1. Скачать [Супер тело] Рацион для тренировок с собственным весом. Мужчины (Денис Семенихин)

    Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион является дефицитным по энергии. При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию. Все рецепты достаточно просты. Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного...
  2. Организатор

    Скачать Программа на месяц 1600 ккал (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1. Меню на 1600 ккал...
  3. Организатор

    Скачать [eatclean_menu] Программа питания для похудения 30 дней 1300 ккал

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1. Меню на 1300 ккал...
  4. Скачать [Evolution Yeti] Массонабор 1.0. Интерактивный план питания для набора мышечной массы. Контент на Boosty

    Канал YETI содержит полезный и информативный контент о Спорте, Бодибилдинге и Фитнесе, а также обзоры и аналитика жизненно важных тем. Развитие неизбежно!
  5. Организатор

    Скачать Английские упражнения. Мальчик и девочка – секретное упражнение для набора словарного запаса (Егор Дубровин)

    Со школы мы привыкаем учить слова поодиночке. Мы знаем английского слона, а как будет хобот? Муравья вспомнит и первоклассник, а как муравейник? Когда моему сыну исполнился год, я стал активно говорить с ним по-английски. И вдруг я столкнулся с необходимостью знать названия всех предметов...
  6. Скачать Гормональное питание 45+. Как при помощи еды избежать набора "возрастного" веса (Андрей Семешов)

    На Марафоне Вы получите ответы на вопросы: Что происходит с весом? Почему на животе и талии "плывет" фигура? изменяется метаболизм жир начинает откладываться по "новым правилам" страдают не только суставы, под ударом сосуды и внутренние органы Почему перестали помогать диеты и спорт? ни одна...
  7. Организатор

    Скачать 5 способов активизации Цветка Персика для любовной удачи (Галина Осецкая)

    Вы получите запись и презентацию вебинара (конспект в формате pdf) с подробными инструкциями по методам расчета и активизации Цветка Персика. Требования к слушателям: вебинар будет полезен и новичкам, и продвинутым пользователям фэн шуй; знание иероглифов не требуется. На вебинаре рассмотрены...
  8. Организатор

    Скачать [uch.tochka] Плакат Советы от поэтов. Оба набора (Александра Загуменова)

    Думаете над тем, как оформить кабинет? В наших плакатах для кабинета литературы идеально сочетается классика и современность. В них 10 великих поэтов делятся своими советами. У каждого поэта свой совет с отсылкой к жизни или творчеству. Есть варианты с qr-кодами, после перехода по которым...
  9. Организатор

    Скачать Пресеты. Тариф Оба набора (Аня Богод)

    Сюда входит оба набора пресетов (20 штук) и гайд по позингу. Для корректной работы пресетов, ваши исходные фотографии должны быть хорошего качества. Они подойдут как для обработки фотографий снятых с естественным светом, так и с искусственным. Также хочу сказать, что ПЕРЕД тем как делать цвет...
  10. Организатор

    Скачать Дорога к идеальному весу (Ирина Владыкина)

    Вебинар состоялся 28 января в 19.00. Длительность вебинара — 2 часа. Вы сможете понять, как сделать так, чтобы ваш мозг и ваша психика не мешали, а помогали вам в процессе похудения. На вебинаре вы узнаете о трех видах энергии и как это влияет на ваш вес. Поймете механизм набора веса именно у...
  11. Организатор

    Скачать Методичка по созданию правильного детского рациона (Татьяна Изнова)

    ДЛЯ КОГО ЭТА МЕТОДИЧКА Новичкам Беременным Родителям ЧТО ВНУТРИ Базовая теоретическая информация в совокупности с новейшими актуальными данными в сфере детского питания Перечень разрешенных продуктов для детей младшего возраста Готовые решения в виде возможных комбинаций основных приемов пищи...
  12. Скачать [EduNote] Эдип или вопрос избавления от лишнего веса, как способ счастья? (Марина Куликова)

    Мы обратимся к идее, как отмена основного отцовского закона о запрете связана с первичным принципом удовольствия. Какую роль здесь играет ЖКТ и анальная фаза развития ребенка. Семинар основан на работе Шассге-Смиржель "Архаичная Матрица Эдипа" и "Перверсия и Всеобщий Закон". Первые пищевые...
  13. Организатор

    Скачать Совместник по плетению кухонного набора (Алена Гиззатова-Маслова)

    Совместник по плетению кухонного набора Автор: Алена Гиззатова-Маслова Плетем хлебную корзину, плейсматы и вазочку конфетницу
  14. Организатор

    Скачать Сбалансированный рацион для женского здоровья (Дарья Садовая)

    Концепция книги: - сбалансированно - для женщин - с информацией для самостоятельной планировки рациона Что Вы найдете внутри? Простой и понятный метод для планирование своего режима питания Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам Подробный план питания с рецептами на 7...
  15. Скачать [ChillaxDesignsArt] 2500 промптов урбанистической архитектуры в Midjourney

    Язык: английский Окунитесь в мир инноваций и устойчивости с коллекцией из 2500 подсказок для городского дизайна и архитектуры MidJourney. Разработанные для таких инструментов искусственного интеллекта, как MidJourney, DALL-E и ChatGPT, эти подсказки идеально подходят для архитекторов...
  16. Организатор

    Скачать Готовые рационы питания на 1200-1800 ккал для похудения (Алёна Воловникова)

    Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья! Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания Рационы составлены таким образом, что они...
  17. Организатор

    Скачать [Eat clean] Программа питания для похудения 30 дней 1200 ккал

    Новинка Программа на месяц 1200 ккал Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что...
  18. Скачать Рацион Питания для веганов и сыроедов (Владимир Калмыков)

    Вы узнаете на курсе: Что есть на завтрак, обед и ужин. Много полезных и вкусных рецептов Основные и второстепенные приёмы пищи. Временные интервалы между едой Как правильно сочетать продукты питания и подбирать их в зависимости от вашего региона проживания Как восстановить и нормализовать свою...
  19. Скачать Мастерская поздравительных открыток или от 1700 подписчиков за 7 дней из социальных сетей. Блок Profi, 2014 (Юлия Литвина)

    ПАКЕТ: Profi включает в себя, 11 модулей + 3 бонуса Модуль 1 Установка программы Microsoft Office SharePoint Designer. Установка программы camtasia studio 7 . Установка программы Adobe Dreamweaver 13. Установка программы Aleo Flesh. Установка программы 20|20. Установка программы SWFT- текст ...
  20. Скачать Практический интенсив по похудению (Екатерина Бекетова)

    Программа обучения ДЕНЬ 1 1. Определяем ИМТ и ваши границы нормы по весу. 2. Ставим цель по снижению веса на 1 месяц. 3. Выявляем лимитирующие факторы, которые мешают худеть. РЕЗУЛЬТАТ ПЕРВОГО ДНЯ - Вы понимаете: ваш лишний вес в границах нормы или это уже ожирение, опасное для здоровья. -...
Сверху