Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Базовый курс для гибкости, силы и красивой осанки
Программа тренировок:
НЕДЕЛЯ №1
1. Диафрагмальное дыхание
2. Неврология и осанка
3. Стопы
4. Таз и гибкость ТБС
НЕДЕЛЯ №2
5. Опора в руки
6. Позвоночник в 3Д
7. Ягодицы в 3Д
8. Свободная поясница и сильный кор
НЕДЕЛЯ №3
9. Сила и гибкость ТБС...
Курс Теоретической Подготовки для Фитнес Тренера
$19 $100
Простой и понятный алгоритм изучения анатомии и физиологии, проверенный на 1000+ студентах.
Методичный и универсальный подход, который позволит тебе использовать знания, сразу на практике.
Особенности:
- Запись Живого Семинара Академии...
Организатор
Тема
oleksiy kononov
алексей кононов
реабилитолог
спорт
тренер
тренировка
фитнес
В течение 21+1 дня ты будешь учиться принципам заботы о себе в рамках блока 1 модуля. В этом блоке не будет ничего связанного с кремами.
Ты узнаешь, как определить тип своей кожи, понять, чего ей не хватает и распознавать ее сигналы.
Ты узнаешь, когда и чем нужно умываться, а когда нет, и...
Aноним
Тема
2017
maryok
александр семенов
анатомия
андрей богатырев
блок 1
для фитнес-тренера
маша бородина
модуль 1
обучение тренеров
осанка
оценка опорно-двигательного аппарата
сама себе домашний косметолог
суставы
тариф эконом
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
Онлайн-обучение мягким экологичным продажам в блоге, продающей упаковке и продвижению:
Комплексный подход к блогу, продажам и клиентам
Обучение, которое закладывает прочный фундамент для развития и дает уверенность в себе и в своих действиях
Единственный продукт на рынке бьюти, в котором...
Организатор
Тема
05-07-2023
анастасия подгорная
бессовестно-богатый бьюти-мастер 2.0
богатый бьюти-мастер
войлок
клиенты для beauty-мастера
крашение
продажи beauty
продвижение beauty-бизнеса
тариф очень богатый мастер
трафик beauty
школа войлока
эксперименты и возможности
За неделю вы научитесь влиять на внимание подписчиков, независимо от величины блога, и поймете, как сделать так, что теперь все покупают только у вас.
Привет, я Даша — эксперт по прогревам в Инстаграм!
И с помощью этой техники, которую дам на практикуме, я продала:
➞ клуб по подписке с чеком...
Вы получите: подробную систему по выходу и продвижению на Ozon
для предпринимателей, а также для менеджеров по маркетплейсам
8 модулей программы: более 25 часов видео контента + инструкции и презентации
Групповые созвоны по темам модулей с разборами кейсов и домашних заданий (каждый созвон...
Aноним
Тема
pro ozon
volosatovv
александр семенов
анатомия
андрей богатырев
владимир волосатов
для фитнес-тренера
обучение тренеров
осанка
оценка опорно-двигательного аппарата
практический курс по выходу на ozon
продвижение на ozon
суставы
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус».
В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий...
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
миофасцеальный релиз
мфр
умный фитнес
фитнес-тренер
Брось себе вызов и докажи, на что способен
Сделаем живот подтянутым
Укрепим мышцы тазового дна
Добавим рельеф спине, рукам и талии
Увеличим тонус всех мышц тела
День 1
Каскад 3Д-динамических планок
День 2
Вертикальные планки
День 3
От простых к сложным планкам
День 4
Кардио из планок
День 5...
Курс по созданию сторис: БОГАТЫЙ СТОРИСМЕЙКЕР
(Мари Сикорская)
Тариф - Сторисмейкер Level 2
Во время обучения лучшие ученики зарабатывают от 3 000 до 50 000.
Курс окупится в 3 раза в первые 2 месяца, если посмотрите все уроки и сделаете домашние задания.
7 блоков научим выстраивать...
Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело,
и уметь правильно его тренировать
МОДУЛИ КУРСА
ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения.
Начнём с азов...
