Результаты поиска по запросу: [Udemy] Комплекс ARQADEM для здоровья позвоночника и прямой осанки (Merey Anas)

Предлагаемая книга посвящена рассмотрению смысла и практики медитации внимательности в соответствии с наставлениями Будды по сатипаттхане. В своем изложении данной темы автор – почтенный Аналайо Бхиккху – следует главным образом «Сатипаттхана-сутте», раскрывая и комментируя ее положения на...

Как получить ВСЕ, что мы выпустили в The Club за год? Каждую фишку, каждую стратегию, каждый принцип, которые сделают твой бизнес прибыльнее, твои продажи больше, а твою жизнь проще и кайфовее… ВСЕГО ЗА 50% ОТ ИХ РЕАЛЬНОЙ СТОИМОСТИ Дружище, Возможно, это лучшее предложение, которое ты увидишь...

Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника Хорошая гибкость позвоночника – залог его здоровья в любом возрасте! Данная пилатес-тренировка улучшит артикуляцию, то есть движение позвонка за позвонком. Это станет отличной профилактикой грыж и протрузий. Вы избавитесь от болей в шее, пояснице и...

Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин. Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели. Важно помнить, что...

1 июля 2020 г. состоится онлайн интенсив на НОВУЮ ТЕМУ ВИЗУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА И КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ Главный РЕЗУЛЬТАТ обучения на интенсиве: ВЫ ПО ОДНОМУ ТОЛЬКО ВНЕШНЕМУ ВИДУ ЧЕЛОВЕКА СМОЖЕТЕ ПОДОБРАТЬ ДЛЯ НЕГО ТОТ КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ СКОРРЕКТИРУЕТ ЕГО ОСАНКУ Обратите...

Йога тренировка, направленная на работу с женским организмом. Инструктором выстроена определенная последовательность асан, которые способствуют развитию мягкости, гибкости и пластичности женского тела. Упражнения рассчитаны на уже практикующих йогу, занятие среднего уровня сложности. Вы...

Здоровье позвоночника - залог свободы движений, правильной осанки, легкой походки. Но помимо этого, здоровый позвоночник - обязательное условие жизни без мучительных радикуло-невритов, гарантия снижения рисков хронических нарушений мозгового кровообращения и мозговых катастроф. Подробнее о...

Выкройка шорт прямого силуэта, умеренного объема. На передней половинке талиевые вытачки и карманы с отрезным бочком. На задней половинке талиевые вытачки. Застежка шорт – гульфик на молнии. Пояс отрезной, притачной, с настрочными шлевками, с застежкой на пришивной крючок и петлю. Верхний край...

23 короткие 10-минутные зарядки на всё тело и лицо для самых занятых. Упражнения выполняются стоя/сидя, без оборудования и спортивной одежды. О курсе Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от...

Описание книги Бытует мнение, что все полезное невкусно. Но это не относится к сыроедению. Сырая диета кажется однообразной и скучной лишь на первый взгляд. У человека, не знакомого с этой системой питания, может сложиться убеждение, что стать сыроедом значит заставлять себя жевать на завтрак...

Зачем вам курс Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт и боли в теле. Мешают вам полноценно наслаждаться жизнью. В ваших силах поддержать и даже вернуть эту свободу. Достаточно уделять своему телу всего 20 минут в день. Если вы целый день сидите или мало двигаетесь. Ваш...

Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих. Все комплексы можно совмещать между собой...

О книге: Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих...

Этот семинар я составил по просьбам своих клиентов и пациентов, с которыми веду дистанционные сеансы и с которыми мы прошли большой путь от болезней позвоночника и суставов до здоровой гармоничной спины. Можно ли этому научиться? Однозначно, да! Причем не надо даже знать анатомическую структуру...

Описание книги: Эта книга - уникальное руководство по улучшению здоровья мозга и повышению эффективности его работы. Доктор Пол Э.Бэндхейм разработал комплексную программу, включающую полезное для мозга питание, умеренные физические нагрузки и комплекс увлекательных интеллектуальных упражнений...

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДАЧНИКА: спина, ноги, шея Видеокурс состоит из простых и доступных упражнений на каждый день. Выполняя упражнения, Вы сразу же, во время применения сможете избавиться: от боли и напряжения в шеи иплечах от боли в спине от боли в пояснице упражнения помогут Вам...

Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...

Упражнения для грудного отдела позвоночника ПРОСТЫЕ ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯ по методу фельденкрайза помогут избавиться от скованности и асимметрии в грудном отделе. Чтобы получить хороший результат и восстановить равновесие в положении грудной клетки, необходимо работать на нескольких уровнях...

Мы изучим все от инвентаря и до приготовления Знакомство и правила учебного процесса Приветствие и анкета для участников Программа курса Инвентарь и ингредиенты Результат: Татьяна расскажет о себе и своем подходе к обучению. Мы все с вами познакомимся, разберемся во всех нюансах инвентаря и...

Занятия: Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д. Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу Для желающих повысить качество жизни и...