1. Скачать [ЭкоСнеки] Насуши! Ешь! Люби! Тариф Блюда из мяса, рыбы и закуски

    Ваши блюда будут максимально полезными и невероятно вкусными! У вас часто возникают вопросы: Как разнообразить меню из сушилки? Как выбирать продукты для приготовления? Как и сколько хранится продукция? При каких температурах и какое время сушить? Нужно ли добавлять воду? Мы собрали самые...
  2. Скачать [Joseph Campbell Foundation] Мифы, с Джозефом Кэмпбеллом - Лекция 3, Быть человеком (Джозеф Кэмпбелл)

    Лекция 3, Быть человеком Мифы приходят оттуда же, откуда приходят сны... из великой биологической основы, чем бы она ни была. Они — энергия, а также материя сознания. — Джозеф Кэмпбелл Описание ...В последние годы своей жизни Джозеф Кэмпбелл отправился в лекционный тур, в котором он собрал все...
  3. Скачать Рубашка Freida P. Размер 42-46. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)

    Выкройка рубашки прямого силуэта, умеренного объема. Полочки с цельнокроеной планкой. Рельеф по переду и спинке сформирован рельефными швами. На спинке расположена декоративная шнуровка. Воротник рубашечного типа. отложной, на отрезной стойке. Рукав втачной, длинный, одношовный, рубашечного...
  4. Организатор

    Скачать Вегетарианские суши и роллы (Нати Красникова)

    Это 4 подробных видео-урока с пошаговыми рецептурниками. Вы научитесь: варить правильный вкусный рис для роллов (клейкий, но держит форму и не превращается в кашу), готовить классическую заправку для риса (именно она даёт вкус «как в ресторане») приготовите 8 видов суши и 7 видов роллов...
  5. Скачать Йогатерапия позвоночника. Июнь 2023 (Андрей Ткаченко)

    Занятия: Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д. Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу Для желающих повысить качество жизни и...
  6. Организатор

    Скачать 50 простых идей (Елена Барышкина)

    50 Простых Идей - это книга для начинающих стокеров В начале карьеры стокера очень трудно понять: какой дизаин рисовать какое название давать диззйну какие писать ключевые слова как это делать на английском языке как делать симиляры своего дизайна - какие использовать шрифты Мол книга поможет...
  7. Скачать [Studio.Yusupova] Юбка Miranda P. Размер 50. Рост 162-166 (Кристина Юсупова)

    Выкройка юбки умеренного объема, асимметричного кроя. Верхняя часть юбки имеет по переднему и заднему полотнищу асимметричный подрез. Нижняя часть юбки выкроена в косом направлении. Асимметрию юбки подчеркивает плавная линия шва. Пояс юбки находится на естественной линии талии. Юбка на...
  8. Организатор

    Скачать Программа ревитализации головы, шеи и челюсти (Dr. Joseph Damiani)

    Разорвите ПЕТЛЮ хронической боли в голове, шее и челюсти и, наконец, снова почувствуйте себя СОБОЙ! Программа ревитализации головы, шеи и челюсти 12-уровневая система, которая избавляет от дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, болей в шее, головных болей, мигреней, головокружения и многого...
  9. Организатор

    Скачать Марафон «Кожа мечты» (Александра Ефимова)

    Прохождение: 18 мая - 8 июня Что в себя включает марафон? После регистрации и оплаты марафона Вы получите памятку на электронную почту. В ней Вы найдёте необходимую информацию о питании, включая недельное меню, пищевых добавках и другие полезные рекомендации об образе жизни и уходу за кожей. В...
  10. Скачать Кухня наизнанку. Рецепты без правил (Оксана Чаленко)

    Два кулинарных канала «Вкусная минутка» и «Кухня наизнанку» набрали вместе более шести миллионов зрителей в социальных сетях и уже более миллиарда просмотров. Автор двух популярных каналов Оксану Чаленко можно считать одним из самых известных кулинарных авторов в мире. Ее советы берут на...
  11. Скачать Воскресные обеды. Идеи праздничного стола (Александр Селезнев)

    Александру Селезневу часто задают вопрос, как ему удается при работе кондитером оставаться в такой хорошей физической форме. И он всегда отвечает, что основа всего – это правильное здоровое питание. Но это слишком абстрактные слова. В своей новой книге Александр делится личными секретами питания...
  12. Скачать Конструктор анимации AE. Система быстрого создания анимационных видеороликов в After Effects на основе готовых проектов, декабрь 2016 (Мария Езупова)

    Содержание тренинга КОНСТРУКТОР АНИМАЦИИ в АЕ БЛОК 1 Основы работы с проектами в After Effects. В этом блоке вы установите программу, познакомитесь с понятием проекта и его устройством, научитесь разархивировать и открывать проекты, научитесь редактировать тексты и выгружать готовый ролик...
  13. Скачать [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Песочные часы (Елизавета Зуйкова)

    Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
  14. Скачать [Joseph Campbell Foundation] Мифы, с Джозефом Кэмпбеллом - Лекция 6, Путь внутрь (Джозеф Кэмпбелл)

    Лекция 6, Путь внутрь Мифы приходят оттуда же, откуда приходят сны... из великой биологической основы, чем бы она ни была. Они — энергия, а также материя сознания. — Джозеф Кэмпбелл Описание ...В последние годы своей жизни Джозеф Кэмпбелл отправился в лекционный тур, в котором он собрал все...
  15. Скачать [Joseph Campbell Foundation] Мифы, с Джозефом Кэмпбеллом - Лекция 8, Наше Вечное Я (Джозеф Кэмпбелл)

    Лекция 8, Наше Вечное Я Мифы приходят оттуда же, откуда приходят сны... из великой биологической основы, чем бы она ни была. Они — энергия, а также материя сознания. — Джозеф Кэмпбелл Описание ...В последние годы своей жизни Джозеф Кэмпбелл отправился в лекционный тур, в котором он собрал все...
  16. Организатор

    Скачать План питания «Зимний» (Юлия Кудрина)

    Полезная растительная еда может быть вкусной! А еще сытной! И красивой План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты". Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов. Вам больше не нужно ломать голову, а что же...
  17. Организатор

    Скачать ПП конфеты. 20 рецептов без сахара, без лактозы, без глютена (Анастасия Заболотная)

    О книге: Правильно питание, или сокращенно ПП, касается не только основного рациона, но и десертов. В книге собраны 20 рецептов конфет, которые являются более здоровой альтернативой магазинным конфетам. Основные ингредиенты разнообразны и не повторяются. В рецептах будут использоваться ягоды...
  18. Скачать [lenin_dom] Десерты без вреда для фигуры (Елена Машкина)

    Что это за руководство? Это подробное руководство по приготовлению низкокалорийных ПП-десертов В нем есть: 1️⃣ Десятки рецептов десертов, тортов, пирожных, конфет, летних лимонадов 2️⃣ Секрет как есть сладкое и не толстеть 3️⃣ Пошаговое приготовление каждого рецепта 4️⃣ Точная калорийность...
  19. Организатор

    Скачать Новогодний стол мечты. Лучшие рецепты для незабываемого праздника (Елена Дымова)

    О книге: Создайте праздник, который ваши гости запомнят надолго! «Новогодний стол мечты: лучшие рецепты для незабываемого праздника» — это не просто книга рецептов, а пошаговый гид по превращению вашего стола в произведение искусства. Откройте для себя 65 рецептов: изысканные закуски...
  20. Организатор

    Скачать 10 000 советов. Бодибилдинг (Коллектив авторов)

    Описание книги Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных...
Сверху