Результаты поиска по запросу: [МСППН] Цифровой детокс (Константин Жердев)

Мы ежедневно используем свой смартфон – читаем новости, смотрим видео, используем приложения. Такое времяпрепровождение сложно отследить, но по итогу у нас уходит значительное количество времени на «фоновую» активность, мы прокрастинируем и откладываем по-настоящему важные дела. Бесконечное...

С первым своим вдохом и последующим криком мы начинаем долгий путь, называемый жизнью. И весь этот путь мы щедро используем наше дыхание для поддержания жизни. Наши переживания, наше спокойствие, наши усилия – сопровождает дыхание. Мы говорим: «легко на сердце, на душе», когда нам свободно...

Тревога. Совладание с тревогой Если вы часто ощущаете психологический дискомфорт, перепады настроения, неуверенность в завтрашнем дне и своих силах, то, вероятно, вы столкнулись с тревогой. На вебинаре мы поговорим о состоянии тревоги, ее видах и проявлениях. Разберем способы преодоления...

Вся жизнь человека - это череда малых и больших стрессов. С одними стрессовыми ситуациями мы легко справляемся, другие «стрессы» сознательно ищем, а третьи - выносим с трудом. А бывает и так, что стресс становится затяжным и разрушительным, привнося в нашу жизнь нежелательные последствия. Стресс...

Вебинар знакомит слушателей с принципами и методами совладания с социальными страхами. Слушатели узнают о причинах и проявлениях таких социальных страхов, как: публичные выступления установление контактов нахождение в центре внимания и т.д. Вебинар будет полезен для людей...

На вебинаре Вы узнаете, как распознать паническую атаку. Мы поговорим о причинах панических атак и разберемся, какие способы могут помочь, а какие бывают не полезны, а даже вредны. Жердев Константин Борисович Окончил Московский городской психолого-педагогический университет. Психолог. Повышение...

Мы ежедневно используем свой смартфон – читаем новости, смотрим видео, используем приложения. Такое времяпрепровождение сложно отследить, но по итогу у нас уходит значительное количество времени на «фоновую» активность, мы прокрастинируем и откладываем по-настоящему важные дела. Бесконечное...

Книга «Цифровой Детокс: Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства» предлагает глубокий анализ феномена цифровой зависимости, раскрывая механизмы, лежащие в основе нашего пристрастия к цифровым устройствам и платформам. Основная идея книги — показать, как технологии...

Трудно сдержать обиду, когда узнаешь о том, что за спиной близкий человек хитрит и обманывает, а, может быть, реальность не оправдала ваших ожиданий, и вы обижены на саму жизнь. Эта эмоция не даёт испытывать радость и наслаждаться удовольствиями. Нам советуют «отпустить» обиду, но как это...

МОЙ НОВЫЙ ПРОЕКТ "ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС" Длительность: 14 дней Цифровой детокс подойдет тем, кто: Чувствует усталость и выгорание от постоянного потока информации и социальных сетей. Хочет подготовиться к новому году, начав с чистого листа и освободившись от цифрового шума. Замечает, что теряет...

Цифровой Детокс, Куркуминоиды Эрик Томпсон цифровые мандалы Цифровой Детокс Поддерживать процесс детоксикации организма и выведения тяжелых металлов. Эта энергетическая подпись получена непосредственно из квантового поля. Он включает в себя энергетические признаки модифицированного цитрусового...

Нейро-эмоциональный детокс. Успех В наше время трудно представить человека, который не хотел бы добиться успеха в карьере или в жизни, однако это дается далеко не всем. Многие чувствуют, что могли бы добиться большего, но не знают, с чего начать, на чем акцентировать внимание и в каком...

О книге Соцсети, уведомления и бесконечный скроллинг крадут не только ваше время - они стирают способность мечтать, творить и жить осознанно. Эта книга — инструкция по возвращению себя. Без радикальных запретов, с научной базой и реальными кейсами. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB...

Удача как невидимая сила может одарить всеми благами жизни и привести к успеху. Так что это за невидимый спутник? И как его привлечь в свою жизнь в Новом году? Настроиться на удачу поможет арт-терапия! Специальная техника рисования позволит активировать в подсознании энергию удачи, убрать...

Этот курс — ваш практический гид для борьбы с цифровой зависимостью и возвращения контроля над временем, вниманием и эмоциями. Он создан для тех, кто устал от бесконечного скроллинга, чувства вины за потраченные часы и стресса из-за перегруженности информацией. Чему вы научитесь Наш небольшой...

Что вы получите, приняв участие в этой складчине: 1. Запись вебинара в формате mp4 2. Транскрибацию-конспект вебинара в форматах PDF и DOCX 3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА: Цикл вебинаров-практикумов «Нейро-эмоциональный детокс» направлен на проработку негативных эмоций...

Товарные знаки в Российской Федерации Понятие товарного знака, его функции, МКТУ Требования к товарному знаку Виды товарных знаков Алгоритм появления и исключительное право на товарный знак Интернет-идентификаторы и определение нарушения исключительных прав на товарный знак...

Что вы получите, приняв участие в этой складчине: 1. Запись вебинара в формате mp4. 2. Транскрибацию-конспект вебинара в форматах PDF и DOCX. 3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT. ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА: Некоторые люди стараются не испытывать злости, поэтому прячут это чувство глубоко в себе. Но...

Приглашаю на вебинар, где мы: поговорим о психологической составляющей понятия стройности выясним, как влияют на фигуру и внешность психологические установки и семейные сценарии определим степень влияния стресса на фигуру обозначим роль социальных достижений на форму тела найдем свою мотивацию...

Онлайн-курс цифрового рисунка Курс для начинающих, направлен на базовые основы рисунка в Adobe Photoshop. Он состоит из 10 занятий и будет проходить 2 месяца. Программа курса После каждого урока вы будете получать подготовленные для вас домашние задания, которые будет проверять преподаватель, и...