1. Скачать [Первое сентября] Фитнес 50+: важные правила и полезные упражнения (Вера Шмак)

    От автора: Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие другие. Конечно, перед каждым уроком я выясняю у клиентов их состояние здоровья. На вебинаре обсудим...
  2. Скачать Мои первые рассказы. Рабочая тетрадь для развития (Светлана Батяева)

    Тетрадь является продолжением альбома "Мои первые рассказы. Говорим красиво и правильно" по развитию речи для детей от 3-х лет. В ней дети снова встретятся с полюбившимися героями Мишей и Машей. Вместе они будут составлять рассказы о распорядке дня, мире животных, городском транспорте, временах...
Сверху