Результаты поиска по запросу: Фитнес тело (Лера Логунова)

Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело? Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему. Не спешите...

Ты всё ещё пытаешься продвигаться в Instagram наугад? Снимаешь рилсы, но подписчики не растут, а охваты прыгают, как хотят? Проблема не в тебе – у тебя просто нет чёткой системы. В ИЗИ-РИЛС я уже собрала для тебя готовый план продвижения через Reels, который: Даёт чёткое понимание, что...

Стильный образ может полностью изменить жизнь каждой женщины! Да, одежда нужна не только для того, чтобы не мерзнуть зимой. С помощью правильного наряда можно подчеркнуть свои достоинства, превратить недостаток в изюминку, получить повышение по карьерной лестнице, начать слышать комплименты от...

Описание шапочки Spring Flower. Итак, об описании: Пряжа Lana Grossa Cashsilk (но даны рекомендации для вязания из альтернативной пряжи) На размер 54-56, но благодаря вашей смекалке можно связать на любой размер Есть видео подсказки и подробное описание вязания шапочки по рядам, а также для...

Вы получите подробное описание вязания в формате пдф, которое также включает в себя фото и видео подсказки Описание составлено на размеры 92(98)104(110)116(122)128 Вам понадобится пряжа Katia Cotton Merino 150(200)200(250)300(350) грамм (или Mondial Sublime, или любая другая пряжа со сходим...

Вашему вниманию предлагается пошаговая инструкция по вязанию Ежика Митроши. Мастер-класс предполагает наличие навыков вязания крючком, знание терминологии и умение читать схемы. Мастер-класс представляет собой пошаговое описание вязания ежика, оформление мордочки и тонировку игрушки. Так же в...

16 полноценных тренировок на растяжку Длительность тренировки - от 30 до 45 минут Уровень подготовки: для новичков и продолжающих Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу. Хочу представить свой новый...

Курс Теоретической Подготовки для Фитнес Тренера $19 $100 Простой и понятный алгоритм изучения анатомии и физиологии, проверенный на 1000+ студентах. Методичный и универсальный подход, который позволит тебе использовать знания, сразу на практике. Особенности: - Запись Живого Семинара Академии...

Хотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам подойдет абсолютно любая одежда? Хотите чувствовать бодрость и уверенность в себе? Все просто: прекратите мечтать о чудодейственном средстве от всех бед и начинайте...

О книге Является ли наша реальность единственной из возможных?На эту тему долгие годы ведутся споры, и выдвигается множество версий. Что касается моего личного видения, то я скажу так – есть и другие «параллельные ветви» событий, где привычный нам мир выглядит иначе…Почему возникли эти...

Для кого? Узнаёшь ли ты себя среди этих строк? Хочу начать готовить быстро и вкусно Устала сливать деньги на покупку невкусных готовых рационов Мужу не нравятся ПП-блюда, а похудеть хочется Хочу чувствовать себя энергично и легко Надоело с грустью наблюдать регулярные отёки всего тела Трачу...

В мк описано вязание пуловера единым полотном, без швов, регланом "погон" сверху с ростком. ➡Свободный силуэт и v-образная горловина. ➡Расчёты даны на размеры 42, 44, 46 ; по обхвату груди 84, 88, 92 ➡Пряжа: drops air, drops brushed alpaca silk, katia alpaca silver, katia aire , а также можно...

ThetaHealing® (тета-исцеление) - американская технология помощи себе и другим, основанная на тета-волновой активности человеческого мозга, приносящей человеку физическое, психологическое и духовное исцеление посредством медитации и сосредоточенной работы сознания. Специальная медитация включает...

Этот курс, которым пользуюсь я сама и который разработан моим тренером и нутрициологом. Он направлен на то, чтобы достичь видимых улучшений твоего тела в кратчайшие сроки, при условии соблюдения здорового образа жизни. У тебя будут упругие ягодицы, плоский животик, слегка накаченные руки и ноги...

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ: 30 дней для перезагрузки себя и своего тела; 2 дня полнорационного меню на жиросжигание; 5 психологических практик, направленных на похудение и принятие себя; Формула расчёта КБЖУ; Практические советы по питанию для похудения; Наглядные иллюстрации по тренировкам для...

Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать МОДУЛИ КУРСА ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения. Начнём с азов...

ДАОСЫ ГОВОРЯТ, ЧТО ЕСТЬ ПСИХОСОМАТИКА И СОМАТОПСИХИКА Форма тела обуславливает эмоциональное состояние и энергетику, а настроение и энергетика влияют на состояние тела. То, как мы принимаем решения, действуем и проявляемся, исходит из нашего внутреннего. Даосы описали все возможные динамики и...

Топ прилегающего силуэта, длиной выше линии талии. На полочке – рельефы, выходящие из плечевого шва и вырез горловины V-образной формы. На спинке –рельефы, выходящие из плечевого шва. Топ на подкладке. Горловина и проймы обтачаны подкладкой. По низу топа притачной пояс, высотой 6,0 см...

Видеокурс о том, как продавать, развлекать и приносить пользу с помощью текста. Тебе нужен этот курс, если: - Посты получаются сложными и скучными - Не знаешь о чём писать, идеи в голову не приходят - Боишься, что знакомые и друзья будут осуждать, поэтому молчишь в блоге - Не можешь выразить...

Уникальный курс по уходу за лицом, который поможет раз и навсегда решить твои проблемы с кожей! КУРС «SUPER SKIN» ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ... Ты хочешь раз и навсегда разобраться в основах ухода и подобрать себе косметику. Ты замучалась с прыщами, черными точками, акне и не знаешь, как справиться. Тебе...