние тренировки на кор для пилонистов Уроки растяжки «Путь на зад»: тренировки на ягодицы Уроки акробатики
  7. Скачать [My Pole Space] Уроки растяжки для новичков + Уроки растяжки для продолжающих (Кристина Думанская)

    Сборник уроков растяжки для начинающих и для продолжающих - истинные фанаты растяжки могут купить со скидкой сразу два наших сборника (для новичков с Вероникой + для продолжающих с Кристиной и Алиной) — это 41 урок! Уроки для продолжающих подойдут для любого уровня, хотя новичкам мы...
  8. Скачать Танцевальные комбинации Lady dance (Александра Иванова)

    Курс ориентирован на взрослых танцоров, любителей манерной женственной хореографии. В материале разучено четыре танцевальные комбинации, а также даны некоторые элементы стиля vogue. 1 часть (1 ч 03 мин) разминка (суставная и в женственном стиле); элементы стиля vogue (runway, cat walk, tips...
  9. Скачать [Sense me dance] Восточный гипноз

    Уникальная программа из микса самых гипнотизирующих движений восточных танцев под современную музыку. Движения - гипноз, которые вводят в магнетический транс и которые хочется смотреть ещё и ещё. Все секреты от яркой и чувственной танцовщицы Айгерим. Программа обучения: хореография «восточный...
  10. Скачать [My Pole Space] Путь на зад: тренировки на ягодицы (Кристина Думанская)

    Из чего состоят уроки: - 20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от...
  11. Организатор

    Скачать [My Pole Space] Базовый курс для преподавателей акробатики на пилоне. 6-й поток (Кристина Думанская)

    ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: Особенности тренировок людей «с нуля»: как подготовить тело к пилонной работе без травм. ОФП для пилона. Классификация хватов и зацепов. Классификация элементов: группы и подгруппы; последовательность разучивания от простого к сложному. Что есть «база». Элементы начинающего...
  12. Скачать [Puzzlebrain] House-dance разучи базовые шаги и движения (Ирина Дюжева)

    ✓Хочешь разучить модный энергичный танец ✓Планируешь освоить базовые движения House-dance ✓Не можешь усидеть на месте, когда слышишь зажигательную музыку ✓Ищешь онлайн-курс по House-dance для новичков После прохождения курса: Узнай особенности House-dance Освой энергичные движения ногами...
  13. Скачать [burnyourheels] Флажки. Начинающие (Леся Лесикова)

    Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках. Я поделилась всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики. Курс можно брать даже начинающим пилонистам, которые никогда не делали флажки. Потому что он включает в себя...
  14. Организатор

    Скачать [Школа танцев Red fox] Урок по Pole exotic (Екатерина Скоробогатова)

    Тебе нужен этот урок если: если ты хочешь быть гибкой и пластичной у тебя дома есть пилон хочешь иметь красивую фигуру хочешь узнать новые фишки в exotic pole dance впечатлить своего мужчину танцем
  15. Организатор

    Скачать [Red fox] Марафон Соблазняй женственностью (Екатерина Скоробогатова)

    Самый женственный онлайн МАРАФОН «Соблазняй женственностью» совсем скоро начнётся 21 марта А что бы вы узнали на сколько крутые темы мы будем обсуждать и практиковать, ловите расписание МАРАФОНА: 21.03❣Стриппластика БАЗА; 22.03 ❣ Руки в Стриппластике; Практики на принятие своего тела...
  16. Скачать [My Pole Space] Уроки на линии и чистоту (Кристина Думанская)

    10й дубль связки, а носок в том переходе так предательски и расслабляется? Ноги вроде тянутся, но не дотягиваются? Многое умеете, но из-за недотянутых линий всё смотрится «как-то не так»? Все знают, что чистота исполнителя важнее сложности программы. Многие задаются вопросом: «ну почему два...
  17. Организатор

    Скачать [Ri Online] Хореография Sexy (Кристина Голубкина)

    Хореография Sexy
  18. Организатор

    Скачать [MyPoleSpace] Курс растяжки. Старт 1 августа 2020 (Кристина Думанская)

    Курс проходит ОНЛАЙН на закрытой площадке в вашем личном кабинете. Вас ждёт 7 блоков лекций и вебинар с ответами на вопросы. Лекции будут доступны для просмотра с 1 августа по 1 октября. Смотреть их можно в любое удобное для вас время. Практическая часть курса (упражнения) будет доступна для...
  19. Скачать Frame up strip. Полная трилогия (Настя Юрасова)

    Дорогие стрипухи начинающие и продолжающие. По просьбам. Я снова запускаю свои курсы онлайн . Я обожаю эти курсы , хоть мне и не нравится как я там выгляжу , ток родила . Я собрала в них все все все , что нужно знать начинающему танцору в стиле frame up Это трилогия курсов . С самого базового...
  20. Скачать Завитки ногами (Лера Амарена)

    Привет! Меня зовут Валерия Амарена. Я приготовила для тебя нечто особенное. Мой авторский курс "Завитки ногами". Если ты задаешься вопросом, о чем идет речь, то следующий видео-фрагмент как раз для тебя. Речь идет о вращениях ногами в пространстве, как всей ногой, так и голенью или стопой...
Сверху