Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической...
Организатор
Тема
автор лана палей
гимнастика
лучше чем йога
накаждыйдень
Предлагаемая вашему вниманию книга написана двумя личностями. Замысел книги, ее структура, методология принадлежат В. Мешалкину, с чьим творчеством и деятельностью многие из вас знакомы по книгам о Сводах «Славянской гимнастики» и трактату по оборонительной боевой системе (ОБС) «Белый медведь»...
Организатор
Тема
владислав мешалкин
каравашкин
мешалкин
олег каравашкин
психоэнерголитика
психоэнерголитика накаждыйдень
Описание книги
Книга содержит краткие рекомендации по решению взрослых и детских проблем, с которыми люди встречаются в повседневной жизни. Конечно, она не может быть альтернативой работе с нейропсихологом, но во многих случаях может помочь решить те проблемы, которые не требуют специальной...
Организатор
Тема
автор александр созончук
накаждыйденьнастольная книга
нейропсихолог рекомендует
Оксана Путан – повар, кулинарный блогер и автор многих кулинарных бестселлеров, по рецептам которой готовят легко и просто тысячи людей. Ее рецепты уникальны, никто не объясняет процесс готовки толковее и понятнее. Эту книгу Оксана написала персонально для своей внучки, и в ней все самое важное...
Организатор
Тема
блогеры
блюданакаждыйдень
кулинария
кулинарная школа
кулинарные секреты
мастера кулинарии
оксана путан
русская кухня
сделай сам
Мастер-класс по текстильной куколке (piki pups)
Вы можете создать эту куколку своими руками! Верите? Я вот до сих пор не верю, что отдаю вам все секреты создания этого дитя) Забирайте! Мой первый и максимально подробный Мастер-класс по созданию куклы!
⠀
Я хочу, чтобы это учебное пособие было в...
Организатор
Тема
piki pups
piki_pups
афоризмы накаждыйдень
коллектив авторов
самая нужная книга на шнурке
текстильная куколка
Что входит в "Зарядку накаждыйдень"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
Организатор
Тема
евгений божьев
зарядка
зарядка для мышц
зарядка накаждыйдень
утренняя зарядка
энергетическая зарядка
О книге:
Простые, быстрые и вкусные рецепты для ленивых.
Легкие версии самых изысканных блюд, таких как нисуаз, террин, гужеры, алиго, брандада… и привычных чебуреков, пицц, запеканок и омлетов.
Кулинарная книга с рецептами для завтрака, обеда и ужина накаждыйдень.
Формат: скан PDF
Эта книга — практическое руководство для тех, кто любит сочное мясо и хочет готовить по-настоящему вкусные блюдаиз свинины и баранины. В ней собраны проверенные рецепты, которые подойдут и для праздничного стола, и для уютного семейного ужина.
Вы найдёте здесь всё:
запечённые рёбрышки и нежные...
Описание книги
Когда авторы были совсем юными, они с интересом наблюдали, как бабушки священнодействуют на кухне… Тогда, в советское время, с продуктами было гораздо хуже, чем сейчас. Но товарный дефицит не означал дефицита кулинарной фантазии. Скорее наоборот, подхлёстывал воображение и будил в...
Aноним
Тема
блюданакаждыйденьилья лазерсон
кулинарные рецепты
кулинарные секреты
михаил спичка
праздничный стол
Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...
Aноним
Тема
fitspo клуб
nyfitspo
автор lanik sky
виктория боровская
горячие тренировки
горячие тренировки ног и ягодиц
зайка лучик
набор тренировок
стройные ноги
тренировки для продвинутых
тренировки ног
тренировки ягодиц
умный фитнес
цепочка на коляску
школа здорового фитнеса
школа здорового фитнеса fitspo
Пилатес накаждыйдень подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих, я уверена
‼Что вас ждет:
- 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
- Будет...
