1. Скачать Простые обеды на каждый день за 45 минут (Алена Богданова)

    Приготовить и подать на стол вкусный обед меньше, чем за час? Превратить полкурицы, кусочек мяса или рыбное филе в полноценный обед из нескольких блюд? Это не только возможно. Мы научим, как это сделать легко! Ведь полкурицы для умелой хозяйки – это бульон для супа, филе для салата и фарш для...
  2. Организатор

    Скачать Обеды за 30 минут от Джейми (Джейми Оливер)

    "Я расскажу вам, как приготовить полноценный обед ровно за тридцать минут. Не одно блюдо, а весь набор: закуски, горячее и вкуснейший десерт! Если вы, как и я, любите поесть и каждый вечер вас дома ждет несколько голодных ртов, эта книга для вас. Я продемонстрирую вам совершенно новый подход к...
  3. Организатор

    Скачать Дочки-Матери. Пакет Энергия (Алена Свет)

    ВВОДНЫЙ Темы: Как проходит курс? Определение точки А и точки Б в вашей системе. Практика подключения тела. КАК УСТРОЕНА СИСТЕМА Темы: Что такое система жизни. Какие есть системы вокруг нас. Свойства и навыки систе ПРАВИЛО ИЕРАРХИ Темы: Что такое правила иерархии. Какие последствия бывают...
  4. Скачать Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины (Екатерина Мириманова)

    Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 160 стр. 9 иллюстраций О книге: Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи –...
  5. Организатор

    Скачать Ленивая кухня. Простые рецепты на каждый день (Изабель Бранк-Лепаж)

    О книге: Простые, быстрые и вкусные рецепты для ленивых. Легкие версии самых изысканных блюд, таких как нисуаз, террин, гужеры, алиго, брандада… и привычных чебуреков, пицц, запеканок и омлетов. Кулинарная книга с рецептами для завтрака, обеда и ужина на каждый день. Формат: скан PDF
  6. Организатор

    Скачать Маникюр за 45 минут (Эльмира Урбанюк)

    Этот курс для тех, кто хочет по-новому посмотреть на профессию, улучшить качество маникюра и сократить время работы в разы. Стаж вашей работы не важен: главное – умение уверенно держать аппарат в руках. Благодаря этому курсу: • вы научитесь работать быстрее в новой авторской технике; • вы...
  7. Скачать Прогноз на день за 5 минут (Мария Александрова)

    Вы получите: запись вебинара + Бонусом расскажу, как определить эмоционально- кризисные дни в течении месяца и снизить напряжение в них. Кто идет к своим целям, делает карьеру или бизнес — для вас это крутой инструмент управления реальностью и возможность подстелить соломку. Вы можете хитро...
  8. Организатор

    Скачать Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки (Анастасия Романова)

    Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской...
  9. Организатор

    Скачать Йога-старт: простые практики на каждый день (Юлия Пегасова)

    Курс простых и эффективных видео практик йоги от Пегасовой Юлии, выпускницы йога-школ в Москве и США, преподавателя йоги в X5 Retail Group. Курс поможет ежедневно развивать гибкость, силы и добиться гармонии внутреннего состояния в домашних условиях без специального оборудования и подготовки...
  10. Скачать Учимся готовить за 30 минут (Алла Байжанова)

    Описание книги Можно ли приготовить блюдо за 30 минут? Конечно! А чтобы было сытно и полезно? Не вопрос! И главное – вкусно? Попробуйте сами! Не теряйте времени даром и скорей беритесь за дело! В нашей книге вы найдете 50 рецептов блюд различной сложности, начните готовить с самых простых и...
  11. Организатор

    Скачать [Яркие вкусы] 50 блюд за двадцать минут

    Нам всем не хочется много времени тратить на приготовление блюд, но очень хочется, чтобы было вкусно! В этой книге собраны уникальные рецепты, которые помогут разнообразить вашу повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями. При этом вам не придется стоять у плиты более 20 минут...
  12. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов (Анастасия Романова)

    Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние...
  13. Организатор

    Скачать [Иллюстратор] Мотивирующие мультики для соц.сетей (Алена Халимончук)

    Программа курса: Урок 1. Учимся генерировать идеи для контента Урок 2. Учимся писать стишки для выбранных идей, соблюдать рифму, генерировать песни. Урок 3. учимся рисовать милых персонажей Урок 4. Анимация персонажей Урок 5. Возможности работы в After Effects Бонусы: + Индивидуальная...
  14. Скачать [Risovanie] Серия уроков Простые рисунки на каждый день‎, акварель (Наталья Васильева)

    Иногда хочется порисовать, но не тратить часы на прорисовку сложной композиции? На этот случай в онлайн-студии Risovanie.info появилась новая серия видеоуроков «Простые рисунки на каждый день‎». Она предназначена для ежедневного рисования, поэтому в ней 30 уроков, и нацелена на то, чтобы каждый...
  15. Скачать Сборник вкусных и простых рецептов БГБК за 15 минут (ras.prekrasnie.detki)

    Вы получите: материалы сборника простых рецептов, в формате pdf без глютена без лактозы без сахара Краткое описание: Уникальность его в том, что большинство блюд можно приготовить за 15-20 мин! В рецептах я максимально спрятала овощи и каждое блюдо продегустировано и одобрено Ванюшей 50...
  16. Организатор

    Скачать Говорушки 2в1 (my_plysheviy_mir)

    Мастер-класс «Говорушки 2в1» готов Это просто находка для увлекательных игр родителей и детей, и палочка-выручалочка логопедов и дефектологов для занятий артикуляционной гимнастикой. Даже самый заводной малыш, будет прикован к этим чудо-зверькам Проверено!Гарантировано! В МК входит описание...
  17. Скачать Из Двоечника в Отличника за 15 минут в день (Алена Дмитриева)

    Уникальная методика создания домашних Энштейнов Вам это знакомо? Ваш ребенок капризничает, раздражителен Часто не понимает элементарных вещей Внимания не хватает и на 10 минут Постоянно врет Не слушает вас, огрызается Не проявляет себя ни в чем Не хочет делать уроки, учиться Не может найти общий...
  18. Организатор

    Скачать Самые главные секреты полиглотов: как выучить 3000 английских слов за 45 минут (Владимир Огородников)

    О книге В данной книге на основе авторской технологии запоминания английских слов раскрыты секреты пополнения английской лексики повседневного общения на 3000 слов за счет слов общего происхождения английского и русского языков. Использование 8 индивидуальных суперканалов запоминания информации...
  19. Скачать Ленивый кулинар. Простые и вкусные рецепты на каждый день (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    В этой книге, уже третьей по счету, мы поистине оправдываем название "Ленивый кулинар". Здесь собраны самые простые и при этом невероятно вкусные рецепты. С приготовлением справится каждый! Кухня не должна быть в тягость! Она должна быть местом, где хочется творить! А чтобы творчество было в...
  20. Организатор

    Скачать [pracooking] Правильно и просто: Базовые блюда на каждый день

    Вы получите конспект с базовыми блюдами на каждый день. Он подойдет для новичков, которые хотят готовить, но не знают, с чего начать, боятся сложных ингредиентов и непростых сочетаний, а также для продвинутых кулинаров, которые хотят вкусных базовых рецептов, чтобы облегчить себе жизнь и тратить...
Сверху