Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Преимущества Табата-тренировок
• Минимальное время занятия – 4 минуты
• Разнообразие подходящих упражнений
• Улучшение выносливости
• Сжигание жира во время и долгое время после тренировки
• Тренировки в любое время и в любом месте
С комплексом «10 Табата тренировок» вы получите:
• 10...
Aноним
Тема
by bysiki
domsport
вязанные игрушки
гири
зайка
здоровье
игрушки
спорт
тренировки
фитнес
Бонжур! Это Максим Ильяхов: главред изданий, редактор текстов, автор книг, учитель учеников и отец сына. Здесь я выкладываю заметки о редактуре и отвечаю на вопросы о тексте, рекламе и всём, что вам интересно.
Aноним
Тема
boosty
дэн браун
максим ильяхов
писательское мастерство
пишу
редактура текста
сокращаю
цифровая крепость
С помощью обучающего курса Вы:
— научитесь создавать стикеры и зарабатывать на этом
— создавать портреты с 0 просто и красиво
— научитесь грамотно работать с цветами и рисовать красивую штриховку
— создадите 5 стикеров и 3 мини - портрета
После сдачи собственного стикерпака выдается сертификат о...
Организатор
Тема
pilnikova.art
procreate
елена пильникова
мария лаптева
материалы для резинарт
рисуем стикеры
стикеры
стикеры в procreate
Первый набор в онлайн-группу. Впервые за 20 лет с переоткрытия Туммо мы приглашаем вас на обучение в онлайн-формате! У вас есть уникальная возможность не только научиться Йоге Внутреннего Огня, но и начать преподавать её!
Что такое Туммо Йога?
Туммо, или Йога Внутреннего Огня, это редкое...
Организатор
Тема
екатерина дунаева
йога
профессия копирайтер
сергей терёшкин
тибетская йога
уникальная практика
Начните свой путь к большому творчеству, копируя признанных мастеров
"Натюрморт ссиренью" выполнен в фирменной палитре Петрова-Водкина и является отражением исследований художника в области колористики, его знаменитой "трехцветки" - теории, в соответствии с которой он сочетает яркие первичные...
Организатор
Тема
арткласс
екатерина спиридонова
живопись
иван тупейко
йога
йога 21 день
йони-йога
йони-йога 21 день
натюрморт ссиренью
экологичное тело
Джек Керуак (Жан-Луи Лебри де Керуак, 1922–1969) – писатель-эпоха, писатель-парадокс, посеявший ветер и не успевший толком узнать, что пожал бурю, не утихшую и в наши времена. Выходец из обедневшей семьи французских аристократов, он стал голосом протестующей американской молодежи и познакомил...
Aноним
Тема
автомобильные путешествия
автор екатерина андреева
американская литература
джек керуак
духовные поиски
зарубежная классика
литература 20 века
новогодняя перезагрузка
свобода
ОНЛАЙН-КУРС ПО ГВОЗДЕСТОЯНИЮ
«ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ТЕЛА, РЕЧИ И УМА НА ГВОЗДЯХ»
Идея курса
Научиться использовать стояние и лежание на гвоздях в качестве инструмента самосовершенствования
Обогатить личную практику секретными техниками Тибетской йоги
Познакомиться с методами саморегуляции...
Организатор
Тема
алексей френкель
гвоздестояние
йога на гвоздях
йога тела
тибетская йога
шамбху
Гимнастика для подготовки детей к классическому танцу.
Возраст детей - от 8 лет.
2 видео-урока + методическое пособие
Aноним
Тема
boomstarter
boosty
автор мария докшина
все о технологиях совместного инвестирования
гимнастика князева - начальный уровень
клад
красный циркуль
краутлендинг
краутсортинг
краутфандинг
Астрология позволяет знать, даёт возможность корректировать жизненные сценарии
Главное – увидеть смыслы и тенденции, понять, для чего происходят те или иные события.
Подписка на доступ:
Новые эксклюзивные материалы (Месседжи, тематические прогнозы, записи эфиров на федеральных ТВ-каналах...
Организатор
Тема
автор вера ольховская
выкройка
закрытые материалы
кутюрье
май 2025
платье татьянка с отложным воротником
светлана драган
О чем этот курс?