Организатор
Тема
александра кибзий
нервная система
парасимпатическая нервная система
пилатес
пилатес накаждыйдень
соматика
тренировка
Бери и рисуй!
60+ упражнений накаждыйдень для развития фантазии и креатива
Давно не было ярких и вдохновляющих идей? Тебя пугает страшный белый лист? Или ты просто хочешь начать рисовать, но не знаешь, с чего начать? Тогда просто бери эту книгу и рисуй!
Перед тобой — сборник из 60+...
Организатор
Тема
60+ упражнений накаждыйдень
автор лена баймут
анна любимова
бери и рисуй
валяние
для развития фантазии и креатива
флисовый капюшон
17 ноября 2015
Приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир Аюрведы, самой древней науки о красоте, здоровье и молодости. За 10 занятий мы познакомимся с прикладными аспектами Аюрведы.
Вы узнаете (и заберете эти знания с собой:
- философию Аюрведы;
- ее точку зрения на питание;
- о шести...
Aноним
Тема
2015
курс вебинаров
практическая аюрведа накаждыйдень
татьяна патрацкая
«Вокализы накаждыйденьили Сольфеджио по-человечески»
комплекс упражнений для развития навыка«чтения нот» и пения по нотам.
Нотный сборник и видеодиск составлен с учётом реальных возможностей начинающих музыкантов. Рекомендуется для самостоятельных занятий, а также для занятий с педагогом...
Организатор
Тема
абросова
вокализы
вокализы накаждыйдень
ольга абросова
сольфеджио
☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые
разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору,
собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков
. Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным
образом, через движения в...
Организатор
Тема
07-08-2021
александра кибзий
пилатес
пилатес накаждыйдень
тренировка
⚠ Все материалы разложены для удобства по неделям занятия-4, пронумерованы, в каждой папке первым текстовый файл, кроме названия занятий, для мотивации, приложены впечатления от них. Так что лучше всего, сначало читаем, а потом..уже занимаемся!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября...
Организатор
Тема
александра кибзий
жопа
пилатес
пилатес накаждыйдень
спина
спорт
тело
Александру Селезневу часто задают вопрос, как ему удается при работе кондитером оставаться в такой хорошей физической форме. И он всегда отвечает, что основа всего – это правильное здоровое питание. Но это слишком абстрактные слова. В своей новой книге Александр делится личными секретами питания...
Aноним
Тема
александр селезнев
блюдаиз грибов
блюдаиз мяса и птицы
воскресные обеды
горячиеблюдаидеи праздничного стола
кулинарные секреты
рецепты
Хотите знать, что вас ждёт сегодня? А завтра?
Узнать о предстоящих событиях можно с помощью карт, даже если вы не маг и не таролог
Воспользуйтесь колодой таро, которая даёт точные и понятные ответы абсолютно всем!
Формат ПДФ
Организатор
Тема
letz pattern
гадания
елена дунаева
карты
кожаный брифкейс
таро
таро накаждыйдень
таролог
В этой книге представлены практичные рецепты аппетитных блюд из различных видов мяса – говядины, телятины, свинины и баранины.
Мясо жареное, тушеное, рубленое, запеченное – список представленных рецептов разнообразен.
Авторы дополнили этот ассортимент блюдами из субпродуктов и отличными...
Организатор
Тема
автор анна голубева
блюдаиз мяса
блюдаиз субпродуктов
брошь
брошь мышонок
валери друэ
горячиеблюдаиллюстрированное издание
кулинарные рецепты
кулинарные секреты
мастера кулинарии
мясо на любой вкус и аппетит
пьер-луи вьель
соусы
Ежедневно люди запрашивают десятки и сотни рецептов различных блюд в интернете. В этой книге представлены 10 наиболее востребованных рецептов! Не думайте, что готовить завтра!
Организатор
Тема
блюданакаждыйдень
вебинар
интенсив
кулинария
нейропсихология
нейропсихология: диагностика
ника захарова
практика
практика применения
применение