Результаты поиска по запросу: PRO самооценку. 11 мая 2020 (Михаил Лабковский)

Для тех, кто хочет обрести веренность и здоровую самооценку Содержание курса 1 Вводный модуль Вы узнаете, что такое самооценка, пройдёте тест на её определение и поймёте, что вас ждёт на практикуме 2 Виды самооценки Разберётесь, какие виды самооценки существуют, проанализируете свои дейтствия и...

Публичная онлайн-консультация «”Доктор, вылечите его!” Правила работы с психологом» Если вы решили пойти на терапию и совсем не понимаете, с чего она начинается и что будет происходить с вами дальше, эта лекция – для вас. Вопросы о том, как правильно выбрать психолога, как с ним разговаривать и...

Многие из нас привыкли выстраивать свою жизнь по кирпичику, поступательно, шаг за шагом. Слой за слоем надстраивая новое: поверх института – карьеру, за приобретёнными навыками – достижения. И так во всём. Но что делать, если здание вашей жизни дало трещину – или вовсе разрушилось до основания...

отвалилась, а вы героически продолжаете ходить в них по снегу. Потому что – уплочено же, да и красиво, в конце концов. Глупо, правда? А между тем, многие из нас так и поступают, только не с обувью, а с отношениями. Встречаются с теми, с кем им объективно плохо. С теми, кто их не ценит, не...

На публичных консультациях я часто слышу: Михаил, благодаря вашим лекциям, постам и эфирам я понял(а), что я невротик… Меня такие заявления обычно очень радуют. Почему? Потому что это первый шаг на пути к изменениям. А зачем вообще невротикам меняться? Затем, что такие люди привыкли терпеть...

Каждому из нас приходится ежедневно принимать важные решения. Некоторые из них не так важны, другие могут полностью изменить всю нашу дальнейшую жизнь. Принимать решения и делать выбор – занятие не из простых, потому что любой выбор означает отказ от одного из вариантов. Часто именно...

Угадайте, каким вопросом заканчивается большинство сообщений, которые я получаю в соцсетях от вас, своих слушателей и подписчиков. В чём смысл жизни? , Как выйти замуж? , Где найти нормального мужчину/нормальную женщину? . А вот и нет. Большинство обращений завершаются словами: Скажите, Михаил...

«Он меня совсем не слушает!», «Она на меня постоянно обижается!» – звучит знакомо? Многие люди не знают, как выстроить отношения, где всё реально решается открытым разговором за круглым столом. Обиды копятся, ощущение «как об стенку горох» вызывает раздражение, отношения рушатся и вы ищете новых...

Любая перемена, даже в положительную сторону, может быть стрессом для психики. Есть даже такое понятие — позитивная травма . Когда случается крутой жизненный поворот, а вы к нему не готовы. А что делать с негативными событиями, круто изменившими вашу жизнь? Как справиться с новыми реалиями...

Мои коллеги-психологи наверняка подтвердят: с каким бы запросом клиент ни приходил на сессию – про работу, личную жизнь или воспитание детей – рано или поздно речь, скорее всего, зайдёт о родителях. Об обидах на них – за то, что они недодавали любви или душили ею. За то, что «совсем мною не...

Согласитесь, жизнь порой похожа на интернет-мем про «ожидание и реальность», и касаться это может чего угодно. Возможно, вы записались на балет для взрослых, чтобы стать грациознее и изящнее, и в результате уже полгода заставляете себя таскаться на занятия, где ничего кроме комплексов не...

Друзья мои, каждый день я получаю от вас письма с просьбами объяснить, почему у одних личная жизнь складывается хорошо, а у других отсутствует как данность или напоминает бесконечные военные действия. Почему свидания не перетекают в длительные отношения, а «тот самый» человек так и не...

Наши предки жили в условиях, когда их жизни постоянно что-то угрожало. Тысячи лет эволюции сделали нас существами, которые обладают специфическими врождёнными механизмами, чтобы распознавать опасности. Например, мы всегда обращаем внимание на негативные новости, игнорируя положительные. Мы...

К сожалению, очень многие люди рано или поздно сталкиваются с изменой любимого или предательством близкого. Это неизбежная часть жизни. Увы, такие вещи способны не только разрушать отношения, но и нести за собой последствия для психики. А именно: потерю доверия к противоположному полу...

Год уже подходит к концу, и это время, когда многие проводят финальные итоги. Для некоторых это печальный разбор полётов: целый год прошёл, а вы так и не похудели, не стали миллионерами, не записали сингл и даже не опубликовали роман. Давайте устроим встречу, где сможем запрыгнуть в уходящий...

Какие бы ситуации я ни разбирал, о чём бы ни рассказывал, я регулярно слышу от своих подписчиков и слушателей следующее: Но, Михаил, вы разве не понимаете, какая сейчас жизнь? Мне вот, например, постоянно страшно, что… И вот здесь хорошо бы притормозить и разобраться, из-за чего именно вам...

Пять лекций по самооценке, где вы изучите: Как полюбить себя любым? И чувствовать себя ценным без подтверждения от окружающих. Как складывается жизнь с низкой самооценкой? Почему преследует чувство, что «мне не везёт» и «в моей жизни всё не так?». Как наша самооценка влияет на близких...

Нормальные люди всегда спокойны , хорошие девочки не злятся , уныние – это грех , страх – это не мужественно … Звучит знакомо?Ещё Фрейд говорил о том, что подавленные эмоции подобны сжатой пружине: если их не выпустить наружу, они выстрелят в самый неподходящий момент. Но как быть с гневом, если...

Я очень люблю пример с первым шагом ребёнка. Когда малыш встаёт на ножки и падает, он не решает, что ходьба – это не его . А вот взрослые очень боятся совершить ошибку, провалиться и проиграть, забывают сделать себе скидку, даже если делают что-то в первый раз, и сразу же ожидают стопроцентного...

Представьте себе ситуацию: у вас есть кроссовки, которые вам когда-то страшно понравились в магазине, но оказались малы на размер. Или колодка у них такая, что вы ходите и хромаете. Или подошва отвалилась, а вы героически продолжаете ходить в них по снегу. Потому что – уплочено же, да и красиво...