Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Урок 1. Правила выполнения упражнений.
• Понятие о мышцах тазового дна.
• Анатомия и функции мышц тазового дна.
• Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна.
• Упражнения Кегеля.
• Для чего нужно тренировать мышцы тазового дна?
• Тест на определение мышц тазового дна.
• Техники для...
Описание книги
Любому человеку для осознания и изменения своей жизни необходимо действовать, только тогда он сможет управлять внешними событиями и своим собственным настроением. Поэтому в своей книге я хотела коснуться «золотого сечения» вашей жизни, чтобы научить вас использовать все средства...
Aноним
Тема
2 поток
автор наталья воробьева
анастасия булгакова
в поисках счастья
женское счастье
жить в ресурсе
искусство быть счастливым
как обрести счастье
работа над собой
январь 2020
Эта книга – руководство по уходу за младенцем первых трех месяцев жизни с точки зрения естественного родительства.
Как подготовиться к рождению ребенка? Как организовать пространство дома, родственников и необходимую помощь?
Что ждет маму после родов с физиологической и психологической точкек...
Организатор
Тема
автор анна федака
женское здоровье
книги для родителей
материнство
рождение ребенка
советы родителям
уход за новорожденным
уход за ребенком
четвертый триместр
14 дней
12 минут
7 аспектов
4 эксперта
ПРОГРАММА КУРСА
ДЕНЬ 1. Вебинар-фундамент курса «ЧЕГО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА».
Содержание:
Женские половые гормоны и как настроить их правильную работу.
Признаки здоровой менструации.
Как вернуть и сохранить нормальные месячные.
Скорректируем ПМС, используя...
Организатор
Тема
regina doctor
женская молодость
женская энергия
женское здоровье
женское здоровье 2021
регина ахуньянова
Лето, до свидания!
До свидания ласковое солнышко, тёплый ветерок, щебет насекомых, длинные дни и детский гомон.
Это лето вернуло мне желание вязать и создавать и подарило мне мою милую Энн с двумя «нн». Процесс создания был размеренным и приятным. Здорово было вспомнить какого это - созидать и...
Aноним
Тема
kru.toys
автор ксения крупская
амигуруми
игрушки крючком
ксения крупская
энн
Делюсь с вами полной технологией создания.
✔️Лейка может быть декором на торте, а может быть торт в форме лейки. Все по этому уроку.
✔️Рассказываю и показываю все с нуля и до последней точки.
✔️ Видео строго по делу. Без воды.
✔️ Бесплатно прилагаю запись эфира по теории (как и зачем...
Организатор
Тема
panimarzipany
автор ксения панимарципани
ксения panimarzipany
торт лейка
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ОНЛАЙН-РЕТРИТЕ
1. Энергопрактики.
Каждое утро мы будем начинать с совместной тренировки для включения тела (в 7:00 по мск, запись будет)
2. Дыхательные практики.
После каждой тренировки - мощные дыхательные практики для энергии, иммунитета, гармонии
3. Медитации.
Специально для...
Aноним
Тема
автор ксения дрожжина
здоровье
красота
ксения дрожжина
медитации
ресурсы
Число Пи, часто известное как золотое сечение, - это математическое понятие, известное людям еще со времен древних греков.
На протяжении веков вокруг Пи накопилось много знаний, таких как идея о том, что он представляет собой совершенную красоту или уникально встречается во всей природе.
Еще...
Где хранится ваше личное женское счастье: как распаковать, достать и начать наслаждаться жизнью?
Откроете видение себя здоровой, счастливой, достаточной и изобильной. Разбор ваших ситуаций + специальный графический алогритм Сатори-Графики под любой запрос
День 1 – теория с разбором
Разбор...
Рост зайки 55 см, сидя 40 см.
Пряжа и расход:
• Меринос 90м/50 гр
• Меринос 90м/50 гр +нить мохера
• Меринос 125м/50 гр + нить норки
• Норка китайская в 3 нити
• Air Infinity 150м/50 гр
Общий расход пряжи 400 м.
