Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы получите: МК в формате пдф, 9 стр, фото и видео (всех сложных моментов)
Авторский способ вязания шапочки Эльф.
⠀⠀
МК очень подробный, но без лишней, сбивающей с толку , воды! Все основные и сложные моменты показаны в фото и ВИДЕО формате.
Оригинальный способ сшивания шапки, при котором шов...
Aноним
Тема
fit-menu
автор maroshka knits
автор евгенияуварова
вязание
евгенияуварова
меню
правильное питание
рецепты
шапка эльф
Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером!
Здесь максимально привычные вкусовые...
Aноним
Тема
1300ккал
fit menu
fit-menu
автор алексей тимофеев
автор евгенияуварова
готовое меню
евгенияуварова
легкий старт
подкаст алексея тимофеева
торопыжка
фит меню
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Aноним
Тема
1300ккал
fit-menu
автор евгенияуварова
автор светлана аристова
бюджетное меню
готовое меню
здоровье
инсулинорезистентность
инсулинорезистентность бюджет
похудение
рождественская выпечка
фит меню
хлеб на закваске
Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд.
Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
Aноним
Тема
1300ккал
fit-menu
автор евгенияуварова
бюджетное меню
готовое меню
меню с супами
осеннее меню
осенний бюджет
осенний бюджет с супами
фит меню
Уникальная программа питания, где каждый день вас ждет шоколадный десерт или выпечка к чаю, а готовка займёт не более 30-40 минут на все приёмы пищи. Настоящий клондайк для тех, кто раньше срывался с правильного питания на сладкое. "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" позволяет наслаждаться шоколадным вкусом...
Aноним
Тема
1300ккал
fit menu
skillbery
автор евгенияуварова
диеты
идеи для рисования
онлайн школа рукоделия и рисования
питание
похудение
рисунок #творчество
торопыжка
торопыжка бюджет
фит меню
хобби
шокоголик
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Aноним
Тема
fit menu
автор евгенияуварова
автор татьяна василец
бгбкбс
без глютена и без лактозы
меню
отцовское благословение
похудение
пробудите внутреннее
сборник рецептов бгбкбс
торопыжка
фит меню
Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне.
Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
Aноним
Тема
fit menu
fit-menu
smm
smm-менеджер 2019
евгенияуварова
менеджер
осеннее меню
питание
похудение
торопыжка
торопыжка с десертами
фит меню
Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.).
Постное меню — это:
✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
Aноним
Тема
1600 ккал
fit-menu
автор евгенияувароваевгенияуварова
пост
постное меню
фит меню
Первое бюджетное меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. С "БЮДЖЕТНОЙ КЛАССИКОЙ" вы можете составлять свои идеальные дни без ущерба для кошелька бесконечно! Можно менять приёмы пищи местами из разных дней самостоятельно, результат при этом не пострадает! Самое главное - попасть...
Aноним
Тема
25 шагов
7 шагов для выхода на новый уровень
fit-menu
автор евгенияуварова
бюджетная классика
внктренние изменения
готовое меню
евгенияуварова
жизни через внутренние изменения
меню на1300
новый уровень
похудение
психология
Я — ЕвгенияУварова, «мама» авторских программ питания FitMenu.
А это мой идеальный сборник «МАМИН ХИТ-ПАРАД-2», который подходит не только новичкам, но и опытным пользователям, которые со мной давно знакомы. Здесь собраны самые вкусные и интересные рецепты, по моему мнению, из 14 разных...
Aноним
Тема
1300ккал
fit-menu
автор redcat_tales
автор евгенияуварова
вяжем жука
вязанные игрушку
вяхание
евгенияуварова
жуки
любовь хорошавина
майский жук
мамин хит парад
мамин хит парад 2
меню
похудение
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1700 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1600 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1500 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1200 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom!
И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit-menu
автор евгенияуварова
виктория ахмедянова
диеты
дурдом как вкусноевгенияуварова
медитация
олечка дурдом
похудение
правильное питание
фит меню
я сам волшебник
FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся!
FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
Aноним
Тема
1500 ккал
fast mimicking diet
fit-menu
автор евгенияуваровабез молока
диета
евгенияуварова
летний шеф
программное питание
фит меню
FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся!
FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
Aноним
Тема
1400 ккал
fast mimicking diet
fit-menu
автор евгенияуваровабез молока
диета
евгенияуварова
летний шеф
программное питание
фит меню
FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся!
FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
Aноним
Тема
1200 ккал
fast mimicking diet
fit-menu
автор евгенияуваровабез молока
диета
евгенияуварова
летний шеф
программное питание
фит меню