Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Техники быстрой самопомощи
Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать?
Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи.
Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким.
Для кого этот...
Организатор
Тема
pani_markevich
в период неопределённости
жакард
как справиться с тревогой
как справиться с тревогой и страхами
лиса
павел федоренко
спицы
страх
тревога
шапка спицами
шапочка
Описание книги:
Хватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления...
Организатор
Тема
агорафобия
всд
депрессия
илья качай
павел федоренко
паника
панические атаки
страх
страхи
тревога
тревоги
тревожное расстройство
Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас!
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от...
Организатор
Тема
admin.freebrain.pro
анастасия сандруцкая
всд
илья качай
коуч
новые действенные методы
открой свое предназначение
павел федоренко
паникой
победа над страхом
сандруцкая
страхи
тревоги
Видео-урок создания «Эффект космоса» доступен для продажи .🚀🛰💫
В видео-уроке я расскажу и покажу как добиться такого яркого и интересного эффекта. Ваши десерты станут уникальными!
Организатор
Тема
mousse_desserts_krd
автор елена красноженова
анастасия федоренко
муссовые пирожные
онлайн курс
Так я назвала свои игрушки, которые имеют розовые попки как у младенца. Пока что их двое: Цветуля и Грибняш. Кто будет следующим пока секрет 🤫 Но я с радостью рассмотрю ваши предложения и возможно ваши идеи заставят меня отложить задуманного персонажа на более поздний срок☺️
Цветуля...
Aноним
Тема
amigurumi patterns
crochet toy designer
marina chuchkalova
mycrochetwonders
автор марина чучкалова
амигуруми
вязание крючком
вязаные игрушки
марина чучкалова
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии!
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие...
Организатор
Тема
olivia
perevyazov net
аудиокнига
большая книга психологических практик
для избавления от тревоги паники всд и стресса
илья качай
комплект olivia
павел федоренко
снуд
снуд спицами
О книге:
Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно от неё избавиться. Теперь он делится с читателями своим опытом о том, как справиться с повышенной тревожностью и попрощаться с множеством других симптомов ВСД раз и навсегда.
Сделать это...
Организатор
Тема
без вегетососудистой дистонии и тревоги
борьба со стрессом
быстро
гуру
диеты
личный опыт
наслаждение жизнью
нервная система
павел федоренко
похудение
программа
программа detox guru
профи
тревожность
тренинг
фитнес
Длительность урока: 7:21:22
Максимально легкий для восприятия метод создания 3D моделей.
Все новые знания сразу отрабатываются на реальных задачах.
Пройдем все этапы работ от референса до готовой модели.
Освоим необходимые для работы программы 3ds Marvelous Designer.
Научимся создавать копии...
Организатор
Тема
артем гоголов
диван
дизайн
за 30
моделирование
отношения
пикап
секс
Длительность урока: 4:10:20
Максимально легкий для восприятия метод создания 3D моделей.
Все новые знания сразу отрабатываются на реальных задачах.
Пройдем все этапы работ от референса до готовой модели.
Освоим необходимые для работы программы 3ds Marvelous Designer.
Научимся создавать копии...
Об аудиокниге
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями!
Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...
Организатор
Тема
motion-дизайнер
photoshop
анимация в photoshop
аудиокнига
без таблеток и психологов
илья качай
как справиться с беспокойством и навязчивостями
как справиться с тревогой беспокойством
новые эффективные практики
павел федоренко
Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского...
Организатор
Тема
robo.market
автор екатерина бурмистрова
автор мария костюченко
илья качай
когнитивно-поведенческая терапия
настольная игра
павел федоренко
практическое пособие для специалистов
психология
рыцари против пароботов
совместно с детьми
стратегия
Максимально легкий для восприятия метод создания 3D моделей.
Все новые знания сразу отрабатываются на реальных задачах.
Пройдем все этапы работ от референса до готовой модели.
Освоим необходимые для работы программы 3ds Marvelous Designer.
Научимся создавать копии максимально похожие на...
Описание
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют...
Организатор
Тема
аудиокнига
беспокойства стресса и тревожных состояний
еда
как выйти из адского круга панических атак
павел федоренко
психосоматика
секс
современную женщину
тело
тревога
что беспокоит современную женщину
ОСНОВНЫЕ СТРАХИ ИПОХОНДРИИ:
Страх перед наличием серьезных и опасных заболеваний, таких как рак, сердечные заболевания или неврологические расстройства, несмотря на отсутствие медицинских подтверждений
Страх неожиданных симптомов или ухудшения состояния, что может приводит беспокойству и...
Aноним
Тема
procake school
автор tapioka.cake
вегето-сосудистая дистония
ипохондрия
павел федоренко
психология
свобода от страха за здоровье
страх смерти
страхи
торт лисенок
тревога
тревожность
фобии
Описание книги:
Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами?
Счастливой такую жизнь точно не назовешь…
Значит, нужно брать себя в...
Организатор
Тема
без таблеток и психологов
илья качай
индивидуальный урок
как справиться с тревогой и беспокойством
новые эффективные практики
павел михайлов
павел федоренко
урок по обработке фото
От новичка и до самостоятельного создания полноценных 3D проектов всего за 9 месяцев!
Курс CG Generalist V3 – это полностью обновлённая версия нашего уникального, интенсивного и очень насыщенного онлайн курса продолжительностью 9 месяцев, в течение которого вы получите знания и умения...
Организатор
Тема
29-02-2024
3d графика
3d моделирование
3д графика
cg generalist v3
cg дженералист
cgtarian
ctw-design
анимация
вадим беседин
визуализация продукта
выпускной альбом
начальная школа
онлайн курс профессия
фотокнига для начальной школы
школа
школьные мелодии
Свобода от стресса и негативных эмоций.
Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по...
Организатор
Тема
автор bristol ivy
воркбук
вяжи.ру
илья качай
как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях
научный и эффективный рэпт-подход
павел федоренко
свитер с большим воротником
свобода от стресса и негативных эмоций
Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы...
Aноним
Тема
15 шагов к счастливой жизни без гнева
замедляем старение
илья качай
как перестать выносить мозг себе и другим
ольга буракова
павел федоренко
эликсир молодости
Аудиокнига Без ПДФ-файла.
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли?
Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии!
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с...
Организатор
Тема
chilli knitters
алина сказка
аудиокнига
бояться и переживать
журнал для мастериц вязания
илья качай
как перестать тревожиться
октябрь 2019
павел федоренко
позитивное мышление
твое будущее без социофобии
тревожность
Длительность урока: 6:00:59
Максимально легкий для восприятия метод создания 3D моделей.
Все новые знания сразу отрабатываются на реальных задачах.
Пройдем все этапы работ от референса до готовой модели.
Освоим необходимые для работы программы 3ds Marvelous Designer.
Научимся создавать копии...
Организатор
Тема
артем гоголов
диван
моделирование
моя радость
софа
спи
хороший сон после 1 года