Результаты поиска по запросу: Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе (Александр Волоткевич)

Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения боли в спине и головокружения. Для кого этот курс: у вас часто или давно болит поясница или ягодичная область, у вас имеются острые боли в поясничном отделе, возможно отдающие в ногу.

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ ВЫ СМОЖЕТЕ: снизить уровень тревожности, усталости и подавленности; нормализовать когнитивные процессы: память, внимание, способность анализировать, принимать решения и обучаться; повысить адаптационные способности организма; наладить здоровый и спокойный сон...

Представляем новый тематический сборник для Хэллоуина по символической цене! Отличный сборник для того что бы сделать вечеринку в стиле Хэллоуин веселой как никогда. Что внутри? - 3 интерактива для экрана , суммарной длительностью на 40-60 минут - 13 видеофонов для того что бы ваш экран не...

Программа: Введение в физиологичную работу мышц Кора • Механизм опережающего движения • Поршневой эффект создания оптимального внутригрудного и внутрибрюшного давления СТЭК - выстраивание грудной клетки над тазом. Основные принципы. Типы патологического выстраивания туловища, основные...

Интервальная домашняя тренировка на 20 минут Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости. Язык: Русский Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений Лекций: 25 Продолжительность: 2 часа Требования Отлично подходит как начинающим, так и продвинутым! Три двадцати...

Я смогла полностью изменить своё тело благодаря научному подходу к фитнесу. Теперь я хочу помочь другим легко достичь их целей. Именно поэтому я написала Гайд «Научный гайд о круглых ягодицах». Этот Гайд больше, чем просто файл с питанием и тренировками. Этот гайд - это твой шанс изменить свою...

Внимание!!! Это образ диска,видео закодированы(Автор поставил защиту) Поэтому для просмотра нужно: OS Windows 11 Установка двух программ( в комплекте): K-Lite Codec Pack (набор кодеков) SMPlayer 0.6.91 (плеер) Скачать образ диска на компьютер,распаковать в папку,запустить файл "autorun.exe" Я...

Александр Дейнека. Телесность нового времени Александр Дейнека – один из наиболее известных отечественных художников ХХ века. Существует немало исследований его творчества, картины «Оборона Петрограда» или «Эстафета» хорошо известны всем тем, кто учился в советской школе, а коллекционеры готовы...

О курсе В продаже, первый сборник нейротренажёров для детей и подростков «Тренировка для ума». В состав сборника входит: Нейротренажёр «Куда полетит воздушный змей?» (инструкция, игровое поле, 24карточки); Нейротренажёр «Покажи на пальцах» (6 листов); Тренажёр «Разноцветные слова»...

Евреи при Брежневе автор Александр Байгушев Положение советских евреев в брежневскую эпоху до сих пор вызывает горячие споры между историками. Одни считают, что в этот период евреи постепенно заняли господствующее положение в важнейших сферах государственной жизни; другие историки утверждают...

Евреи при Брежневе автор Александр Байгушев Положение советских евреев в брежневскую эпоху до сих пор вызывает горячие споры между историками. Одни считают, что в этот период евреи постепенно заняли господствующее положение в важнейших сферах государственной жизни; другие историки утверждают...

Тариф Самостоятельный. МОДУЛЬ 1. ТЕОРИЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕВОЖНЫМ СОСТОЯНИЕМ Я являюсь сторонником максимально конкретных и предметных действий, когда речь заходит об управлении паникой и страхами. Поэтому теоретический блок наглядно покажет суть модели управления вашего расстройства...

Чтобы избавиться от дряблости, нужно не закачивать мышцы, а налаживать их функциональность и развивать подвижность суставов ног. Этим вы и займетесь на данной тренировке! В итоге улучшится лимфоток, уменьшатся проявления целлюлита, бедра и ягодицы станут упругими. Приятным дополнением станет...

Вебинар КПТ при тревожных расстройствах Протоколы терапии Обсессивно-компульсивного и Посттравматического стрессового расстройства Количество ак. часов: 16. На вебинаре вы сможете научиться: проводить коррекцию тревожных состояний во всем спектре их проявлений — наиболее частой причины...

Вебинар Практическая отработка КПТ при тревожных, обсессивно-компульсивных расстройствах и ПТСР Количество ак. часов: 4. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии, наркологии...

Практический онлайн мини-курс по массажу при проблемах связанных с повреждением надлопаточного нерва и нервов плечевого сплетения, что проявляется в боли в плече, лопатке, руке, онемении пальцев, слабости мышц. Техника артикуляционно-рефлекторного массажа не требует большого опыта и...

Вебинар КПТ при тревожных расстройствах. Протоколы терапии ГТР, Панического расстройства и агорафобии Количество ак. часов: 16. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии...

Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел Автор: Александр Сахний. Реабилитолог, массажист, инструктор ЛФК Комплекс упражнений "Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck" Проблемы с позвоночником приходят если нарушена осанка,этот...

Практическое занятие по использованию вакуумных банок для снятия боли и улучшения состояния мышц. Вы узнаете, как правильно применять этот метод для уменьшения мышечных спазмов, улучшения кровообращения и снятия воспаления.

В программе: Две фазы повреждения мышц, вызванное упражнениями Окислительный стресс Методы оценки повреждения мышц, вызванное физической нагрузкой БАДы с хорошим уровнем доказательности Полифенолы Продукты растительного происхождения Стратегии приема добавок для уменьшения повреждения мышц и...