Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что такое HIIT онлайн?
Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...
Организатор
Тема
hiit
ssfit
домашняя тренировка
соня солдатова
тренировка
тренировки для дома
Описание книги
Как стать лучшей версией себя?
Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс – популярная российская instaблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей...
Организатор
Тема
автор соня некс
беги к ней
блогеры
в тренде
видишь цель
инстаграм
как достичь цели
работа над собой
саморазвитие / личностный рост
соня некс
спорт
фитнес
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
1. ФУНДАМЕНТ СТОРИТЕЛЛИНГА
Рассказываю про фундамент сторитейлинга в визуальном искусстве:
Основа истории
Конфликт и его роль в кадре
Архетипы и визуальные метафоры
Три акта в фотографии
Моя технология подготовки к съемке
Как я использую ИИ в подготовке и обработке
2...
Aноним
Тема
1 модуль
истории
история в фотографиях
курс по натальной астрологии
павел дементьев
соня черных
ЗAРЯДКА - это курс с экспресс-зарядками без оборудования на каждый день! У тебя есть всего 5 минут? Отлично!
В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли...
Игрушка, связанная по данному МК, подходит даже для самых маленьких 😍⠀
В МК входит:
🔸Как связать зебру
🔸Как связать мини зайку
🔸Как сшить подушечку
Формат: текстовый PDF файл с пошаговыми инструкциями и фото процесса
Организатор
Тема
автор ольга кузнецова
амигуруми
вязаная игрушка
зебра соня
мастер класс
описание вязания
29 апреля в 20:00 по мск
Стоимость: 1000 рублей (+3%)
Инструктор: Олег Бакалов
СОДЕРЖАТЬ ТЕЛО В ЧИСТОТЕ СЧИТАЕТСЯ ОБЫДЕННЫМ.
МЫ ЕЖЕДНЕВНО СЛЕДИМ ЗА ЧИСТОТОЙ СВОЕГО ФИЗИЧЕСКОЙ ТЕЛА.
НО НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ, ЧТО ГИГИЕНА НАШЕЙ ЭНЕРГЕТИКИ ТАКАЯ ЖЕ НЕОБХОДИМАЯ ПРОЦЕДУРА.
При любом взаимодействии наше...
Организатор
Тема
arcanum
автор олег бакалов
арканум
медитации
стихии
энергетическая чистка
Этот курс - квинтэссенция того, чему я училась не одно десятилетие.
Это результат не только теории и учебы, но и тех самых 10 тысяч часов полета, наработанных в индивидуальной и групповой работе с клиентами. Это бесценный опыт.
Я одна из первых в России стала объединять техники тетахилинга и...
Энергетические атаки могут быть самыми разными: спонтанными и целенаправленными, короткими и продолжительными. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
Эмоциональные. Все негативные эмоции посылаются из энергетического поля атакующего, в энергетическое поле другого человека. В этот момент...
Организатор
Тема
андрей ушков
перестать терять жизненные силы
энергетическая самооборона
Титибхасана
Уровень 1 - Работа с вытяжением и одновременным укреплением передней и задней поверхности бёдер, а также подготовкой рук и плечевого пояса для удержания всего тела.
Встречающиеся формы:
Паршваттонасана переходящая в пирамидальное скручивание
Эка Пада Бакасана 1 (Эка Пада...
Мышечно-энергетическая техника является одной из самых эффективных и щадящих мануальных методик для коррекции соматической дисфункции. MET использует точные методы оценки, чтобы обнаружить, если соединение застряло из выравнивания. Затем практикующий позиционирует пациента и просит мягкого...
Организатор
Тема
автор том оклер
здоровье
методы
мышечная энергетическая
О чем книга
У нас мало времени, и мы привыкли есть на бегу. На завтрак кофе по дороге на работу. На ужин то, что удалось купить по дороге домой. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.
Всего этого можно избежать, если...
Организатор
Тема
100 здоровых завтраков и ужинов
завтрак
мультиварка
соня руденко
ужин
Темы вебинара:
Процесс приготовления классического мармелада
Соотношение сахаров и фруктово - ягодного пюре
Рецептуры фруктовых масс
Разберем что такое Brix
Влияние температуры и кислоты
ОШИБКИ: Возможные причины и способы их устранить
Организатор
Тема
svetlana egorova
_chocotale
автор светлана егорова
мармелад
светлана егорова
три мармелада
Программа
Бацзы 2021
✓ Прогноз для каждого элемента личности углубленный
✓ Прогноз для каждого Зверька Карты
✓ Кого ждёт особая удача и успех
✓ У кого ожидается финансовая прибыль
✓ Как и с помощью кого увеличить доход
✓ Кому стоит открыть своё дело
✓ Кого ждёт знакомство, замужество
✓ Кому...
Aноним
Тема
metaphysics9
автор елена егорова
елена егорова
тайны и секреты
Как работать с зеркалами
Открытие порталов в другие миры
Управление временем
Часы и их реальные возможности
Формат-аудио
Организатор
Тема
united investors
автор александр горный
анна тельнова
другие миры
как разглядеть бизнес
открытие порталов
очищение пространства
сборка нужных событий
способный выйти на зарубежный рынок
управление временем
часы и зеркала
энергетическаязащита
Рейки Ботокс — новое энергетическое направление, которое омолаживает лицо без инъекций.
Система Рейки Ботокс — это подарок от проводников традиционной системы Рейки.
Она не имеет противопоказаний или ограничений с медицинской точки зрения.
И кроме видимого внешнего эффекта, несёт в себе подарок...
Организатор
Тема
девочка на шаре
ирина млодик
наталья весна
омолаживание лица
омолаживание лица без инъекций
рейки ботокс
страдание становится образом жизни
энергетическая система
энергетическая система рейки ботокс
Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела.
Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Что...
Aноним
Тема
11-11-2023
большая маленькая девочка
восстановление
здоровье
история шестая
мария бершадская
соня солдатова
тыквандо
Содержание 1 ступени
1. Вспышка на камере.
Как настроить вспышку на простую работу? Какие основные настройки вспышки нужно учитывать? Как снять красивый портрет со вспышкой, закрепленной на камере?
2. Работа автоматического режима вспышки.
Как работает TTL-режим во вспышке? Что делать, если он...
Организатор
Тема
photocraft
вспышка
вспышки
мастерская вспышки
соня лебедева
тариф всё сразу
Мастер-класс в формате PDF содержит 46 страниц описание вязания очаровательной собачки Сони и милейшего мишки Умки, а также рекомендации по сборке, утяжкам, оформлению. У Вас также будет возможность связать 2 варианта ушек для собачки. Описание подкреплено 176 фотографиями. МК не содержит...