Результаты поиска по запросу: Ноги и ягодицы. Тариф Лайт (Александра Кибзий)

Этот курс для тебя, если: ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы хочешь сделать свои ягодицы упругими, не перекачав ноги тебе не хватает мотивации поверить в себя и дойти до конца Что ты получишь: 2...

Из доброй сказки вышли эти герои, чтобы мы поскорее их нарисовали! Курс «Весёлый праздник жуков» от детского книжного иллюстратора Светланы Махровой — добрый, яркий и очень уютный. Ваш ребёнок сможет нарисовать семью жуков, которая готовится отпраздновать день рождения самого маленького жучка...

Стопы - это наш фундамент и опора. С них начинается здоровье и зависит качество жизни. Любые нарушения фундамента будут создавать изменения во всём теле. Как и наоборот, изменения в теле будут влиять на стопы. Этот оздоровительный курс подходит женщинам, мужчинам, подростками и посвящен...

Секреты успешных тренировок от чемпионок в категории фитнес-бикини России и Европы Галины Масловской и Марии Евгеньевой Мы разберём с вами упражнения, технику упражнений, как прочувствовать ягодичную, почему она не растёт, как приседать не включая ноги и много других моментов! Мы разберем...

По окончанию курса ты получишь: Красивое, пропорциональное тело Истинную уверенность в себе Объемные ягодицы “полочкой” Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себя Тренировки в наслаждении Тебя ждет: - 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц...

Эфир посвящён Ягодицам и их функционалу! Как они на самом деле работают? Как сделать так, чтоб они были красивыми и эффективными?

Как устроен курс? Курс построен на чередовании теории и практики. Вы получите знания о реальной функции ягодичных мышц и о важных функциональных связях в нашем теле. Теоретическая часть Влияние стоп на работу ягодиц Обеспечения здоровой походки Поддержания осанки и роль ягодиц Анатомию мышц и...

Инстаграм - это РЕГУЛЯРНАЯ работа по плану. На одном энтузиазме, оптимизме и ожиданиях высоких доходов развить блог в 2021 году не получится. Вы либо набиваете шишки на собственном опыте и за 2-3 года более менее начинаете разбираться в теме, либо сразу инвестируете в качественное обучение...

Программа курса: Модуль 1. Подготовка Визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата Двигательная диагностика, оценка результатов тестов В результате этого модуля вы: Научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела Определите, какие сегменты тела находятся в нормальном...

Цели программы: - Cжигание жира, плоский живот - Укрепление мышечного корсета - Стройные ноги, красивые ягодицы Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок. Курс включает в себя: программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники) две инструкции: по расчету...

Что мы будем делать на обучении? Включим мышцы стоп и приведем в тонус ноги и ягодицы Уберем асимметрию и перекос таза Поработаем с опущением органов малого таза Поработаем с глубокими мышцами спины Если у вас есть маленькие грыжи Мы приведем все тело в баланс Укрепим мышцы кора Снимем...

Что ты получишь: 3 вида программы : в зале / дома / с резинками Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй» сет упражнений в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений 2 вида меню на 4 недели Попробовав которое, ты разлюбишь картошку...

Чередуйте мини-курсы в любом порядке, составляя собственную программу тренировок, чтобы получить здоровое и красивое тело своей мечты в домашних условиях. Самостоятельно отрегулируете нагрузку и будете выбирать тренировку в зависимости от самочувствия, пожеланий и целей, чтобы иметь фигуру...

Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы! Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений. Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и...

[Risuem_maslom_club] Рисуем маслом. Тариф Безлимит лайт записи всех эфиров за 20-22 годы + курс "Краски осени" Программа "Краски осени" мастер-классы по живописи 5 картин Помогаю раскрыть талант, даже если вам говорили, что живопись, это "не ваше".

Вы хотите, что бы деньги и изобилие стали часть именно вашей жизни? Давно живете в мечтах о БОГАТСТВЕ и УСПЕХЕ, но не знаете, с чего начинать? Хотите получить пошаговую инструкцию – ключ к вашему БОГАТСТВУ? Вам нужно, чтобы МЕХАНИЗМ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ заработал в вашей жизни? Мечтаете увеличить...

Вы уже владеете акварелью, но боитесь писать цветы? Или вы уже пробовали себя в ботанической иллюстрации, но поняли, что этот кропотливый стиль не ваш? Может быть вы научились изображать цветы по фото, но хотите научиться делать это, глядя на живые цветы? Тогда этот курс для вас! Здесь вы...

Гражданское и трудовое право: спорные казусы 23 марта состоялось очень полезное и насыщенное мероприятие, на котором специалисты по гражданскому и трудовому праву обменялись мнениями о соотношении данных отраслей. Не все возможные казусы удалось обсудить, поэтому назначено повторное...

Что входит в марафон: тренировки на пресс (без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног тренировки для рельефных рук. чтобы не обвисали с годами - укрепление спины. техника каждого упражнения. чтобы научиться делать правильно. чувствовать нужные мышцы. заминка. разминка...

Reels. Тариф Лайт Этот курс для Вас, если Вы: Новичок: Вы никогда не зарабатывали на блоге, но очень хотите начать. Стесняетесь снимать себя на камеру, не проявляетесь, но очень хотите это изменить. Не знаете с чего начать? Как выбрать нишу и тему блога. Эксперт или фрилансер: У вас уже есть...