Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Baкрacана – это комплекс Acан, разработанный Шивaджи Гуру, специально для коррекции позвоночникаи всего тела в целом.
Этот комплекс пoдходит для всех, кто хочет решить свои прoблемы с пoзвoночником, избавиться от иcкривлений, вернуть симметрию, гибкость издоровье своему позвоночнику и всему...
Организатор
Тема
автор шива
здоровое тело
здоровьездоровьепозвоночника
йога
красивое и здоровое тело
хатха-йога вакрасана
ТАЛИЯ ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ - новенький марафон похудения, акцент на живот, пресс, талию, косые мышцы. Красиво снижаем вес и подсушиваемся) Ведет Егор)
Курс продлиться с 11 июля по 22 августа
Будет новое меню, немного поджатое (не такое обильное), и в нем будет меньше триглицеридов, чтобы не было...
Организатор
Тема
fantastic body
автор anastasiya alekseichik
вязание
делаемм талию
марафон похудения
марафон стройности
спорт
талияталия песочные часы
тренировки
шапка tiara hat
Чем ближе осень, тем активнее начинают вязаться снежинки. Ведь снежиночкам нужно время, чтобы добраться в свои новые дома, если снежиночки связаны на заказ или в подарок. А если снежиночки вяжутся для себя, то красивые снежинки тоже нужно вязать заранее, чтобы начать любоваться их красотой еще...
Кому плоский живот?
⠀
- 2x- недельный курс из 6 полноценных разнообразных тренировок на кор и пресс в формате «включай и повторяй»;
- только самые эффективные упражнения, проверенные годами;
- подробный разбор техники (именно в деталях кроется результат!);
- пояснения и облегчённые варианты...
Организатор
Тема
fit2mama
похудение
стройная талия
стройность
школа стройности fit2mama
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.
Что...
Aноним
Тема
бубновский
грыжа позвоночника
здоровый образ жизни
здоровье
зож
книги
лечебная гимнастика
позвоночник
сергей бубновский
Душа искусства – тонкая душа, - говорил Юрий Пименов, - и чем сложнее и умнее будет становиться человек, тем богаче и умнее будет становиться его искусство. Искусство – дело интеллигентное, оно требует не умения ремесленника, а особого сложного строя души… в поисках настоящего, в познании мира...
Этот урок прекрасно подойдёт и для начинающих, тех кто никогда не занимался йогой. И для опытных, которые порой совершают ошибки в практике (будем эти ошибки устранять).
Будут полные объяснения к каждой асане, методически правильно выполненные упражнения.
Тогда йога даст эффект, о котором мы так...
Организатор
Тема
здоровье
йога для омоложения и долголетия
татьяна марина
улучшить здоровье
Кардиган «Фрида» связан сверху без швов, я объединила спицы и крючок. Мастеркласс в формате видео содержит:
➡ построение и расчёт горловины
➡ построение и расчёт плечевого скоса
➡построение и расчёты ростка и вытачки
➡мозаичное вязание крючком с отрывом нити и без отрыва нити
➡ альтернативные...
Aноним
Тема
автор екатерина
вязание
кардиган
кардиган фрида
крючок
спицы
художественное тиснение на коже
юлия быченко
Стильный, современный, креативный и точно не как у всех кардиган 7 пятниц связан регланом сверху с анатомической посадкой иимитацией многолойности
Подробный, попетельный МК в формате видео научит Вас:
Построение и расчет углубления горловины по спинке и V-образной горловине
Построение и расчет...
Друзья, представляю вам мое новое творение: джемпер «Пиума», связан из 100%кашемира в технике плечо «Погон», но не в классическом его прочтении, а погон в виде клина.
На изделие снят подробный МК в формате видео, который научит Вас:
Построению и расчетам углублений горловины
Построению и...
Футболка Моника
Футболка, которая связана двумя инструментами: крючком и спицами и объединяет в себе продольное, поперечное и круговое вязание.
Мастер-класс записан таким образом, что Вы сможете связать изделиена любой размер, мастер-класс в формате видео.
Несложная в исполнении футболка для базового летнего гардероба в стиле кэжуал.
Дизайн от PetiteKnit.
Футболка Cloud вяжется сверху вниз, без швов. Сначала поворотными рядами выполняется кокетка спинки, линия плеч формируется укороченными рядами. Далее поднимаются петли для плеч переда, они...
В процессе прохождения курса вы узнаете:
Структуру и оптимальные условия функционирования костно-мышечной системы.
Питание, очищение и защиту костно-мышечной системы.
Заболевания и ресурсы костно-мышечной системы.
И многое другое.
Программа курса
Вебинар 1. Позвоночник.
Вебинар 2. Здоровье...
Организатор
Тема
автор ольга бутакова
здоровьепозвоночниказдоровье суставов
костно-мышечная система
позвоночник
В лекции Марина Зинькова рассказывает о своей методике преподавания body-ballet, особенностях ведения урока, самых распространенных ошибках, и отдельных нюансах, на которые стоит обратить внимание.
Продолжительность лекции: 37 мин
Aноним
Тема
body-ballet
dancehelp
автор anastasiya alekseichik
боди-балет
вязание
гибкость тела
грациозность
грация
здоровая спина
здоровьепозвоночника
красивая осанка
марина зинькова
о body-ballet
ровная спина
танцы
хореография
шапка tiara hat
Многие занимаются танцем и движением, но часто люди не уделяют достаточного внимания работе позвоночника. В основном работают периферией, конечностями.
При этом не задействованный в движении позвоночник оставляет корпус всё время в вертикальной оси, что обедняет как библиотеку движения танцора...
Aноним
Тема
parisnail
автор ирина
автор сергей емельяновы
андрей лазарев
биомеханика
гибкость позвоночниказдоровьеирина емельянова
курс по мобильности позвоночника
нейл таргет
позвоночник
сергей емельянов
Мастер-класс Футболка поло Серебро
Что ждут Вас в МК:
построение и расчёт горловины
построение и расчёт сорочечноговоротника с ростком
построение и расчёт проймы и оката рукава
росток и вытачка
схема узора
И конечно наглядно показано как вывязываются все конструктивные элементы
Джемпер Калейдоскоп
Мастер-класс в формате видео содержит:
построение и расчёт горловины и плечевого скоса
построение и расчёт проймы
построение и расчётоката рукава
выполнение декоративных элементов в виде открытой и закрытой шнуровки деталей
наглядно показан принцип работы частичным вязанием...
Организатор
Тема
анна павлова
вяжем джемпер
джемпер
джемпер калейдоскоп
моя жена
моя жена – анна павлова
юлия быченко
Внимание - ключ. ТонкаяГимнастика [Сергей Чернявский]
Дистанционный курс
ТонкаяГимнастика
Уникальный метод самоправки позвоночника, разгрузки мышц от напряжений, глубокой очистки тела и восстановления сил.
Стройность и подтянутость.
Всего 5 минут в день.
Простые в выполнении упражнения для...
Aноним
Тема
автор алексей красиков
внимание
гимнастика
декабрь 2019
женский интенсив
здоровье
ключ
сергей чернявский