Результаты поиска по запросу: Управление депрессией и тревогой в мегаполисе (Алексей Мелёхин)

Здесь всё, что вы хотели знать о: своих страхах и фобиях панических атаках хронической тревожности навязчивых мыслях Какие бывают тревожные расстройства? Откуда они появляются? Как с ними справиться? Это руководство поможет вам: разобраться в причинах вашей тревоги понять механизм её работы...

Организация психологического консультирования и психологической помощи людям в условиях острых и тяжелых кризисных ситуаций и ПТСР В программе вебинара: Реакции человека на острые и тяжелые кризисные ситуации Проявление ПТСР - критерии оценки Оказание первой психологической помощи...

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить...

О чём этот курс Этот курс специально для тех предпринимателей, кто хочет управлять своей компанией эффективно, для тех, кто хочет разобраться, как управлять персоналом, финансами, как правильно контролировать исполнение задач, как мотивировать сотрудников, выйти из операционной деятельности...

Как справиться с тревогой, страхом, паникой, фобией (Действенные техники) Для кого это будет полезно: Для тех, кто хочет самостоятельно справиться с тревогой, страхом, любыми видами фобий или паническими атаками Для лиц, занимающихся саморазвитием. Для всех, кто интересуется профессиональной...

Об аудиокниге Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...

Вебинар «Как справляться с тревогой, когда вы живёте в 2023 году» Описание вебинара В связи с СВО проблема тревоги обострилась, так как появилась внешняя обоснованная причина для неё. Мобилизация, страх потери работы, денег, прежнего образа жизни - всё это приводит нас к ней. На интенсиве будут...

Сеанс гипноза "Жизнь с женой, страдающей депрессией" Сеанс поможет вам полностью расслабиться и отдохнуть от этого постоянного напряжения, а также предоставит вам необходимую информацию о депрессии, и поможет собраться с силами, чтобы помочь себе и жене пройти через это испытание

Целью курса «Риск-менеджмент» является формирование у слушателей профессиональных компетенций в области риск-менеджмента компаний, функционирующих в изменяющихся условиях. Категория слушателей: 1. Собственники бизнеса. 2. Генеральные и финансовые директора компаний. 3. Специалисты по...

Ибраев Александр - психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное знакомство с некоторыми методиками, сутью работы в когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Автор в...

У меня симптомы со стороны жкт! При чём тут стресс? какая связь между жкт и эмоциональным состоянием? зачем заниматься головой, если проблема совсем в другом месте? Эти вопросы закономерны, и на них есть ответ. Психологическое состояние может вызывать или усиливать симптомы, если нарушена...

Практикующий психолог, АСТ и CFT терапевт. Член ACBS. Входит в организационный совет АКПН (Ассоциация Контекстуально Поведенческой Науки) Автор и ведущая первого русскоязычного курса по FACT (проведено 9 потоков курса) Проходила обучение и повышение квалификации, а также регулярные супервизии у...

Техника сработает вне зависимости от вашей религии, возраста или веры в себя. Подойдет как самым начинающим, так и продвинутым йогам, эзотерикам или интересующимся психологией и личностным ростом. Что такое Энергомедитация? Энергомедитация — это современная система практик развития личности...

Эта книга — практическое руководство для лидеров, желающих овладеть эмоциональным интеллектом (EQ) как ключом к выдающимся результатам. Вы научитесь: - Распознавать и управлять своими и чужими эмоциями. - Развивать эмпатию и строить безусловное доверие. - Мотивировать команду, разрешать...

Бизнес ждет от вас цифровой трансформации, а вы неделями возитесь с таблицами и слайдами? Узнайте, как за 3 дня сделать отчеты по HR-метрикам. Никакой воды, только кейсы на основе реальной практики Что сделать, чтобы руководитель оценил результаты вашей работы по достоинству? Показать HR-данные...

Правительства, коммерческие структуры и институты стремятся к достижению главной задачи, которую определяет руководство или группа руководителей (совет директоров). Этой же группой задается направление, обозначаются ожидания и осуществляется общее управление. На мастер-классе с помощью...

Не царское дело! Управление привыкшими управлять

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка...

Содержание: 1. Теоретический блок. 1.1 Зачем нам нужна тревога? 1.2 Что такое неэффективная тревога. 1.3 Какие физиологические проявления имеет тревога. 1.4 Когнитивная модель тревоги. 1.5 Что усугубляет тревогу, и какие поведенческие и когнитивные последствия у этих проявлений. 1.6 Что...

Знаменитый спикер TED и автор бестселлеров Йохан Харри решил разобраться в вопросах депрессии и тревожности: их реальных причинах, способах преодоления и мифах об антидепрессантах. Читайте выводы автора и независимых исследований на эту тему в формате саммари! Формат: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6