Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...
Aноним
Тема
natalyapopovich
pilates
автор podarikvest
домашние тренировки
дыхание
квест
квест для всей семьи
квест для семьи в квартире
мфр
наталья попович
новогодний квест
силовой
силовые с утяжелителями
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
дополнительные материалы для изучения
Комплексная работа включает:
дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...
Aноним
Тема
29-01-2023
graсe lace max
natalyapopovich
pilates
автор таисия власова
дыхание
коррекция
маникюр
мфр
наталья попович
отеки
работа с дыханием
роспись ногтей
тазовое дно
тейпирование
Жилет для самого весеннего настроения!
Для создания изделия нам понадобится:
1.Пряжа:
Rowan “Brused Fleece” (оригинал)
Размер S-М, расход 5 мотков на рост до 170, если ваш рост выше, рекомендую добавить + 1 моток
Размер L-XL, расход 6 мотков на рост до 170, если ваш рост выше, рекомендую...
Aноним
Тема
feel.love.knit
жилетжилет vest spring
жилет спицами
Вы получите: подробное попетельное описание, в формате пдф + видео
Авторский способ формирования плеча. Модель, которая хороша в любых цветах, размерах, длине и пряже!
4 размера: XS-S, M-L, XL-2XL, 3XL-4XL ;
два варианта отделки горловины: двойная бейка и гольф;
схемы жаккардового узора и...
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия.
Идеально для послеродового восстановления.
Папка "Бонусы" - более 50 дополнительных тренировок и материалов.
Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы.
Для вашей...
Организатор
Тема
антихолка
дыхание
наполеон
наполеон ii
наталья попович
осанка
оттеки
пилатес
слоёное
слоёное тесто & наполеон ii
тазовое дно
тейпирование
тесто
умный фитнес
ягодицы
По МК вы свяжете жилет или кардиган с V-образной горловиной
✔️укороченный/стандартный/удлиненный,
✔️с/без пуговиц
✔️с/без пояса
⠀
Полезные навыки:
⠀
✔️2 варианта закрытия петель резинки 2×2 иглой
✔️Безотрывное вывязывание горловины и скосов плеча спинки
⠀
Его можно комбинировать абсолютно с...
Aноним
Тема
miss_knitochka
вера павлюк
жилетжилет comfort vest
жилет спицами
связать жилет
Вы получите: описание в формате pdf инструкции с необходимыми фото, схемами и инструкциями.
В описании два размера:
S-М 55-60 см
L- XL 60-65 см
На фото размер M, рост 165 см.
Жилет вяжется снизу вверх, начиная со спинки, затем присоединяя перед. Далее одним полотном круговыми рядами до пройм...
Организатор
Тема
автор sokolova.manya
вязаный жилетжилетжилет спицами
По данному описанию вы свяжете очень стильный и красивый жилет для девочки и мальчика. Для школы и на праздник!
✔В описании представлены расчёты на размеры:
70-79
80-86
92-98
104-110
116-122
128-134
140-146
152-158
✔Описание составлено под пряжу -Школьный жилет (вяжем в 1 нить): 100%...
Aноним
Тема
fukalova.nadin
вязание
вязаный жилетжилетжилет school vest
Видео-МК «Жилетка с крылышками»
Аы можете связать жилет, как для мальчика, так и для девочки. МК содержит два варианта отделки.
Не нужно попадать в плотность автора и использовать оригинальную пряжу.
Мастер-класс подойдёт для новичков, а так же для тех, кто любит детали.
ФОРМАТ:
Описание в...
Организатор
Тема
katy.o.g
вязание
жилетжилет с крылышками
связать жилет
Традиционно файл в формате PDF
Схема узора, несколько интересных моментов
2 варианта пряжи на выбор, но вы уже сами знаете что состав может быть на ваш вкус, главное заданный метраж +- и попадание в плотность
Размер единый, на днях вы сами убедились что посадка идеальна как на размер 42 так и на...
Вы получите: jписание в формате pdf, который открывается с любого устройства, все сложные и ключевые моменты сопровождаются видео и фото.
ЭТО ПРОСТО ЖИЛЕТ простожилет_ilove_knit, классический и элегантный. Можно носить с джинсами и легинсами, с юбкой и под рубашку, большим и маленьким, девочкам...
Организатор
Тема
автор ilove_knit
валентина федосова
вязаный жилетжилетжилет спицами
Вы получите: подробное описание в формате pdf + фото и видео процесса.
Супер легкое плечевое изделие, вяжется за 3-4 дня!
Укороченный тип жилета можно легко дополнить стандартной длиной, в описании указаны все параметры!
PDF файл содержит:
- простое и понятное описание, идеально для новичков!
-...
Вы получите: подробное описание, в текстовом формате (PDF) + фото и видео сложных моментов
Вяжется жилет сверху вниз, без швов.
имеет плавные плечевые скосы (что важно для правильной посадки), плечо погон.
Росток спереди и сзади, в данном случае при глубоком ростке спереди, не будет складки...
Вы получите: описание в формате пдф, схемы, 10 доступных подробных видео.
Жилет рассчитан на 3 размера (с возможностью адаптации под свою пряжу, плотность вязания, рост):
S - обхват изделия 108 см;
M - обхват изделия 114 см;
L - обхват изделия 124 см.
Кроме основной (Alpaca Wool Rail Filati...
Жилет для тех, кто любит носить блузы, ценит простоту и элегантность. Эта модель просто создана для свободных блуз навыпуск, вместе они составляют гармоничную пару, не стесняя движений и делая ваш образ безупречным.
На фото размер 44 - 46. Длина жилета 47 см.
Изделие вяжем снизу вверх...
Новый мастер-класс жилет спицами "Дуэт"
Размерную сетку и основные характеристики можно посмотреть на скриншоте из описания в галерее.
На фотографиях на модели один и тот же размер в разных вариантах и из разной пряжи. Удивительно, что при одной свободе облегания, но при разной длине и форме...
Вы получите: подробное описание в формате пдф + видео сложных моментов.
Вяжется жилет сверху вниз, без швов.
имеет плавные плечевые скосы (что важно для правильной посадки), плечо погон.
росток спереди и сзади, в данном случае при глубоком ростке спереди, не будет складки сзади.
ложную...
Организатор
Тема
kseniya_malikova_
автор ксения маликова
безрукавка
безрукавка спицами
вязаный жилет
детский жилет
детский жилет «kid colete»
жилетжилет спицами
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале
16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)
Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более...
Организатор
Тема
брошь
брошь крючком
брошь слоняша
восстановление после covid-19
вязание
вязанная брошь
вязанное украшение
крючок
марина филиппов
наталья попович
работа по уменьшению отечности
силовой базовый
слон
слоник
Самый подробный мк
Подойдёт как для тех, кто только учится вязать, так и мастеров с опытом.
Этот мк для тебя, если:
❤️ты любишь вязание всей душой;
❤️никогда не вязала ничего сложнее шарфа и хочешь идти дальше;
❤️ хочешь научиться вязать аккуратно, с вниманием к деталям ;
❤️хочешь связать...
Aноним
Тема
nice vest
sopot_knit
базовый жилетжилет nice vest
жилет спицами
Размеры: XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL) 5XL
Обхват груди: 105 (108) 113 (116) 126 (137) 148 (156) 164 cм
Длина : 58 (59) 60 (61) 62 (63) 64 (65) 66 см
Плотность: 15 петель и 20 рядов = 10 x 10 см лицевой гладью спицами 5.5 мм после блокировки.
Спицы: круговые 5.5 мм длиной 60 и 80 см и /или 100...