Организатор
Тема
автор христина жарикова
анатомия
неврология
нейроанатомия
тренер
тренировки
фитнес
МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ
МОДУЛЬ 2. ТЕОРИЯ ОТ А ДО Я
МОДУЛЬ 3. ТЕЙПИРОВАНИЕ ЛИЦА
МОДУЛЬ 4. ТЕЙПИРОВАНИЕ ТЕЛА
МОДУЛЬ 5. ОСНОВЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
МОДУЛЬ 6. ПРОДВИЖЕНИЕ
МОДУЛЬ 7. ЮРИДИЧЕСКОЕ ОФОРМЛЕНИЕ
МОДУЛЬ 8. ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА
МОДУЛЬ 9. МАСШТАБИРОВАНИЕ
ОПТИМАЛЬНЫЙ...
Привет! Я эксперт в области функционального тренинга Вячеслав Дайчев. Под моим фитнес-контролем: Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Анита Цой, Ирина Дубцова и многие другие звёзды шоу-бизнеса.
Я мотивирую тысячи женщин и мужчин по всему миру заниматься спортом и вести здоровый образ жизни...
Организатор
Тема
дайчев
спорт
спортивные курсы
тренировки
упражнения
фитнес
Авторский курс для тех, кто хочет быстро освоить весь процесс приготовления Бенто ОТ выпечки ДО упаковки. Обучение даст возможность сэкономить время и деньги, и максимально сократить путь к вашим идеальным и совершенным Бенто, которые будут продавать сами себя.
Бенто - это не просто необычный...
Aноним
Тема
marylinn minicake
автор sukhova alena
автор андрей близняков
автор юлия рослова
бенто
бенто с нуля
бенто торт
волшебство текстур
десерты
курсы маникюра
маникюр
мария линник
окрашивание крема
приготовление бенто
рецепты
сборка бенто
сборка тортов
способы выравнивания бенто
тариф самостоятельный
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Организатор
Тема
uppetite
автор мария зеленкова
валерия шевченко
парфюмерный гардероб
сам себе тренер
тренер
Часть первая состоит из четырех глав, посвященных пропедевтике – введению в профессию тренера, в теорию и организацию спортивной деятельности. Здесь автор рассматривает модели личности тренера, их классификацию, выстраивает модель профессиональных функций тренера, систему научной организации...
Aноним
Тема
георгий туманян
персональныйтренер
спорт
стратегия подготовки чемпионов
стратегияподготовки
тренер
фитнес
чемпион
Инстаграм - это РЕГУЛЯРНАЯ работа по плану. На одном энтузиазме, оптимизме и ожиданиях высоких доходов развить блог в 2021 году не получится. Вы либо набиваете шишки на собственном опыте и за 2-3 года более менее начинаете разбираться в теме, либо сразу инвестируете в качественное обучение...
Вы получите: материалы воркбука (доступ к интерактивному воркбуку + вебинар по стратегии развития)
Воркбук нужен тебе, если ты задаешься вопросами
Как справиться с синдромом самозванца и начать зарабатывать?
С чего начать, куда податься?
Где брать клиентов?
Как набрать подписчиков и...
Организатор
Тема
автор софия граф
богатый эксперт
софия граф
стратегия на миллион
Вы хотите, что бы деньги и изобилие стали часть именно вашей жизни?
Давно живете в мечтах о БОГАТСТВЕ и УСПЕХЕ, но не знаете, с чего начинать?
Хотите получить пошаговую инструкцию –
ключ к вашему БОГАТСТВУ?
Вам нужно, чтобы МЕХАНИЗМ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ заработал
в вашей жизни?
Мечтаете
увеличить...
Организатор
Тема
денежное мышление
десятый поток
роберт оксузян
тариф-лайт
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Организатор
Тема
uppetite
автор ольга бушланова
в гармонии с волосами
валерия шевченко
сам себе тренер
тренер
Интенсив "Деньги На Фитнесе в Жесткие Времена"🤘🏻
Анти-Кризисный интенсив от Богатого тренера
Я подготовил для тренеров программу практических действий по увеличению дохода во время кризиса
Программа состоит из 3 модулей
Модуль 1 Как тренеру зарабатывать, когда вокруг творится дичь:
-Из чего...
Aноним
Тема
bogatiy.trener
вконтакте
николай доленко
продажи
тренер
услуги
фитнес