Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
СТАРТ 25 МАЯ
СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОСАНКУ
СПРАВИТЬСЯ С ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕМ
И ДИСКОМФОРТОМ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ
УЛУЧШИТЬ ТОНУС ТКАНЕЙ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА
4 ЧАСА В 8 ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ
ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ АДАПТИРОВАНЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ И НЕ ПОТРЕБУЮТ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
КУРС ПОДОЙДЕТ...
Организатор
Тема
автор ольгадробышева
исследуй себя
коррекция осанки
онлайн студия «исследуй себя»
осанка
осанка: шея
упражнения для позвоночника
шейный отдел
шея
Как понять, нужно ли мне на курс?
Нужно, если вы отследили у себя разную высоту плеч, половинок таза, складки по бокам талии;
Выраженную асимметрию лица;
У вас сколиоз 1-2 степени;
Функциональное укорочение ноги;
Подошва обуви стаптывается неравномерно;
У вас есть «любимое плечо», на котором...
Aноним
Тема
retouch
асимметрия
асимметрия лица
асимметрия плеч
воротниковая зона
длина ног
дробышева
лук бук
лук-бук на циклораме и фоне ноябрь 2018
мастер класс
ольгадробышева
ретуш
сколиоз
таз
укорочение ног
циклорама
Наш таз - это маленькая вселенная!
Центр, в котором сходятся две части туловища - верхняя и нижняя
Место расположения жизненно важных органов и крепления мышц брюшного пресса, тазового дна и крупнейших мышц ног
Место прохождения крупных нервов, вен и артерий.
Не более 10 минут в день!
Этот...
Организатор
Тема
боли в пояснице
боли в тазу
исследуй себя
ольгадробышева
таз
таз и тазовое дно
тазобедренный сустав
тазовое дно
укрепление ягодиц
НОВИНКА
Причина всех неэстетичных изъянов рук
ОТЁЧНОСТЬ
Она образуется:
Bз-за сутулости, завернутых плеч
Спазма мышц рук из-за гаджетов, компьютеров, ношения детей/тяжестей, вождения авто и т.д.
Возраста - с годами отёчность начинает неизбежно преобладать в нашем теле
До интенсива...
Aноним
Тема
sundae_cookers
автор анна
автор константин олейники
анна и константин олейники
дряблость рук
ольгадробышева
отеки рук
пасхальные корзинки
подтянутые руки
рельефные руки
Советую пройти курс всем тем, у кого:
отекают и устают ноги в конце рабочего дня;
отекает лицо;
худые ноги, но тучный верх;
худенький верх, но тучные ноги;
целлюлит, бугристость на бёдрах;
малоподвижный образ жизни;
бывают высыпания на спине, ногах, лице;
остаются следы на теле от швов и...
Aноним
Тема
14-03-2023
pro.biju
pro.biju school
исследуй себя
лимфодренаж
ольгадробышева
отеки ног
отеки тела
отечность лица
прес
стрекоза
стречинг
эффект стрекозы
СПИСОК УРОКОВ
Привычка месяца - "улыбка" ключиц
Выстраиваем нейтраль
Комплекс "Шея - апоневроз"
Пилатес
Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава"
Комплекс для снятия напряжения с рук
Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок"
Объединяющая тренировка
Тренировка для...
Я приготовила вам 4 комплекса, для внедрения в свою повседневную жизнь, которые не отнимут много времени
Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати)
Второй комплекс, будет выполняться тогда...
Aноним
Тема
fitness_olyarozet
гимнастика для тела
качественная и быстрая проработка всего тела
ольгадробышева
осанка
позвоночник
поясница
проработка тела
стопы
суставы
таз
Подготовительные приемы:
разработка черепных швов
улучшение подвижности костей
общая коррекция посадки черепа
Более 20 приемов на восстановление положения костей лицевой части черепа, включающие проработку:
средней и нижней третей лица
зону глаз
височную зону
зону лба
Дополняющие...
Организатор
Тема
альфа омега плюс
костный массаж
красота
лицо
массаж лица
массаж шеи
овал лица
омоложение
этель аданье
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям
Рекомендую пройти курс тем, кто:
Для женщин...
Aноним
Тема
capture one
preset
оздоровление таза
ольгадробышева
пресет
суставов и поясницы
таз и тазовое дно
тазового дна
За 20 минут в день устраним дряблость, подтянем живот, и уменьшим талию
Курс будет точно полезен, если вы:
Мечтаете о плоском/подтянутом животике.
