Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тариф Оптимальный
Глобальные обновления 6 потока:
Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков.
Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее.
Изменены 70% лекций - практикумов. Еще...
Aноним
Тема
motion beast русский перевод
motion design school
автор владимир любарский
автор игорь карась
александра кибзий
кибзий
пилатес
тазовое дно
тазовое дно 360°
тренировки
физиология дыхания
Преобразите тело, получайте удовольствие от яркого секса, укрепите женское здоровье и наслаждайтесь своим состоянием
Курс вам подойдет, если:
Вы занимаетесь детьми, работой, бытом, нет времени на себя, но хотите
• мягко вернуться в прежнюю форму, уделяя тренировкам до 30 минут в день
• убрать...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
виталина скворцова-охрицкая
онлайн мастерская
тазовое дно pro
тазовое дно pro 2025
тазовое дно и брюшная стенка
этот год посвящается мне
Онлайн курс "Эластичное тазовое дно" – 7 тренировочных комплексов по методам Polestar Pilates и Slings in motion, которые помогут вам избавиться от симптомов дисфункции тазового дна или НИКОГДА их НЕ ИМЕТЬ.
Затраты времени на каждую тренировку будут минимальны – не более 10-12 минут в день...
Aноним
Тема
acrostyle
автор beautyloft
автор виталий клименко
женское здоровье
надежда петросян
тазовое дно
танцевальная акробатика
эластичное тазовое дно
Вебинар Владимира Животова:
Тазовое дно: основа здоровья и удовольствия
27 февраля в 19:00 по мск
Темы вебинара:
Неудержание мочи.
Частое мочеиспускание.
Геморрой.
Ощущение тяжести в малом тазу, связанное с застоем крови.
Опущение матки и влагалища.
Восстановление тонуса и укрепление мышц...
Организатор
Тема
автор владимир животов
основа здоровья и удовольствия
тазовое дно
тазовое дно: основа здоровья и удовольствия
О чем курс:
Мы обсудим функции и дисфункции тазовой диафрагмы, ошибки и заблуждения, а также приемы работы с внутренним блоком. Поймем, почему многие упражнения бессмысленны и опасны. Почему корректный паттерн дыхания является принципиальным при работе с тазовой диафрагмой?
Как тазовоедно...
Тренировка на укрепление мышц кора
Тренировка на тазовое дно
Комплекс на растяжку и гибкость без боли
Комплекс на улучшение фигуры, который заменит поход в зал
Комплекс от отёков и целлюлита
Комплекс для здоровья на каждый день
Урок по раскрепощению с помощью танцев
Aноним
Тема
bliss
roganovskaya
автор елена тарарина
екатерина рогановская
личное развитие
мышцы кора
от отеков
тазовое дно
тренировки
Тариф "Иду к цели":
8 обучающих модулей
17 комплексов практических упражнений
Домашние задания
Обратная связь от куратора на время прохождения программы - 6 месяцев
Чат участников программы
Бонусы:
Эфир с травницей "Магия трав".
Книга рецептов Долголив на 103 стр.
Мастер-класс "Как...
Организатор
Тема
dolgolive
вязание
долголив
елена трубчанинова
свитера для кошек
свитера для собак
система оздоровления тазового дна
тазовое дно
тазовое дно 3.0
тариф иду к цели
укрепление тазового дня
ТАЗОВОЕ ДНО В РАБОТЕ ТРЕНЕРА
Преподаватель: Татьяна Попова (руководитель йога-центра в Туле )
Тайминг: 9 часов
форма: видеозапись онлайн-занятия
Для кого: персональных тренеров, фитнес-инструкторов всех направлений, преподавателей пилатеса и йоги, специалистов ЛФК и реабилитации, фитнес-врачей...
Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию мышц кора, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как связаны дыхание и внешний вид живота, как дыхание влияет на осанку, как подвижность грудного отдела позвоночника влияет на...
Aноним
Тема
академия мел
женское здовроье
здоровье
овальный курс
ольга мелякова
тазовое дно
татьяна гвенд
⚜️ТАЗОВОЕ ДНО - структурная база корпуса и мягкое основание нашего центра. Это границы и врата, закрывающиеся и открывающиеся – ограничивающие, позволяющие и поддерживающие важнейшие органы нашего тела.