Либо любая другая, соответствующая плотности 18 петелей*25 рядов в квадрате 10*10
Организатор
Тема
автор ксения маликова
зайка
ксения маликова
надежда забродова
ракушка из изолона
СОДЕРЖАНИЕ
• Про краски
• Материалы со ссылками где купить
• 9 дизайнов разной сложности
• Подробные видео с комментариями в Full HD-качестве
• Схемы
• Фото МК к дизайнам, для удобства работы с клиентами
• Доступ не ограничен
• ПОДАРОК! Мини-курс "Новогодние дизайны" (3 дизайна)
Организатор
Тема
акварель
дизайн ногтей
ксения купина
ксения купина курсы
маникюр
✔️ В уроке ВСЕ начиная от выпечки, сборки, заканчивая декором торта.
✔️ Бисквит и крем без краски. Очень простые, знакомые всем, но с моими фишками.
✔️ И как всегда доступно. Просто.
✔️ БЕЗ АЭРОГРАФА и краскопульта
✔️ Не нужно смешивать 100500 цветов крема
✔️ Быстро
✔️ Эффектно
✔️ Ракета, луна...
Организатор
Тема
panimarzipany
автор ксения панимарципани
космос_пани
ксения panimarzipany
торт космос
Женское Счастье. Часть 1
В Подкасте:
- Выбор Семьи До Твоего Рождения
- Цель Твоего воплощения
- Очищение в Семье: Муж, Дети
- Связи с Нашими Детьми
- Кошмарные Сны
- “Пугание” Унихипили
- ЕСли Женщина - Твой Босс
- Инструменты Очищения Токсичной Памяти
- Ожидание Результата
- Антисолидарность...
Aноним
Тема
александра simba
женское счастье
игрушки
кекалике
мышонок и зайчонок
хоопонопоно
Пошаговая стратегия по улучшению здоровья во время пременопаузы и менопаузы
Курс для вас, если вы:
Задумываетесь об улучшении своего женского здоровья
Мечтаете сохранить красоту и молодость тела на долгие годы
Ищете способы коррекции своего гормонального фона
Хотите научиться успешно...
Организатор
Тема
гормональный фон
детокс женское здоровье
женское здоровье
женское здоровье и красота
женское здоровье и сексуальность
катя янг
комплекс оздоровительных физических упражнений
красота и молодость тела
лекция женское здоровье
менопауза
перепады настроения
психосоматика женское здоровье
рабочие техники для нормализации пищеварения
сборник рецептов
тариф самостоятельный
успешно справляться со стрессом
эффективные антистресс-методики
В этом курсе мы проделаем настоящее путешествие во времени от ранних греческих скульптур до колоссальных готических соборов. Ваш ребенок научится безошибочно узнавать героев древнегреческих легенд (а их скульптуры встречаются нам постоянно – и в музеях, и на фасадах старинных зданий). В лекциях...
Организатор
Тема
алексей пашков
греческое искусство
детские занятия
искусство античности
искусство средневековья
про искусство
скульпторы
Стань востребованным мастером маникюра
Благодаря умению работать со всеми материалами и в любых техниках
КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРОГРАММА?
Новичок
Ваш результат:
• Войдете в профессию, даже если раньше вы не были с ней связаны
• Углубитесь в историю материалов, снятия покрытия, базы, выравнивания...
Организатор
Тема
tkachuk.pro
автор ксения ткачук
гель-лак
ксения ткачук
материаловедение
ногти
✔️В описании представлены расчёты на размеры:
45-47
48-50
51-53
54-56
✔️Пряжа и расход:
3/3/3/4 мотка Cotton merino Katiа 105 м/50 гр на шапку, 4 мотка на шарф 140- 150 см, 2-3 мотка на снуд.
• 3/3/3/4 мотка Aquarelle Infinity 110 м/50 гр на шапку, 4 мотка на шарф 140-150 см, 2-3 мотка на снуд...
Курс по чакрам - опубликован)
Найдите в шапке моего профиля ссылку на ЗенКласс - и там найдёте его)
Успешного вам начала познания азов эзотерики!)
Те, кто не может смотреть зенкласс - установите VPN.
Те, кто видит вступительное видео, но не может приобрести курс - кричите в комментах (и...