1. Организатор

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...
  2. Организатор

    Скачать Антропология. Секреты счастливых обезьян (Андрей Шляхов)

    О книге: Кто на самом деле наши предки? Как влияет размер мозга на интеллект? Зачем нам две руки? Антропология – наука возраст которой приближается к круглой дате 2500 лет, она изучает все, что касается человека, начиная строением клетки и заканчивая тайнами души и устройством общества в...
  3. Организатор

    Скачать [Physical education] Полный курс по гипертрофийному тренингу (Виктор Козлов)

    На курсе я дам все необходимые инструменты для достижения твоих лучших результатов, все 6 месяцев ты будешь получать лекции, после которых в голове будет складываться пазл, а также находиться в сообществе единомышленников, где всегда сможешь получать поддержку, помощь и делиться своими...
  4. Скачать [Fun__bun] Курс Пасха, 2025 (Юлия Нежурина)

    Пасхальный курс 2025 года. Большое количество пасхальных позиций и рецептов из курса Пасха-24 + актуальные новинки и обновления. Куличи на любой вкус.
  5. Скачать [Roizman_knitt] Джемпер Roizmari (Анна Роизман)

    Невесомое облачко🥰 Легкий,стильный,максимально комфортный джемпер🤤🥰 Навыки от Вас : Новичок👌Вяжется на одном дыхании👌 МК включает в себя : 🔹️Описание на размеры 42/44/46/48/50/52 🔹️полное видеосопровождение всего процесса вязания 16 видео файлов(не моменты, видео от набора петель до закрытия -...
  6. Скачать [Ученый фитнес] Мастер коррекции фигуры (Александр Мирошников)

    Для кого этот курс: тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. После обучения у Вас появится возможность обучиться современным методикам коррекции фигуры. В программе: Модусы жиросжигания – понятия, термины, средства и методы...
  7. Организатор

    Скачать [Фитнес школа Соколовых] Мегаповторка вебинар №1 (Дмитрий Соколов)

    Вебинар прошел отлично. Ответил на все вопросы. Сравнил методику тренировок на выносливость которую нам давали в институте с тем что предлагал Селуянов и самое главное - как появилась МЕГАПОВТОРКА, в чем ее эффективность и отличие от других методик. Друзья, привет. Как вы знаете, наша...
  8. Скачать [Helpersew] Платье Aud. Размер 42-54. Рост 161-166

    УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — НАЧИНАЮЩИЙ Платье длиной миди прилегающего силуэта, на тонких бретелях, с минимальным расширением от бедер. Вырез горловины «каре». Верх платья двойной, почти до линии талии. Низ платья обработан на плоскошовной машине. Платье сшито из вязаного трикотажа, состав 45%...
  9. Скачать [FitSpoКлуб] Динамическая флоу-йога (Елена Лукке)

    Если вы думаете, что йога – это статические «зависания» в нескольких позах, вам сюда! Динамическая флоу-йога, или «йгоа в потоке», увлечет вас своим ярким разнообразием. Скучать на коврике точно не придется! Результатом станет прекрасная гибкость, здоровые суставы и стройное тело.
  10. Скачать Нейрокорректор «Мышление». Тариф Mind (Александр Свияш, Наталья Игнатова)

    Что такое Нейрокорректор убеждений Уникальная техника изменения себя для ленивых Да, вы не ослышались! Делать ничего не нужно! Просто слушаете аудио запись звуков природы, в которых зашифрованы 80 аффирмаций и ваша жизнь меняется! Авторский метод Нейрокорректор убеждений, уникальная техника...
  11. Организатор

    Скачать [Фитнес школа Соколовых] Вебинар №2. Силовая выносливость (Дмитрий Соколов)

    Друзья, привет. Вебинар прошел, раскрыл все заявленные темы и благодаря вопросам зрителей в конце получился качественней чем я планировал: СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ Вебинар №2 посвящен тренировке быстрых (или гликолитических) волокон. Разберем тренировки: 1. Силовые серии на 2 и 3 повторения...
  12. Скачать [FPA] Персональный тренер (Дмитрий Калашников)

    Программа 01. Вводная часть 1. Как эффективно проходить онлайн-курсы 2. Как учиться эффективно, читает Олег Терн 3. Вводная лекция. Преподаватель Дмитрий Калашников 4. О важном в начале. Преподаватель Дмитрий Калашников 5. Откуда берутся научные данные. Преподаватель Алексей Водовозов 02...
  13. Скачать Заработок на партнёрском маркетинге. От нуля до стабильного дохода (Дмитрий Подлужный)

    Эта книга — ваш практический путеводитель в мир партнёрского маркетинга, где даже новичок без технических знаний и стартового капитала может выстроить стабильный онлайн-доход. Основанная на полухудожественном повествовании, она рассказывает историю обычного человека, который шаг за шагом...
  14. Организатор

    Скачать [Фитнес школа Соколовых] ММА. Тренировки по ОФП (Дмитрий Соколов)

    Как с помощью упражнений со штангой сделать свои мышцы быстрее, сильнее и выносливее. Курс состоит из 6-и подробных видео материалов: 1. Разгоняем скорость мышц с помощью настройки нервно-мышечных связей. 2. Задействуем резервы, рекрутируем новые двигательные единицы и получаем дополнительные...
  15. Скачать [_natalyfox_] Панама Мама. Размеры 48-62 (Наталья Протопопова)

    Трендовый головной убор в стиле унисекс! За счет кулисы, можно регулировать объем! А за счет завязок можно носить панаму в нескольких вариантах! • Выкройка представлена в размерах с 48 по 62 * файлы содержат, инструкцию по пошиву, инструкцию по печати выкройки, и рекомендации как снять мерку...
  16. Скачать [МАН] Очищение печени: путь к восстановлению здоровья

    Пошаговая инструкция по поддержанию работы печени. В результате интенсива вы: Получите пошаговый алгоритм грамотной детоксикации организма Поймете, как работают органы очищения и что делать ежедневно, чтобы облегчить их работу Сделаете первые шаги к здоровому рациону и получите свои первые...
  17. Организатор

    Скачать Пробуждение Марса (Полина Сергеевна)

    За что отвечает Марс? Советы для слабой и сильной энергии Марса 100+ способов пробуждения энергии Марса для заработка денег и налаживания личной жизни Простые ритуалы за 5 минут в день - зарядят энергией Достичь успеха, ресурсного состояния, энергии и счастья Как ребенку пережить слабый Марс
  18. Организатор

    Скачать Клуб Фитнес для старших. Январь (Дмитрий Кириченко)

    Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным! Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут Безопасные, грамотные тренировки, специально для людей старшего возраста (без оборудования) Мотивация...
  19. Организатор

    Скачать [Stepik] Повышение производительности труда с помощью Python (Дмитрий Должик)

    Повышение производительности труда с помощью Python Повышение производительности труда офисных работников имеет решающее значение для успеха любого бизнеса. В эпоху цифровизации Python как универсальный язык программирования играет важную роль в оптимизации рабочих процессов и повышении...
  20. Организатор

    Скачать Развитые чакры 2 (Евгений Грин)

    Развитые чакры 2 - Достаток и Отменное Здоровье Как развитые чакры помогут тебе. Бонусы: Видеокурсы «Будь здоров» и «Бизнес идеи для начинающих». Пакет: Gold Дополнительная информация: Данный тренинг решит 3 твоих проблемы: 1. Повысит твою активность в 1,5 раза 2. Научит получать желаемое...
Сверху