⠀
✖️Все знают про значимость работы с ним, но внимание уделают, когда уже есть проблемы...
Организатор
Тема
alexandra_kibziy
miofascial edition
автор александра гибзий
автор александра кибзий
александра гибзий
александра кибзий
таз
тазовое дно
тазовое дно: miofascial edition
Внимание - каждый поток данного курса - это новые видео и новые живые эфиры
Также курс "Тазовое дно 360" - это:
Теоретический и практический курс для тех, кто ищет глубоких изменений в теле через работу с тазовым дном
Уникальный проект, в котором решаются задачи, связанные как...
Aноним
Тема
александр панферов
александра кибзий
кибзий
пилатес
свидания
свидания от а до я
тазовое дно
тазовое дно 360
тренировки
физиология дыхания
30 дней — и ваше тело станет снова подконтрольным
Избавитесь от «протеканий» при кашле, чихании, смехе
Уберете «мешок» на животе — даже если диастаз годами не уходил
Вернете тонус интимным мышцам — для удовольствия в постели
Перестанете бояться прыгать, бегать, носить обтягивающую одежду
ЧТО...
Aноним
Тема
annabatrak
анна батрак
женское здоровье
тазовое дно
Базовый онлайн-курс о восстановлении мышц тазового дна и не только "Здоровье женщины. Тазовоедно." - это комплексное восстановление женского организма за 42 дня. Специально разработанный курс для женщин решает женские проблемы и возвращает подтянутое тело.
Избавиться от опущения стенок...
Организатор
Тема
автор наталья година
здоровье женщины
наталья година
тазовое дно
Курс поможет решить следующие проблемы:
Недержание мочи и кала
Опущение стенок влагалища
Трудности с дефекацией
Забор воздуха влагалищем
Диастаз
Болезненный половой акт
Боли в пояснице и тазовой области
Выпирающий живот
Восстановление после родов (не ранее 6 недель после естественных родов)...
Организатор
Тема
здоровье
мария русакова
мышци
тазовое дно
укрепление мышц таза
О КНИГЕ
В книге рассказывается о том, как с помощью несложных упражнений
достичь красивого плоского живота.
Как избавиться от многих других физических и эстетических проблем.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья.
Мы расскажем простыми словами:
•Анатомию СТРОЕНИЯ тазового дна.
•взаимосвязь мтд с другими системами
•почему с этими мышцами важно работать каждому?
•диагностика состояния мтд
•какие упражнения нужно выполнять...
Aноним
Тема
ssfit
михаил швецов
мтд
мышцы тазового дна
соня солдатова
тазовое дно
Лето — время, когда хочется лёгкости, свободы движений, здоровой спины… и уверенности при каждом чихе или танце!
А ещё — это возможность позаботиться о себе, пока на улице солнце, энергия и жизнь кипит!
Что вас ждёт?
3 курса в одном доступе : каждое занятие даёт пользу всему телу
Удобный...
Тазовое Дно
Продолжительность: 2.49.37
А. Воронина
Мы обсудим функции и дисфункции тазовой диафрагмы, ошибки и заблуждения, а также приемы работы с внутренним блоком. Поймем, почему многие упражнения бессмысленны и опасны. Почему корректный паттерн дыхания является принципиальным при работе с...
Aноним
Тема
craftsmangus
traveler's book
анна воронина
кожаная папка
тазовое дно
Это невероятно, но почувствовать своё Тазовое дно можно! А также улучшить его функцию!
⠀
Курс отлично решает следующие задачи:
- Подтекания;
- Периодические неприятные ощущения (в т.ч. Боли при месячных);
- Слабость мышц живота;
- Уменьшение застойных процессов;
- Улучшение сексуальной функции...
Aноним
Тема
автор михаил рысак
альмир марванов
боли при месячных
тазовое дно
трансформация - женская версия
Умные травмобезопасные тренировки для любого уровня физической подготовки. Всего за 1 час в неделю вы получите:
красивые ягодицы
рельефные ноги
здоровые мышцы тазового дна
Почти у каждого одна или сразу две ягодичные мышцы «выключены»
Если у вас сидячий образ жизни
Вы без конца приседаете и...
Организатор
Тема
алена тихонова
красивые ягодицы
рельефные ноги
тазовое дно
целлюлит