Результаты поиска по запросу: Марафон стройности. Ешь много, худей быстро. Аудиокнига (Татьяна Забалуева)

Программа эфиров: 1 день: •Как оставаться стройной •Как и когда есть •Почему есть нужно всё •Почему мы поправляемся •Продукты, за которые тело скажет «спасибо» •Почему надо есть на ночь и что именно 2 день: •Почему тянет на сладкое и что делать •Почему нет сил •Шампанского? •Сколько нужно...

Лучшая книга о еде и ее дружбе с человеком Книга-практикум по осознанному питанию "Не в еде дело" для тебя, если ты: перепробовала все методы похудения, но они на тебе не сработали отчаялась в попытках найти контакт с едой запрещаешь себе то, что любишь регулярно срываешься и переедаешь винишь...

Рецептов «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда Кому подойдут рецепты: Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не...

Рецептов «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда Кому подойдут рецепты: Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не...

На завтрак - пельмешки! И не только на завтрак! Это - отличная идея на 14 и 23 февраля для мужчин-сладкоежек 👍💓 Видео (запись с одного из мастер-классов) "Пельмени" + рецепт зефира! ⠀ В урок входит: 🍃 Создание пельменя при помощи насадок из ГОТОВОЙ зефирной массы (в видео - яблочный зефир) 🍃...

Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие попытки привести себя в форму не принесли ожидаемых результатов, то эта книга именно для вас. Будьте уверены, такого вы еще нигде не видели. Эта...

Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...

Сбалансированный пошаговый план питания, который поможет похудеть на 4-6 кг в месяц, даже если вы не занимаетесь спортом. Я лично рассчитаю вашу норму калорий и подберу подходящий рацион из составленных мной программ (от 1300 до 2500 ккал), чтобы вы худели без подсчета калорий, отказа от...

Описание книги Перед вами уникальное издание по прикладной диетологии, содержащее более сотни простых проверенных ПП-рецептов, не вредящих талии. Эти рецепты были опробованы участниками проекта в социальных сетях Safronovafit «Худеть на глазах у всех». Кроме того, в книге даны рекомендации от...

Эта книга — ваше руководство по здоровому похудению без жестких диет и изнуряющих тренировок. В ней собраны научно обоснованные методы для снижения веса, основанные на сбалансированном питании, умеренной физической активности и психологической устойчивости. Вы узнаете, как правильно...

Зарифа Романова — практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер онлайн-школ для нутрициологов, соавтор «Книги долголетия». Ведет полезный блог doctorzarifaRus. Автор групповых и персональных программ похудения и правильного питания...

Я покажу вам на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио. Кто со мной? Как есть больше и худеть! Как не набрать вес снова NEAT и другие страшные термины Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий Как алкоголь...

Видео-урок «ИРИС». Снова ирис, и снова, снова ИРИС!!! Потому что он нам нравится ! 😉 В урок входит: 🍃 Создание цветка ИРИСА при помощи насадок из ГОТОВОЙ зефирной массы (в видео - яблочный зефир) 🍃 Рецепт яблочного зефира Видео (домашний формат) "Ирис" + рецепт зефира! В видео-уроке...

Пошаговый план питания для похудения, поддержания веса, набора мышечной массы На выбор: Фитнес-курс тренировок для создания спортивного подтянутого тела и избавления от лишних кг, см и отеков или Полный курс упражнений ЛФК для здоровья, подвижности и укрепления спины, суставов и стоп.

Рецепты «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда Кому подойдут рецепты: Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не...

В йога-сете «Ешь и худей» мы собрали 2 тематических видеокурса для похудения и комплексной работы с телом. Ваш организм очистится изнутри и перестроится на новый режим правильного питания, а тело станет стройным и подтянутым. Видеокурс поможет улучшить ваше самочувствие и качество жизни в целом...

Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем...

Школа быстрого чтения закрывается. Что на смену? Ваш ребенок: Увеличит скорость чтения Учится лучше понимать смысл текста Увеличивается скорость восприятия Расширяется активный словарный запас, тем самым развивая и обогащая речь Развивает умение предвидеть, предугадывать, что значительно...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Давным - давно родилась фраза, которая актуальна и в наши дни – Кто владеет информацией, тот владеет миром. В нашем быстроменяющемся мире получение информации является необходимым условием развития каждого человека. И чем быстрее...

Создание ландышей из зефира - не сложный процесс, если следовать определенной последовательной схеме отсадки цветов. Весеннее зефирное чудо букета ландышей будет с вами в любое время года! Видеоурок: Приготовление заварного яблочного зефира Обзор насадок: лист ландыша и три насадки (на выбор)...