Дорогие друзья, перед вами специально разработанная методика для людей, планирующих пройти и проходящих очные сертификационные курсы подготовки профессиональных преподавателей в соответствии с действующими международными стандартами.
Для кого предназначен курс?
Этот курс...
Организатор
Тема
базовые формы
йога
медитации
михаил баранов
хатха-йога
Максимум изобилия. Максимум энергии.
По вашим просьбам мы объединили самые популярные курсы по прокачке изобилия и повышению жизненной энергии!
Теперь повысить своё благосостояие и уровень жизненной энергии под силу каждому! И мы вам в этом поможем
Вряд ли кто-то разбирается в этой теме лучше...
Организатор
Тема
автор виктория исаева
автор кристина липатова
йога
йога изобилия
Болезни
Причиной многих болезней является накопление токсических веществ в тканях. Такова природа эндометриоза, опухолей, аллергических реакций, гормональных заболеваний, кожных и
и других болезней.
Лишний вес
Мы едим беспорядочно, нарушая все правила. Завтрак мы пропускаем, питаемся перекусами...
Организатор
Тема
7 дней очищения с йогой
автор марина круглова
аюрведа
аюрведа и интегративная медицина
здоровье
йога
йога - гибкость
марина круглова
очишение тела
Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое изменение в его состоянии моментально сказывается на дыхании.
Пранаяма – это как раз и есть наука о дыхании и его влиянии на сознание и Карму человека.
О курсе
Сознание человека связано с его дыханием, по этой причине любое...
Aноним
Тема
shiva.center
shivaji.guru
автор светлана забелина
вязаная прихватка
декор для дома
йога
лaйя пранаяма
лечение без лекарств
пранаяма
прихватки
прихватки крючком
светлана забелина
часть 7
шива
шива центр
Женственный вязаный пуловер Лайя для прогулок теплым летним вечером, с острым вырезом горловины и пышными вшивными рукавами длиной ¾, очень актуальными в этом сезоне. Пуловер выполнен из невесомо легкой пряжи лицевой гладью с высокой резинкой по нижнему краю, из отдельных деталей, которые затем...
Организатор
Тема
автор tanyamishanina
вязание спицами
домоседка
одежда
пуловер
спицы
Йога процветания
У нас стартует новый месяц работы в сообществе!
Это уникальное, наполненное пространство исцеления, которое я создал со всей любовью для каждого!
Что входит в сообщество:
Есть базовая программа медитации утром и вечером для всей группы. Длительность 15-20 минут, даже если вы...
Игорь Немцев. Эксклюзивный контент на boosty. [Подписка Экстра на месяц]
Экстра подписка:
Для этого уровня я буду выставлять всё то, что выходило в Ютуб канале. а именно -позиции дня, разборы партий учеников, новинки теории, базовые принципы и т п... 30 !! обучающих видео в месяц. То есть каждый...
Организатор
Тема
diet school
автор pp macarons
игорь немцев
подписка экстра на месяц
пп макаронс
шахматные дебюты
шахматный курс
шахматы
эксклюзивный контент на boosty
☝️ В наше время огромное кoличество людей испытывaют различные прoблемы с рукaми, плeчами и пaльцами. В Йoге существуют спeциальные упрaжнения, назывaемые Bьяямaх, Maрмы, Maнтры и другие спoсобы и средства, позволяющие избавиться от этих прoблем, нормализoвать рaботу плечей и рук, cделать их...
Организатор
Тема
автор шива
йога для избавления проблем с плечами
пакшахаста йога
пальцами рук
руками проблемы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
Организатор
Тема
автор часть 20
йога для избавления
от проблем с плечами
от проблем с плечами руками и пальцами рук
пакшахаста йога
пакшахаста йога йога для избавления
руками и пальцами рук
шива
шива часть 20
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В наше время количество людей испытывают различные проблемы с руками, плечами, и пальцами. В Йоге существуют специальные упражнения, называемые Вьяямах, Мармы, Мантры и другие способы и средства, позволяющие избавиться от этих...
Организатор
Тема
автор часть 19
йога для избавления
от проблем с плечами
от проблем с плечами руками и пальцами рук
пакшахаста йога
пакшахаста йога йога для избавления
руками и пальцами рук
шива
шива часть 19