Годами укрепляете пресс, но всё равно не довольны эстетикой своего живота.
Хотите грамотно восстановиться после родов (даже если прошло уже 3/5/7...
Aноним
Тема
7 курсов в одном комплекте
автор людмила круговых
автор ольга орлова
графиум
зарядки
одном комплекте
ольгадробышева
плоский живот
плоский живот без забот
пресс
тейпирование
тренировки
Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. ОльгаДробышева
СПИСОК УРОКОВ
Зарядка мая - ежедневный комплекс для всех суставов
Комплекс для лица
Работаем стоя с асимметрией туловища
Зона декольте и комплекс от завёрнутых плеч
Коррекционная тренировка для мышц...
Aноним
Тема
автор дом тади
мк по пошиву шапки-маским
ольгадробышева
шапка-маска кота
• aprls
• гибкость
• женское здоровье
• мужское здоровье
• пилатес
• растяжка
• стретчинг
• фитнес
1 НЕДЕЛЯ
Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом
Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы
Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу
2 НЕДЕЛЯ
Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо
Утренний...
Aноним
Тема
all star
aprls
ella design
выпускной альбом
выпускной альбом all star
гибкость
женское здоровье
мужское здоровье
ольгадробышева
пилатес
растяжка
стретчинг
фитнес
школьный альбом
Оздоровление таза, тазового дна, суставов и поясницы.
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и...
Aноним
Тема
«верховные гормоны» на снятие напряжения в теле
варикоз
закрытый тренинг
здоровый позвоночник
мур-цок
оздоровление суставов
ольгадробышева
поясница
секретные практики тибетской медицины
снимите воспаление
таз
тазовое дно
Красивый женский кардиган с широкими планками и шалевым воротником, связанный спицами сверху вниз без швов.
Кардиган вяжется спицами сверху вниз без швов. Он начинается с временного набора петель шалевого воротника, из которого вы поднимите петли для формирования горловины. Рукава формируются...
Организатор
Тема
автор ольгадробышева
автор юлия воронина
вязание
кардиган
Видеокурс по столовому этикету, который поможет вам чувствовать себя уверенно на мероприятиях в ресторанах, кафе, как в личной жизни, так и в деловой. В зависимости от тарифа вы узнаете тонкости поведения за столом, как есть сложные блюда, в том числе и морепродукты, а также овладеете...
Организатор
Тема
алла высоцкая
вязанные игрушки
зайка соня
игрушки
ольга курченко
этикет
этикет и эстетика
Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО:
Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно?
Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация?
Лень начать тренироваться/ мало сил и времени?
Начинаете, но забрасываете?
«Страдает» питание, обещаете себе наладить...
Aноним
Тема
12-05-2024
автор гульнара мазитова
гипертоническая болезнь
гипертония
гипертония путь к излечению
гульнара мазитова
дневник талии
мышцы
ольгадробышева
правильное питание
тренировки
тренировки на пресс
фитнес для похудения
эффективные тренировки
Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе!
Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...
Aноним
Тема
гимнастика
лифтинг
лифтинг-гимнастика
лифтинг-гимнастика для лица
ольга дан
шеи и декольте
МАСТЕРАМ
имеющим опыт работы от 3 месяцев, которые хотят ускорить свою работу, выйти на новый уровень дохода и иметь полную запись на свои услуги
САМОУЧКАМ
мечтающим улучшить свои навыки и увеличить чек за услуги
НАЧИНАЮЩИМ МАСТЕРАМ
кто уже проходил обучения, но все еще боится работать с ногами...
Организатор
Тема
nailbyolya
восстановители жизненной энергии
здоровье
неоглори
ольга лапина
оля лапина
педикюр
покрытие ногтей
уход за ногтями
эстетика педикюра 3.0
Откройте для себя
уникальные локации Москвы. Научитесь создавать луки для
эстетичных кадров. Станьте частью
творческого комьюнити
60 страниц с самыми интересными местами
+ карта с локациями и готовыми маршрутами
Об авторе:
Как ты уже понял, это мой личный гид по Москве!
Прогулки, самокат...
Aноним
Тема
pro-отношения
vadim styles
москва
путеводитель эстетика москвы
саша правило
эстетикаэстетика москвы