1. Организатор

    Скачать [Анатомия] Красивая осанка для всех. Упражнения для занятий дома (Наталья Година)

    Красивая осанка для всех Упражнения для занятий дома Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Ощущаете напряжение в шее Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Закрепощенная спина и...
  2. Организатор

    Скачать Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями (Александра Березович)

    О книге: Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой. Это пособие поможет вам...
  3. Скачать Тревожность под контролем. Упражнения для работы с беспокойством (Любовь Зубкова)

    Иногда тревога накрывает, как волна. Но благодаря этой книге вы можете не только ее переждать, спрятавшись от всего мира, вы научитесь ею управлять осознанно! «Тревожность под контролем» — это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных...
  4. Скачать Эмоциональный инцест (Евгения Андреева, Федор Коноров)

    Трехчасовой вебинар для практикующих психологов, где мы делимся своими размышлениями, стратегиями работы и иллюстрируем яркие феномены инцестуальной ситуации, используя отрывки из фильма. В коллегиальном пространстве обсуждаем те аспекты, переживания и сложности, которые эта тема актуализирует...
  5. Организатор

    Скачать Экономика столовой от А до Я (Федор Сокирянский)

    Семинар Федора Сокирянского: «Экономика столовой от А до Я»-запись двухдневного теоретического семинара.
  6. Скачать [Аудиокнига] Избранные речи (Федор Плевако)

    Описание книги Сборник талантливого оратора и адвоката Федора Плевако теперь аудиоформате! Федор Никифорович Плевако (1842 – 1908) – талантливый оратор и выдающийся российский адвокат, его имя известно даже людям, далеким от юриспруденции. Адвокат прославился своей способностью убедить любую...
  7. Скачать [Питер] Портфолио продуктового дизайнера. Final Final (Федор Шкляров)

    Хорошее портфолио — это не просто сборник работ, а мощный инструмент, который помогает дизайнерам находить лучшие проекты, повышать доход и двигаться к карьерным целям. Но если раньше достаточно было показать несколько проектов, то сегодня требования выросли: рекрутеры получают сотни откликов на...
  8. Организатор

    Скачать Дневники режиссера. Кино о войне (Федор Раззаков)

    Дневники режиссера. Кино о войне. Чухрай, Бондарчук, Быков, Ростоцкий, Герман, Озеров, Лиознова, Кулиш, Шепитько, Говорухин, Роговой, Смирнов, Рязанов О книге: История человечества – это история войн. Не удивительно, что война – одна из самых любимых тем кинематографистов всех стран и времен...
  9. Организатор

    Скачать Судебные речи известных русских юристов (Федор Плевако)

    Описание книги Фёдор Никифорович Плевако (1842 – 1908) – адвокат, юрист, судебный оратор, действительный статский советник. Будучи человеком небедным, известен как один из лучших адвокатов Москвы, часто не только помогавший бедным бесплатно, но порой и оплачивавший непредвиденные расходы своих...
  10. Организатор

    Скачать [Прана] Простые упражнения для хорошего самочувствия (Наталья Егорьева)

    Всего за 30 минут в день... Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
  11. Организатор

    Скачать Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма (Александр Ушаков)

    Краткое описание: Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса...
  12. Организатор

    Скачать [Первое сентября] Упражнения для развития мозга (Виктория Мусатова)

    Упражнения для развития мозга Очень часто родители и педагоги жалуются на то, что дети невнимательны, быстро отвлекаются, устают. Порой и за собой замечают вышеперечисленные пункты. Как с этим бороться и как помочь себе и ребенку — подскажет нейрогимнастика (гимнастика мозга)...
  13. Организатор

    Скачать Олимпиадные задачи по программированию.+ CD-ROM (Федор Меньшиков)

    Цель этой книги - познакомить читателей с некоторыми часто встречающимися типами задач, предлагаемых на олимпиадах по программированию. В разных источниках можно найти немало олимпиадных задач, но примеры решений публикуются далеко не всегда, а без них начинающему программисту-олимпийцу...
  14. Организатор

    Скачать Protarget. 16 Поток. Тариф Менторство (Ирина Таркан)

    МОДУЛЬ 1. ВВЕДЕНИЕ. — Кто такой таргетолог — Легальная работа таргетолога — Успех зависит только от тебя — Как получить максимальный результат от обучения — Каналы поиска клиентов БОНУСЫ: Словарь основных понятий и терминов таргетолога Как пользоваться заблокированными сайтами РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ...
  15. Организатор

    Скачать Лечебная физкультура для пациентов с заболеваниями позвоночника (Алексей Яковлев)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 220 стр. 169 иллюстраций Автор: Алексей Александрович Яковлев О книге: Пособие содержит практические рекомендации по проведению занятий по лечебной физкультуре для пациентов с заболеваниями позвоночника, в том числе в пособии...
  16. Скачать [logoprofy] Нейротренировка. Упражнения для развития мозга (Лиза Логвина)

    Игры на развитие памяти у дошкольников. 40 уникальных упражнений для тренировки мозга и моторики: память, внимание, мышление, когнитивная координация, межполушарное взаимодействие. О курсе: Весь материал доступен для скачивания сразу после оплаты Альбом предоставляется в виде файла для...
  17. Организатор

    Скачать Почему психоз не безумие. Рекомендации (Стийн Ванхеле)

    Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных Известный психоаналитик Стейн Ванхеле утверждает, что примерно 15 процентов населения планеты хотя бы раз имели психотический опыт, в котором теряли контакт с реальностью. И несмотря на это мы часто боимся говорить...
  18. Скачать Мои путешествия. Следующие 10 лет (Федор Конюхов)

    Новая книга Федора Конюхова Новая книга Федора Конюхова расскажет о первом в России одиночном походе к Южному полюсу и восхождении на высшую точку Антарктиды. О покорении пяти высочайших вершин мира и завершении программы восхождения на самые высокие вершины семи континентов — «Звёздная...
  19. Организатор

    Скачать Библия бармена. Remixed. 5-е издание (Федор Евсевский)

    В последние годы вселенная миксологии испытала взрывной рост. Поэтому в новом, пятом по счету издании «Библии Бармена» содержатся многочисленные новшества. Благодаря этой книге у читателя сложится полное представление о том, что сегодня представляет собой профессия бармена и какие требования к...
  20. Организатор

    Скачать Осанка (Светлана Губина)

    Программа курса Пятиминутная разминка + комлексы упражнений 15-20 минут Комплекс 1 – стопы Комплекс 2 – таз Комплекс 3 – мышцы кора/поясница Комплекс 4 – шея/грудной отдел Комплекс 5 – подвижность позвоночника Комплекс 6,7,8,9,10 – разные комплексы на все тело, структурированы от легкого уровня...
Сверху