Результаты поиска по запросу: В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день. Аудиокнига (Дарья Варламова)

Как девушкам избежать типичных ошибок и проблем на кухне: мясо сухое, рыба воняет, овощи и гарниры развариваются и слипаются, нет фантазии, однообразие, надоела рутина с помощью 7 шаговой системы от Labfood КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС Скромным девушкам, которые не умеют готовить и избегают кухню Любящим...

Старость – не приговор. Узнайте, как сделать осень жизни светлее, поддержать близких и самому встретить будущее с осознанием, заботой и спокойствием. Старость – это страна, в которой все мы когда-то окажемся (если, конечно, нам повезёт), и в которой уже находятся наши родители. Как им помочь в...

Тема скручиваний и поворотов — одна из самых спорных в йоге. Нужно или нет, вредно или полезно? Как правильно и безопасно подходить к скручиваниям? Все ответы на данные вопросы Вячеслав Подробно разбирает. Повороты от скручиваний очень отличаются, Вячеслав подробно расскажет чем и как...

Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты. Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов...

Чему вы научитесь Подбирать одежду на каждый день согласно Вашему образу жизни. Научитесь определять цвета и оттенки, которые делают Вас моложе и привлекательнее. А каких стоит избегать. С нуля научитесь сочетать вещи в образе по цвету, форме и стилю. Как подбирать фасоны одежды к своему типу...

«В своем стиле» - система нахождения уникального стиля для увеличения прибыли в индустрии фотографии 4 недели интенсивного обучения Пошаговое внедрение системы под руководством Софьи Светлой Индивидуальная работа над проектом и обратная связь Живой вебинар, 10 домашних заданий, 18 уроков Чтобы...

После лекции вы: получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям начнёте осмысленно относиться к психологии станете лучше разбираться в себе и окружающих Ключевые моменты лекции: В последнее время в медиа и соцсетях всё больше обсуждают вопрос психического здоровья и...

Описание книги Живо, логично, убедительно и доходчиво о современной медицине и многочисленных шарлатанских методиках. Разоблачения врача и медицинского журналиста Алексея Водовозова. Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех...

О книге: В этой книге собраны лучшие рецепты домашней выпечки, которые вдохновляют на создание вкусных и ароматных угощений. Простые рецепты помогут создавать вкусные десерты, дарящие радость и уют в любой день. Подробные рецепты c яркими иллюстрациями и QR-кодами, которые открывают доступ к...

Многие женщины часто волнуются из-за тех сложностей, с которыми им предстоит столкнуться во время беременности, – вдруг что-то пойдет не так? Или, что еще хуже, – желанная беременность вообще не наступит? В этой книге Дарья Татаркова поделилась своими знаниями и личными переживаниями, которые...

Курс включает в себя два базовых пресета и несколько специальных инструментов, которые помогут вам создать свой собственный стиль в обработке фотографий. В курсе также будет подробное видео о том, как эти два пресета (Clean и Matte) работают. Это не тот вид пресетов, которые вы сможете применить...

Морковь — не просто привычный овощ, который всегда найдётся на кухне. Это универсальный и полезный продукт, способный превратиться в десятки разнообразных блюд для завтрака, обеда или ужина. В этой книге вы найдёте 20 простых, быстрых и вкусных рецептов, которые помогут по-новому взглянуть на...

О книге Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать “нет”. За 15 лет практики Эмма Таррелл...

Английские устойчивые выражения постоянно сбивают с толку новичков, потому что их невозможно перевести по отдельным словам. Но если знать, как и когда они применяются, они станут незаменимыми помощниками. Эта книга поможет освоить и научиться использовать при общении сто английских идиом. После...

Как выйти замуж после тридцати? Как выйти замуж с ребёнком? Как выйти замуж за хорошего? Как удачно и надолго выйти замуж? Вопросам нет конца… Эта книга поможет Вам не просто «выйти замуж», а именно осознать и сформулировать Вашу уникальную мотивацию на отношения — и начать творить жизнь, семью...

Мы все стремимся к счастью, но мало кто понимает, что на самом деле сделает нас счастливее. Может, надо сменить работу? Выйти замуж? Или развестись? Поехать в кругосветное путешествие? Или купить новую одежду? В погоне за счастьем мы пускаемся в безумные авантюры или скупаем горы ненужных вещей...

О книге: Никита мечтал поехать на море, но его отправили в деревню – на все лето. Он еще никогда не оставался один так надолго – ему ведь всего семь! С новой бабушкой очень страшно. Она ведет себя так, как будто Никита уже совсем взрослый. Но именно потому с ней так здорово разговаривать...