Результаты поиска по запросу: Бережно. Тариф Без куратора (Александра Поснова)

Предзапись курса

Модуль «Первые шаги» Модуль «Бережные 40 дней» Модуль «Пробуждение тела» Модуль «Активация процессов восстановления» Модуль «Гармонизация состояния» Модуль «Возвращение к себе» 8 бонусных эфиров с приглашёнными экспертами: психолог, нутрициолог, сексолог, гинеколог, доула, терапевт...

Внимание! Некоторые видео с размытыми полосами, учитывайте это при покупке. Точка опоры.
Новое дыхание — это: авторские йога-практики по 30−40 минут, записанные в живописных локациях Программа 0. Начало пути в йогу 1. Грани моего тела 2. Отстройка асан 3. Архив йогической мудрости 4...

Тебя ждёт глубокая работа над своим телом и душой: 12 коротких йога-практик, снятых в живописной природе Турции, 3 познавательных лекции (философия йоги, правила эффективных медитаций, важность дыхательных техник), 2 дыхательные техники, 3 авторские медитации, 1 вебинар с психологом, 3...

Внимание! Некоторые видео с размытыми полосами, учитывайте это при покупке. Точка опоры.
Новое дыхание — это: авторские йога-практики по 30−40 минут, записанные в живописных локациях Программа 0. Начало пути в йогу 1. Грани моего тела 2. Отстройка асан 3. Архив йогической мудрости 4...

Самоисследование и забота о себе Программа курса Вводная лекция Приветствие и вводное видео на тему восприятия себя окружающими, дополнительное видео о процессе позирования в фотографии и влиянии масс медиа на самооценку. Знакомство участниц и групповые обсуждения заданных тем. Видео на тему...

Тебе нужен ретрит, если Боли в шее, спине, пояснице, лопатках, суставах Болезненные месячные Расстройства сна Плохая растяжка Малоподвижный образ жизни Нарушенная осанка, сутулость, искривления Слабые мышцы Выпирающий живот Отёки лица и тела Раздражительность Проблемы с питанием: заедаешь...

Что ты получишь на курсе: Готовую аранжировку под вокал Барабанные лупы и ваншоты (в том числе альтернативные) Пресеты для синтов Подробный урок по сведению и мастерингу Закрытый Telegram-канал с видеоуроками Бонусный курс по основам теории музыки Бонусный курс по основам Studio One Программа...

Длительность курса — 10 недель. Вы получите: обучающие материалы курса. Курс осознанных тренировок и питания для тех, кто хочет вернуть активность в свою жизнь. И тех, кто устал от долгих интенсивных тренировок и хочет заниматься меньше, но продолжать прогрессировать. Тренировки в удовольствие...

Комплексный и сбалансированный курс для людей с опытом в ЗОЖ. Для тех, кто любит активные тренировки и готов максимально выложиться на курсе. Цель программы — улучшить физическую форму и увеличить выносливость. Знания узнаете, как улучшить сон и высыпаться научитесь находить время на себя...

Вы научитесь делать: Классический (обрезной) маникюр; Европейский (необрезной) маникюр; Аппаратный/COMBI-маникюр; Мужской маникюр; Детский маникюр; SPA-маникюр; Парафинотерапию; Массаж рук; Выравнивание и укрепление гель-лаком: классическое, френч-покрытие, лунный маникюр, RUFFIAN, OMBRE...

ДЛЯ КОГО Курс подойдет тем, кто хочет разобраться в базовых понятиях колористики, узнать цветовые сочетания и правила работы с цветом. Весь курс адаптирован под дизайн интерьера и декорирование. По итогам Вы сможете с легкостью разбираться в терминах, поймете как работать с цветом в интерьере...

Бережно к себе Курс о самосострадании, внутренней опоре и любви к себе Мы умеем быть добрыми к другим, но часто суровы к себе: «Опять все испортил», «Соберись уже», «Мало старалась». Даже в трудные моменты вместо утешения — занимаемся самобичеванием. Этот курс поможет стать себе другом...

DUSHA и TELO — это проект-трансформация, в котором каждая девушка сможет раскрыться и стать лучшей версией себя! Тренировки, питание, практики — это лишь малая часть того, что ждет тебя в женском клубе. ПРОГРАММА КЛУБА 12 тренировок Рационы на разные калоражи: 1300, 1600-1700 + веганский рацион...

Предзаказ курса. Старт 15 ноября 2022 года Детство может быть трудным, несчастливым, одиноким, однажды кем-то украденным. Оно оставляет травмы, боль, обиды. А ваш внутренний ребенок до сих пор мечтает быть любимым, ценным, желанным, нужным. Вы можете дать ему все необходимое прямо сейчас...

Этот курс для тебя, если: Живот никак не уходит, проблемы с ЖКТ и ощущение вздутия (после КС и даже до родов нависал складкой) Не устраивает состояние ног и внешний вид ягодиц Ты недавно стала мамой, хочешь подтянуть живот и вернуться в «добеременную» форму Страдаешь болезненными месячными...

Кому будет полезно пройти практикум: Я регулярно сижу за компьютером, за рулем или в телефоне больше часа подряд Я часто замечаю, что сутулюсь, есть проблемы с осанкой, иногда болит спина Я кормлю грудью сейчас или кормила, но не проходила курс восстановления после завершения ГВ У меня часто...

Освоишь все нюансы покупок из Китая с доставкой в Россию Сэкономишь десятки тысяч рублей на товарах для себя или бизнеса Программа курса: УРОК 1 Начало. Организационная информация УРОК 2 Приложение WeChat УРОК 3 Оплата товаров в Китае. Платежная система AliPay УРОК 4 Приложение 1688 УРОК 5...

Казалось бы, стейк — это самое незамысловатое блюдо на свете! И, наверное, самое древнее, ведь, как только человек научился пользоваться огнем, он стал жарить добытое на охоте мясо! Сейчас кусок мяса жарится на сковороде или над углями с двух сторон. Немного специй — и стейк готов! На самом...

Здоровая спина — это сочетание правильной осанки, сильных мышц и подвижности позвоночника. На курсе работа идёт по всем направлениям: отстраиваем и формируем правильное положение тела и укрепляем мышцы, чтобы его поддерживать. Курс не подойдёт беременным, женщинам после родов в течение двух...