Результаты поиска по запросу: Стретчинг Интенсив (Катя PoleStar) (Екатерина Васильева)

Такого еще не было - курс «40+» Рассказываю подробности! Останавливаем превращение в старую бабку с висящим животом. И возвращаем уверенность в своей привлекательности. С помощью грамотных тренировок, учитывающих возрастные изменения. Акцент программы возрастные изменения. Этот тренинг для тех...

‌Интенсив - это то, с чего можно начать знакомство и погружение в науку ВАСТУ. Вы узнаете что нужно сделать в каждом уголке вашего дома, чтобы все сферы вашей жизни улучшались с каждым днем. Ведь дом — это отражение нас самих и нашего подсознания. Важно сделать свой дом местом силы, а устранить...

7 обширных уроков в программе: — Урок 1: Научимся выводить пшеничную закваску для теста. — Урок 2: Приготовим тончайшее тесто для пиццы как ресторане! — Урок 3: Испечем пиццу "Маргарита" на томатном соусе. — Урок 4: Испечем пиццу "Песто" на томатном соусе. — Урок 5: Испечем пиццу с говяжьими...

Для кого интенсив: - блогеры - специалисты - эксперты - новички Программа интенсива: день 1 Рефлексия день 2 Распаковка личности и ключевых компетенций Внимание: Вы получаете записи 2 дней интенсива Тариф "Базовый"

Модуль 1 «Италия» 3 основных урока Урок 1. “Сыр Буратто” мягкий Урок 2. “Сыр Рикотта” мягкий Урок 3. “Сыр Примо-Сале” мягкий+ 2 дополнительных рецепта Сыр Кесо-Оахака, полутвердый «Мексика» Сыр Чешир, твердый «Англия» Модуль 2. «Италия 2» 3 основных урока Урок 1. “Сыр Маскарпоне” мягкий Урок 2...

Об авторе. Образование: ✔️ Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб). ✔️ CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA. ✔️ Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation (Pole Sports и Aerial Sports). ✔️ Постоянный участник семинаров для...

Если вы думаете о карьере персонального тренера по пилатесу, или, уже имея опыт работы тренером пилатеса, ищите новые инструменты для улучшения результата своей деятельности, или хотите расширить и структуризировать имеющиеся знания, Курс студийного Пилатеса для вас. Продолжительное обучение (в...

Если ты: -очень хочешь стройные ножки и ручки -мечтаешь не отекать ни утром, после сна, ни вечером, после работы -хочешь уменьшить дряблость и объёмы проблемных зон -задолбалась жить с отёкшим лицом То эта программа для тебя! Больше никаких дурацких лимфодренажных прыжочков и тряски ногами-...

Долгожданный курс «Живот мечты»!!! Я всегда улучшаю свои курсы! В этот раз я усилю эффект х2. Чтобы вы ахнули увидев себя в зеркале! И все такие лёгкие и подтянутые пошли украшать собой мир❤ Погнали подробнее: Курс содержит 27 неповторяющиеся тренировки. Публикация уроков начнется 5 июля в 7...

Комплекс упражнений по системе Polestar Pilates при регулярном выполнении избавит от боли в спине, тазобедренных суставах, коленях и научит вас двигаться правильно в повседневной жизни. Комплекс можно совмещать с любыми видами физических нагрузок или выполнять отдельно.

ФИТНЕС: Начинающий - Свой ритм! Эффективная программа для начального уровня подготовки с постепенным увеличением нагрузки в течение 3 недель. Для тех, кто хочет успешно снизить вес, восстановиться после беременности, проработать рельеф, развить выносливость и улучшить физическое состояние...

Что входит: Основы интернет-маркетинга Пути развития маркетолога Трафик и конверсия, показатели рекламы Как выбрать площадку для рекламы Воронка продаж Продуктовая линейка Путь клиента Юнит-экономика Дополнительные уроки: - Ценообразование своих услуг - LinkedIn и Upwork - Работа с блогерами...

Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке. Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок. Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.

Перенос изображения. Работа с красками Pebeo. Создание перетекающих эффектов. "Зернистое" стекло.

Интенсив: Пищевая НЕзависимость Материалы-видео + практики НАВСЕГДА. Страт: 24 июля. 1. Переедание, связанное с предыдущими ограничениями в еде. 2.Переедание, связанное с избеганием неприятных эмоций. 3.Переедание внешне ориентированного типа. На интенсиве мы будем разбираться со всеми...

Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу. Это платформа, на которой ты находишься Никаких рассылок на почту - все материалы...

Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате и с малым оборудованием для обогащения их текущей практики; для тех, чьи время или ресурсы ограничены. Уникальность Polestar Pilates Mat...

Курс «Магия Движения»: План такой: 4-ёх недельный курс. 4 тренировки в неделю. Тренировки по 30 минут - идеально для ежедневной активности и результата! 16 НОВЫХ тренировок. Бережные и эффективные техники! Работаем со всем телом: 1 корректировка дыхательного паттерна 2 работа с глубокими...

Прямой эфир посвящён теме растяжки, пассивного стретчинга, расслабления и удлинения мышц, мобилизаций и шпагатам!

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете: • Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм. • 8...