Результаты поиска по запросу: Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами (Дэвид Бернс)

Вебинар «Как справляться с тревогой, когда вы живёте в 2023 году» Описание вебинара В связи с СВО проблема тревоги обострилась, так как появилась внешняя обоснованная причина для неё. Мобилизация, страх потери работы, денег, прежнего образа жизни - всё это приводит нас к ней. На интенсиве будут...

Беспилотные автомобили – давно уже не плод воображения фантастов, но наша реальность. Мы стоим на пороге технологической революции, и совсем скоро нам не будет необходимости иметь личный транспорт. В будущем машины без водителей имеют все шансы вытеснить классические автомобили, управляемые...

Этот смарт-стек создан для поддержки хорошего настроения, внутреннего баланса и ясности ума. Активные компоненты мягко регулируют дофамин и серотонин, помогая справляться со стрессом и возвращать вкус к жизни. Подходит для творческих, чувствительных и уставших от перегрузки людей.

Описание книги: Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую...

Эта книга написана на основе многолетнего клинического опыты авторов, а также анализа работы практикующих специалистов и научных данных. Авторы шаг за шагом рассматривают механизм проведения эффективной психотерапии, ориентированной на травму, в основе которого лежит глубокое исследование...

О книге Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование – наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы. Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое...

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно...

Мы привыкли думать, что тревога - это такая эпизодическая вещь, которая иногда случается с нами, когда нам что-то предстоит. Например, сильные изменения или там выступление на сцене. Многие путают страх и тревогу. Но на самом деле тревога гораздо сильнее представлена в нашей жизни. Например...

Старт обучения 4 июля 2023 года ШКОЛА КВАНТОВОЙ ПСИХОЛОГИИ ЮЛИИ РЫЖКОВОЙ Квантовая психология — наука о том, как управлять своей реальностью, не выходя за пределы комнаты, в которой находишься. Если вы хотите изменить реальность, в которой находитесь — нужно сменить проигрываемую пластинку в...

"Для всех, кто интересуется темой фасилитации." Инструменты для вовлечения клиентов, улучшения обсуждений и построения совместной командной работы. Автор: Ингрид Бенс Сертифицированный фасилитатор, основатель программ электронного обучения Facilitation Tutor and the Facilitation Core Skills...

Узнайте, как овладеть мастерством ведения беседы, наладить контакт с женщинами и кардинально улучшить эффективность своих свиданий... Что если бы вы могли без труда завязать разговор с любой женщиной, в любое время, в любой обстановке? Что если бы вы точно знали, как поддержать разговор (чтобы...

Многие страдают болезненными страхами и даже тогда, когда, казалось бы, их быть не должно. Как объяснить их появление? Откуда они берутся, нужны ли они нам, и какой в них смысл? Этот вебинар о том, как с помощью малоизвестных техник психокоррекции и саморегуляции найти силы и знания для работы...

Описание Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют...

Эта книга о мамах. Эта книга для мам. Эта книга о сложных эмоциональных состояниях в материнстве, с которыми сталкивается каждая вторая мама. Чтобы делиться любовью, надо быть наполненным ею, а не усталостью, грустью и переживаниями. Нужен ресурс. Как помочь себе? Об этом книга. Формат - epub.

Описание книги Каждый из нас хоть раз в жизни имел дело с людьми вздорными, неприятными, с плохим характером, вызывающим или возмутительным поведением и взглядами на жизнь, в корне отличающимися от наших. Что делать, если общаться с такими людьми приходится на регулярной основе – по работе и в...

Данный курс презназначен для: тренеров коучей социальных работников педагогов родителей тех, кто любит психологию и развитие. Вы узнаете все о ресурсной арт-терапии в работе со сложными детьми и применении ее для коррекции детских возрастных проблем! Вас ждут лучшие техники Елены Тарариной...

Лишь немногие некогда известные спортсмены смогли превратиться в медийных персон с огромным количеством навыков, шармом и ореолом успешности. Один из них – Дэвид Култхард. Это не только победитель тридцати Гран-при и знаток «Формулы-1», но также владелец отельного бизнеса и кинопродюсерской...

Старт 5 октября 3 недели полного погружения - для тех, кто хочет найти себя, свою индивидуальность и свои вещи Ждём Вас на курсе, если Вы постоянно в ожидании похудения, другой зарплаты, другой работы, другой жизни и думаете "вот тогда я займусь своим гардеробом" Вы покупаете...

О книге Странные вещи то и дело происходят с деньгами у абсолютно здравомыслящих, практичных и дальновидных граждан, не правда ли? Почему умные люди тратят деньги, которые им не принадлежат? Почему предусмотрительные люди внезапно разоряются? Почему разумные люди продают свое свободное время...

Вас преследуют чувство тревоги, усталость и ощущение, что жизнь превращается в бесконечную гонку? Эта книга — ваш современный навигатор в мире стресса. Забудьте о пустых советах! Только самые актуальные техники, проверенные инструменты и работающие антистресс-решения, которые легко внедрить в...